中國的課桌椅普遍偏矮而學生偏高怎麼辦？

03-19

現在的學生都越長越高，但是中國的課桌高度還是沒調整過。遇到這種問題我們有什麼方法可以能動性地克服嗎？

學生方面，上課時最好可以在腰部放個合適的支撐，背靠著坐以保持良好的曲度，避免長時間含胸駝背的坐姿，

下課一定要起來活動活動！

多做一些擴胸俯卧撐拉伸的動作。可以松解軟組織以及釋放關節壓力，真的很重要，因為實在現在太多學生患者了。

學校方面，能換成適合學生體態的桌椅是最好的。就算不能，起碼能適當培訓一些增加柔韌性的鍛煉教程讓學生集體練習，比如太極操八段錦這類都是比較容易上手的。

我也覺得，我在西南這地方覺得桌子和椅子矮的太厲害啦。坐下的時候大腿都不能保持水平狀態，都在在蜷著坐著的。如果你有自己的實驗室的話，把桌子用幾本不要的書墊高，把椅子也墊高，買個抱枕靠在腰部也會好一些。

你們那的課桌都不能調高度嗎？我們這邊桌子椅子都可以調高度的啊，而且貌似在我小學的時候就已經廣泛應用了。畢業很多年了手頭沒有照片。類似這種（圖片來自某寶，侵刪）