看到別人比自己優秀總是很自卑該怎麼辦？

自卑，實在是在正常的一種情緒不過了，我們每個人可能都自卑過，可能因為各種各樣的原因，和別人相對比的時候，總能在自己的身上發現一些差距，那麼這些差距就會造成了自己的自卑。

如果你因為自卑而整日鬱鬱寡歡，沉迷於這種消極的情緒當中，那說明你還沒有一顆成熟穩重的心。如果你能在自卑的時候，發現自己和別人的差距，找到自己的不足，進而去改正彌補，提高完善自己，那說明，你終於長大了。

我也曾經自卑過，在我小的時候，總是覺得我自己長得不漂亮，而別人不但長得漂亮，皮膚好，個子高，而且還會打扮，可是對於我來說，我就是一個土老帽，不會打扮，又沒有美麗的容貌，沒有好聽的聲音。我時常陷於這種消極的情緒里，但是我發現這種情緒並不能給我帶來什麼好處，反而讓我自己越來越沉默，越來越內向。

曾經我也因為學習自卑過，尤其是在高中的時候，我在我們班級排第六，開學典禮上前五名的學生都有獎品的，因為他們都是統招的，而我是指標生，獎品到我而止，我當時心裡十分的自卑。我覺得好像有人狠狠的在我的臉上扇了一記耳光，似乎他們就是我面前的一個坎，那種心情簡直不要太沮喪。

即使現在的時候，我已經長大了，也依然會自卑，就在工作的時候，我們單位有一個小女生，特別的活潑開朗，和單位你的每一個人都能夠打成一片，尤其是和男生打打鬧鬧，說說笑笑，那種活潑開朗，口無遮攔，嬉笑怒罵是我所不具備， 我知道我做不來，不會像她那樣能夠在人群里特別吃的開，就像人群當中的一個小太陽，走到哪裡，都能夠吸引一群的人圍繞在她的左右。

可是想一想，又有什麼關係的。

自卑的時候，找一找自卑的原因，有哪些是我可以改變的，哪些是我改變不了的。

如果說容貌，爹娘給了我這個容貌，雖然並不令人驚艷，但也沒有丑的讓人不能入眼。那麼，看淡一些，容貌有時候很重要，可是有時候它也只不過是人的一種附庸。我們也不需要去選美。無論多醜的女孩兒都會有人愛，即使沒有了容貌的優勢，但是我們還有其他的魅力，例如我們善良，可愛， 成熟，穩重，冷靜，優雅等等，只要這些優點能夠體現出你的不同韻味，一樣可以有人喜歡你。就像黃渤雖然他長得不好看，可是他卻成為的超級巨星。

當我學習比不上別人的時候，雖然我會自卑，但是我知道我的不足，而這種不足是我能夠彌補，我能夠通過努力來提高自己，後來居上，成為我們班級的一匹黑馬，這也可以引申到其他的一些方面如果我們發現了，通過努力，我們能去做到的事兒，那為什麼不去做呢？整天的自怨自艾又有什麼益處呢？

就像性格，我的性格始終也不會像有的女生那樣自來熟，那樣能和周圍的人打成一片，可是那又怎麼樣，我能夠很好的處理我手頭上的工作，我覺得我沒有必要去做一個那樣的人。

所以當你自卑的時候，問一問自己，你想要的是什麼？我想要的並不是所有的人都圍繞在我的身邊，我想要的是在一個隊伍當中，我能夠體現我的能力，能夠讓別人看到我的價值，這就夠了。

所以當你自卑的時候，不要傷心，也不要沉迷於這種極其消極的情緒當中，重新的審視一下自己和別人的差距，看一看哪些是可以改變的？哪些是不可以改變的？可以改變的當中有哪些是必要的？有哪些又是不必要的，根據你自己的實際情況，選擇最適合自己的方式，努力調整心態，讓自己樂觀開朗的生活，這樣才能不被生活當中的迷茫所困擾，進而走出迷霧，迎接新的未來。

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小編覺得呢，看到別人比自己優秀很自卑，是一種正常的表現。但是如果不採取積極的措施，改變自己努力的方向，那麼你將會被社會，被周圍的群體所淘汰。

小編認為呢，自卑分為兩種，一種是由於自己嫉妒他人，與他人攀比造成的消極性自卑。眾所周知，小孩子看別人有了好玩的玩具，好看的衣服會變得哭哭啼啼。如果沒有，他會在班級里覺得自己不如別人，覺得很自卑。對於這種消極型的自卑，成年人也會有，但是這種不良的自卑我們應該徹底摒棄。比如，轉換思維方式。靠自己的努力而為自己贏取更為豐厚的物品。

還有一種自卑呢，是自己的的確確技不如人。或者，在自己生活的領域裡，沒有一技之長。小編認為，這個時候，你的自卑心裡反映了你自身的問題和技能的缺失。你應該仔細思考，耐心總結。想辦法提高自己，提高自己的各方面的能力。因為，你只有具備了那些適應你所處環境的能力，才可以閃光，不至於被周圍的同事落下。

