內向，怯場，當眾說話語無倫次，如何解決?

03-19

慢慢練習。

演講的能力也是需要學習的，可以自學，也可以付費去學。任選

不需要自卑，人都是慢慢完善自己的。

一定要抓住機會多參加集體活動，多在同事、朋友面前表達自己對某件事的看法、想法。其實，這種訓練不必多麼專業，完全可以隨意而為——如果走在路上，你可以假裝迷路，向一個看上去不太容易打交道的人問路，如果可能的話，試著多和他/她閑聊幾句；你可以在路過菜市場時主動和小販們就菜價的漲落寒暄幾句……或許一開始會害怕被拒絕，表情會不自然，但隨著這種隨意的訓練逐漸積累，你就會對「處於眾人視線包圍之下」這件事不那麼敏感和不適。

多閱讀，多涉獵去拓展自己的眼界。讀書，雖然感覺沒多大用，其實是在潛移默化的影響，改變自身。我自己也是那種上台很怯場，一緊張腦袋全部空白。但是其實最主要還是因為沒底蘊and沒自信。

網上什麼方法都有，但是哪有那麼容克服

我最近特別怯場，有什麼辦法

擴大人際圈，多交一些積極向上，開朗的朋友。

我也是，我們找個機會一起練習吧，相互鼓勵

去看一本書，叫21天拯救生活