死亡的恐懼?

03-19

從小時候起，想到死亡就很害怕。當想到有一天，我會離開這個世界，這世上發生了什麼我都再也無法知曉，無法參與，就從心底害怕。你們有過這種感受嗎?怎麼破?

人人都要經歷，怕什麼

其實我覺得應該區分對死亡的恐懼和對死法的恐懼

第一次答。

我也想過這個問題，每次都會感到深入骨髓的恐懼。

初中時開始想像人死之後的世界，然後直接就哭了。說實話，我真的很希望世界上有地獄，因為就是下地獄也比永遠地消失好啊！每次只要想到生命已經過了幾分之一就會感到深深的無力，然後發現身邊的一切都如此的無趣，我到現在為止是如此無意義、無價值地活著。之後就會發狂一般地去抓緊時間努力，拚命地想活出價值。

在看到上海發生踩踏事件後有了這樣的想法，目前是一名大學生，可能每天無所事事的日子過慣了，也想要一些改變，躺在床上睡不著，突然想到了死亡。

比自己年長五十多歲的爺爺奶奶頭髮逐漸花白，爸爸媽媽總有一天也會離自己而去，男朋友跟自己差不多大，到也不可能一直陪伴，突然很害怕這一天的到來。

死亡到底是什麼感覺，不清楚，但是我死後我到底是什麼感覺就無從得知了。

有未完成的事，沒看完的書，沒走遍的風景。雖然這樣的夜晚想想有些害怕，但對我也許是一種鞭策呢。

今天心血來潮搜了一下如何面對死亡恐懼的問題，因為這是從小困擾我20幾年的老問題。看問題的描述，題主的情形應該是跟我最相像的，所以我把這麼多年來這方面的所有心得拿出來，望與題主共勉。

先說我對死亡恐懼的表現形式，也就是我恐懼的是什麼。

看了好幾個類似問題的回答，有的說好好活著就不會恐懼；有的說充實努力就不會恐懼；有的說有了信仰就不會恐懼；甚至有的還標新立異的說有信仰也會恐懼來生的好壞，比你對於死亡的恐懼不知道高到哪裡去了，你們那，奶一屋。我很負責任的對你們說，你們從未認真深刻思考過對死亡真正恐懼的原因，當有一天需要你們面對死亡的時候，可以會面臨更大的挑戰與煎熬（沒有任何惡意），而且基本上大多數人都要有那麼一天。

大概是上小學的時候，有倆個問題會一直困擾我，細思極恐。一個是宇宙是無窮盡的，沒有邊際；另外一個就是人的死亡。關於宇宙的無盡問題的思考，一方面隨著年齡與閱歷的增長，了解到的知識與信息不斷增加；另一面，這個問題的本身與一個普通人的日常生活有著不小的距離，所以已經逐漸釋懷。而關於死亡的思考卻在每一個年齡段，每一個人生時期，都不斷的困擾著我。

小時候對死亡的恐懼非常直觀的，就是肯定有一天我會死去，我一死就啥都不知道了，我的所有記憶都沒有了，我再也看不到我爸我媽了，所有我喜歡的我不喜歡的東西，我都再也看不著了，我，與這個世界無關了。每每想到這些，心裡似有千斤重擔，極其壓抑，甚至在我打下這些文字的時候，依然有這種感覺襲來。隨著年齡的增長，再去思考這些問題的時候就會從更加理性的角度去分析自己的恐懼，相信我，頂著恐懼的壓力去理性思考是一種折磨。但這些所有的思考都沒有用處，因為恐懼是非常直觀的，就是恐懼失去參與，這世界的一切都再與我無關，我無法感知，無法思考，無法表達，我想像不出該如何面對，我無所適從。

在大學的時候，一個哥們在這個問題了對我做了一個價值輸出，我覺得至少到現在，對我還是有作用的。他說，人死後，還有後代留在世界上，而他們的人生觀，價值觀，大部分襲承了父母的價值體系，這所有的東西，可以看做是你在這個世界上的另一種存在。本來我就出生在一個傳統的家庭，是一個傳統的人，這個觀點更加加深了我對下一代教育的重視，而且在一些時候，確實可以減輕我面對死亡的恐懼。但是這個解決方法的並沒有徹底解決我的問題。因為我恐懼的本身，是「我」的消失，是人類生存的本能，對活著的渴望。所以我特別羨慕我的母親，她是一個虔誠的佛教徒，虔誠的相信因果輪迴，她非常的善良，也非常的幸福。但是我不行，我從小受到的教育，把我變成了一個唯物者，或者說，我只相信自己看到的和聽到的，而且在我個人的了解過程中，認為三大宗教的理論設定里，從邏輯上都是有瑕疵的（並沒有任何不敬的意思）。所以，我現在的解決辦法跟一個類似題主問題里的回答有些相像，給自己設計一個體系，哪怕是荒誕的，給自己一個永生。但其實這個也是非常難，因為你自己要設計一個合理的永生體系，邏輯bug太他媽多了，所幸生活的忙碌讓我沒有特別多的時間來恐懼死亡。有這倆個辦法基本就能幫我騙過自己，抵抗那陣恐懼，留下那麼一點點希望。

所以，希望與題主共勉，首先我們要好好活著，其次，相信我，題主，沒準哪天我真就研究出一個永生體系，你打賞打賞我，我第一個告訴你。

祝好。

曾經幾次和死亡擦肩而過，呵呵。

在當時腦子只是一片的空白，下意識的去反應，只有經過後才會後怕，所以在日常做好遵守最基本的安全法則，盡量減少發生的幾率。

恐懼的不是死亡，而是註定走向死亡的過程。