自卑有很多種，關鍵在於我們怎麼看待自卑，我們可以選擇的東西有很多，有積極的，有消極的。積極的會讓你離你的目標越來越近，消極的會使得你變的愈加墮落。所以，我們應該以一個正確的價值觀來看待當前你所處的鏡遇，無論何時何地，我們都要有一顆進取之心。為自己的夢想而奮鬥著。

但是，你還是需要有一顆強大的內心。無論是技不如人也好，嫉妒他人也罷，我們都無需自卑。因為比自己優秀的人太多太多了，如果我們一味的因為自己的能力不如別人，而處於一個自卑，過度憂傷的狀態，那麼引發的不僅是我們身體上的墮落，還會有諸多心理上的疾病。生活中，多給自己一點自信，你一定會變得越來越好，然後超過那個別人家的孩子，成為優秀者中的一員。

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看到這個問題，其實一開始想到的是曾經的自己，為什麼這麼說呢？因為我初一的時候就有碰到這種情況。

我記得那時候剛成為一名初中生，因為一開始在小學時成績很好所以有一定的優越感，可是當第一次月考成績出來時我就知道我錯了，而且錯的很離譜，我深深的記得，成績公告欄上，自己名字後面列印著班級排名20，年級排名更不用說了……當時自己旁邊的同桌是一個很文靜的女生，一直以為那就是很平凡的女生，但老師說班級第一年級第一都是她時，我就後悔了，後悔之前在她面前的優越，頓時想找一個地洞鑽進去，後來這個女生因為成績被老師很看重，各方面都超級優秀，很多人就拿我和我同桌作對比，說人家是如何優秀，而我這個同桌是如何的差勁，經常聽到身後有人討論，自卑的種子就開始發芽，每次看到她卷子上都是勾，而自己全是紅叉叉時，這種感覺就會愈加強烈，漸漸的，我不愛說話，徹底地頹廢為一個自卑的人，那時的天空在我眼裡，天天都是陰沉的，有一次，我又考砸了，很難受地趴在桌上，她突然拍拍我的肩膀，用很好聽的聲音說了很多，大概內容就是，其實我也很好，不需要總是被比較麻痹了自己，說以後會努力幫我把成績提上去，一起努力，我當時眼淚汪汪地看著她時，感覺這個女生真的很好，她也真的在學習上幫助了我很多，讓我發現我在化學這一學科上的天分。

雖然是她讓我陷入自卑，但，又是她讓我擺脫自卑。我深深記得她曾經對我說的一句話：

「你也很優秀，要善於發現自己的閃光點」

或許，每個人的自卑都只是一時的迷惘，但只要自己努力，自己也可以變得十分優秀。

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看到這個題目的第一眼我就立刻點開看了，原因只有一個，就是我自己就是這樣一個人，一個曾經陷入自卑無法自拔的人。

很長一段時間裡，我是很崩潰的。從小家境不優越，長的也不漂亮，身材也不夠好，不聰明等等……就是扔在人群里馬上就找不到的那種，很普通。所以，我是很自卑的。覺得自己什麼都不如別人，老天爺怎麼不公平之類的。

我越長大越發現自己有一個也不知道該說是優點還是缺點的特點。那就是我無論何時何地，看見什麼樣的人，認識的或不認識的，我的第一反應永遠是:她長得比我高，她身材比我好，她眼睛比我大，她學習比我好，她性格比我好，她能力比我強，她家境比我好，甚至是她皮膚比我白……(看我列的排比句就知道我有多不可理喻了，哈哈) 直到現在我在大街上看到一個陌生人還是這樣，有時候我都很佩服我自己。有一次我跟同事出去辦事，路上偶遇一位美女，於是乎又暴露了我的本性，我開始跟同事各種誇那個美女。可這個同事聽完卻不以為然，她顯然看到了現象背後的本質，就對我進行了一番教育。她說我應該自信一點，人無完人，你不能只看到別人的優點和你自己的缺點，然後加以比較，這本身就是不公平的。

是的，這本身就不公平。短當然比不過長。這樣只會讓自己越來越不自信，越來越自卑，這是一個惡性循環，結果會很可怕。比自己優秀的人多了去了，如果看到一個就自卑一點，那怎麼生存下去呢？

要端正態度，對自己有信心。比較這個行為本身就會給人們帶來很多煩惱。比過了，沾沾自喜。比不過，傷心自卑，嚴重的會嫉妒生恨。沒有完美的人，前兩天我看跑男的時候迪麗熱巴旋轉的舞姿特別優美，速度也很快，可是到後來畫畫環節就不行了。每個有強項的人也都有自己的弱項，要銘記這一點。然後，要不斷修鍊自己，儘可能在多方面提升自己，有能力就有底氣，當然就會自信。你需要與之相比的是昨天的你，每天都要有進步，哪怕是很小的，日積月累你會發現自己有很大變化。那個時候看到比自己優秀的人了，就只會欣賞的一笑，然後在自己心裡默默種下一個種子:我要變得再優秀點。

