楊冪自曝愛泡腳養生，還有哪些注重養生的明星？
林志玲：泡澡
養生經：「泡澡對我來說，就是每天的一個儀式」——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。
吳佩慈：湯療養生法
養生經：「因為外公是中醫的緣故，我從小經常喝滋補湯，現在堅持喝的是紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。」
李玟：溫食養生法
養生經：母親是中醫，李玟從小養成的飲食習慣很養生。「我喜歡吃蒸豆腐、蔬菜，還很喜歡喝湯，不喜歡大魚大肉。另外，我習慣喝溫水，覺得女孩子不要喝冰水比較好一點。」
孫儷：養生小達人
也是出了名的養生達人，根據季節變化會調整不同的飲食，會分享自己百試百靈的瘦身秘方，特別簡單，就是紅糖薑茶。她有定期吃素的好習慣，認真臉，給自己制定一個周期性食素的習慣，可以幫助清理宿便，給腸道排毒。除了吃，日常保養武裝到腳，搜了一下她的微博，簡直是按照24節氣提醒大家要每天泡腳。
總結：娛樂圈注重養生的明星還有很多。看到自己的偶像們都那麼注重養生，自己是不是也應該思考一下自己的健康問題了呢？畢竟現在連九零後都面臨中年危機了。倡導更健康的生活方式，才能養好身體，更好地追星啊！
林熙蕾：養顏美容吃燕窩
林熙蕾養顏美容吃燕窩
明星推薦：漂亮寶貝林熙蕾除了運動，她更重視飲食，平時多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之後禁食，避免囤積脂肪。她每天早上都喝燕窩，更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性感不是壞事，但她反對為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
保健奇效：據《本草綱目》記載：「燕窩甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯，一切病之由於肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之。」現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
不過，燉燕窩時最怕超時，因為燕窩燉過火會影響口感，甚至會完全溶化。
美容大王大s的四物湯
美容大王大s的四物湯
台灣明星大s愛美人盡皆知，在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美「聖方」，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。
功效：
補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
美食科學堂
四物湯
其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為「婦科養血第一方」。
四物湯的四大主角分別是當歸、熟地、川芎和白芍。當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色；熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效；川芎既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀；白芍，《唐本草》說它「益女子血」，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期後早晚兩次，連續喝一周。但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味，那可加紅棗、杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。
吳佩慈家傳中醫「美胸湯」
吳佩慈家傳中醫「美胸湯」
吳佩慈那凹凸有致的身材幾乎人人羨慕，她雖然沒有特別的保養方法，但吳佩慈介紹，她平日里最注重的就是飲食了。
吳佩慈的外公是中醫，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等，她從小就沒少吃過。
現在她仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候，吳佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。
因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。
最近，楊冪在接受採訪的時候說自己是精緻的豬豬女孩。她非常喜歡泡腳，還會買中藥放在泡腳桶里。楊冪說自己每天收工以後就會精緻的卸妝，然後是洗澡和泡腳，還會每天敷面膜。娛樂圈還有哪些注重養生的明星？
佟大為
佟大為也是娛樂圈明星中注重養生的明星，他養生的秘訣就是午睡，不管多忙，都會午睡一會。而且他注重飲食，喜歡吃蔬菜水果，不喜歡吃大魚大肉，太油膩的食品。作為養生達人的大為哥還會自己煲粥，並且會分享給其他朋友，讓大家也能喝到自己做的養生粥。
林心如
林心如喜歡刮痧，刮痧是中醫養生中的一種，它和拔罐一樣具有養生的功效。經常刮痧可以通經活絡，幫助血液流通。而且刮痧還可以排毒，所以林心如四十多了，還和年輕小姑娘一樣。
蔡少芬
除了甄嬛孫儷愛泡腳，皇后娘娘蔡少芬也愛泡腳。蔡少芬在參加湖南衛視的節目《我們來了》就給大家說了自己愛泡腳。有一期節目，她和謝娜還有寧靜等人分到了一個環境比較差的房子里，大家都睡在床上不想動，蔡少芬去打了熱水洗腳，還用一口港普說了一句好舒服。
孫儷
孫儷喜歡泡腳是大家都知道的事情，娘娘很注重養生的。她的微博動態很多都是泡腳的，好像每一個節氣，娘娘都會發微博說泡腳的事情。小雪，冬至，夏至，立夏等等。她自己說泡腳是一個好習慣，希望大家多泡泡腳。難怪孫儷保養的這麼好，好像一個少女，就是因為喜歡泡腳，養生做到位了。
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