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能做的就是努力提升自己！曾經的我是非常自卑的一個女孩子，感覺自己相貌平平、身材平平、學歷平平，就是一個平凡的不能再平凡的女生，而我身邊的人，都很優秀，每次看到她們，我總感覺自己很自卑，感覺自己很失敗。

有一次，和朋友聊天，說到這些事情。朋友說了一番話，你不用和任何人比，你就是你自己，平凡也好，優秀也罷，只要開心就好。如果覺得自己太平凡，那你就努力提升自己，就像現在，你每天除了上班就是睡覺，你眼中別人的成功背後付出了多少，你是看不到的。我朋友就是一個很優秀的女生，拿著一份令人羨慕的薪水，有一個非常愛自己的男朋友，身材也是超級S的，我背後羨慕過她無數次，卻從來不好意思問她是怎麼做到的。那次聊天，她告訴我，畢業以後，她每天下班回來，依然會學習到很晚，一有時間就去健身房鍛煉身體，學著化妝、穿著打扮，努力提升自己各個方面的能力和氣質，曾經她也一度覺得這樣太過於辛苦，想要放棄。不過值得慶幸的是她堅持了下來，也成就了現在完美的自己。

從那以後，我開始好好反思自己的生活，並開始有所行動。每天早起晨跑，鍛煉身體的同時也可以保證一天飽滿的精神。利用晚上下班時間，報了一個網頁設計培訓班，提升自己的專業水平，生活開始變得豐富，而我也驚喜的發現，自己的心態也發生了很大的變化，現在的自己樂觀向上。

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每個人都避免不了出現這樣的想法，無論你在一個什麼樣的群體，都免不了看到比自己優秀十倍百倍的人。我們自己要接受這樣的差異，因為人人生而就不是平等的。意識到差異不能自怨自艾，努力你才可能成為優秀的人。


以前的我，也自卑，包括現在也有時會出現自卑的情緒。我慢慢也意識到，自卑解決不了什麼，當你意識到差距你就應該努力，而不應該出現自憐的情緒。向優秀的人看齊，努力縮小差距才是你應該做的，你要想想出現這樣的情緒對自己有什麼意義，讓自己處於痛苦之中，渾渾沌沌度日，有用嗎？

人生不怕慢下來，就怕停止。你要對自己說，很多事只要努力就會看到進步，就怕因為自卑而讓自己一直止步不前。我曾經有段時間，什麼也看不進、學不進、聽不進，一直活在自己的世界裡，以為沒有人能理解我，包括我父母，還好，這樣的時間沒有持續很久，謝謝一直鼓勵我的人，給我加油。

我想說，每個人都是一處風景，不要因為別人的優秀而不停貶低自己，其實自己身上也有很多閃光點。沒必要自卑，優秀的人也肯定是付出了許多我們所看不到的淚水汗水，才會有他們的成績的。自卑雖然是無法避免的，但是正確看待，它就能成為我們前進的動力。

好好審視一下自己，你為什麼自卑，找出源頭，然後付出自己的努力，將不足轉化為自己努力的動力好了。

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我認為自己首先要明確自己的定位，畢竟每個人的生活各異，大家都有自己的生活軌跡，這是無法比較也無需去比較的。其實我之前也有這種自卑的心理，每當我看到那些特別優秀的人學習、工作、生活等都能兼顧的很好，又或是有什麼出眾的技能之類的，我都會感到很自卑，覺得自己什麼都不如人家，自己什麼都不會等等。一旦陷入這種負面情緒之後，整個人就是處於很低迷的狀態了，因為自己會一直沉浸在那種不斷否定自己的環境下，如果此時沒人叫醒你，或是自己持續地想不開的話，那麼對自己的是有很不好的影響的。可是隨著經歷的事情多了，自己也慢慢長大，很多事也看開了。有些東西根本就不需要太過牽掛，又或是太過在意，各自有各自的安排。而且，看到別人比自己優秀，我現在更多的是想要向他們學習，而不是沉溺於自我憂愁的狀態里。自己也會有想要達到的小目標，每個人的追求都不同，我們又為什麼要拿別人的標準來衡量我們自己呢？從小到大，我們一直在比較，一直在競爭，但其實我覺得每個人都有專屬於自己的時區，我們沒有落後，也沒有領先，各自在自己的時區里不斷前進，這就是最好的安排。另外，自卑心理或多或少會是有的，但如何將這種不自信轉化為一種內在的驅動力，促使自己變得優秀，我認為這是我們應該學習的。所以呀，想想自己要掌握什麼技能，要成為什麼樣的人，勇往直前的朝那個方向前進吧，畢竟時光易逝，趁年輕，多去努力嘗試。

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