祛痘印的真相

※在變美的道路上，從來只有少數人成功，因為只有少數人不盲目相信百度百科。你是嗎？

講真，想要祛痘印，抗炎症、去角質、用激光是三大最有效也幾乎可以說「唯三」有效的方法。至於百度搜的那些百度百科妙招，我覺得好多簡直匪夷所思，最奇葩當屬「蘋果消痘貼」，然後就是「酸奶珍珠粉面膜」和「雞蛋珍珠粉面膜」，感覺真是一件有點噁心的事情……關鍵如果我告訴你，珍珠粉混什麼都能美白祛痘印，你確定還要在臉上塗酸奶和雞蛋嗎？[白眼]

還是那句話：解鈴還須繫鈴人。你的痘印是哪種？確定種類，才好對症下藥。

如果按照解決方法來分，痘印分成兩大類就夠了：

1、陳年痘印/紅腫痘印

痘痘變痘印後，初始是紅色炎症的痘印，隨著時間推移、炎症也沒有及時消下去，皮膚就會產生色素沉澱這樣的應激反應，這時候的痘印更難消除。

如果你的痘印還是鮮紅、淺紅或者只有一點點深色的痘印，都是最佳的祛痘印改善時機！此時痘印還處於炎癥狀態（紅就是因為皮下組織還有炎症、還有破損問題），等於說還處於隨時可能重新爆發痘痘的狀態，痘痘問題還沒完全解決。

2、痘坑/凸疤

就是皮膚因為長痘之後沒有護理得當，導致真皮塌陷或增生，留下永久性凹洞/凸起增生。

弄懂了痘印的分類和成因，就能「對症下藥」了。

先說第二種的治療辦法吧，幾句帶過。因為痘坑、凸疤這種痘印，一般護膚品很難有效作用到真皮層，明顯改善皮膚狀況，所以，解決這類痘印的最有效辦法主要是激光類，鐳射磨皮、點陣激光等都能達到比較好的護膚效果，幾次就可以了，最主要的是找對醫生做這件事，醫生的技術直接影響最終效果。具體在此不細談。

第一種的治療方法，通過使用護膚品就能改善，也是我想重點聊的。

1、紅腫痘印先消炎

祛痘、美白、修復產品都有消炎的效果！而且最好選擇濃度相對較高的精華。不要覺得痘痘下去、只剩紅色痘印就不需要用祛痘產品了喔，痘痘的炎症問題此時並沒有得到根治，還是有潛在爆發風險的，所以應該一直用祛痘產品到紅腫基本消失。

好用的祛痘產品推薦：（本人混合油皮，也曾是戰痘6、7年的美容編輯一枚，各種祛痘產品也都有嘗試。最近又幫朋友治好過臉上頑固痘痘，所以我的推薦還是可以參考一下的）

摯愛——寶拉珍選水楊酸精華

沒有一瓶保養品是不存在缺點的，但這瓶精華的缺點卻完全被優點覆蓋，深得我心：一晚收癟痘痘、成分單純濃度又高、便宜、方便買。缺點嘛，最主要的就是非常容易起皮，這是高濃度水楊酸祛痘同時勢必會帶來的問題。不過我都狂做保濕再配角質調理露、盡量薄妝，後來倒也還好。敏感皮、薄皮不建議用，略刺激。

腫痛痘的救星——茶樹精油

有一些痘痘不但紅腫還會特別疼，感覺自己上火了似的，這種時候用茶樹精油來消炎鎮定去火特別好。或許是因為茶葉本身也降燥吧，茶樹功效也一脈相承了。茶樹精油不推薦一定要廣為人知的the body shop或者茱莉蔻這類，如果沒什麼特別苛刻的要求，國外售價四五十的那種就夠用。（一定要買純茶樹精油）

溫和祛痘良藥——日本LION祛痘膏

我覺得LION祛痘膏見效有點慢，但是如果你皮膚比較敏感或者薄，亦或是想解決一下閉口問題，反而應該選這款。我都是擠一小點在痘痘上按摩幾下、再擠一點像點一朵小奶油花似的敷一塊，當然，晚上用。

當然，如果你覺得那些比較有效的祛痘產品，用了不是太黏膩就是容易起皮的話，用美白或者修復類的精華祛痘印，效果也不錯，也能達到消炎、加速肌膚新陳代謝、改善色素沉澱等問題。（美白精華的很多成分比如煙醯胺、4MSK甚至VC等都有消炎的效果；修復類的產品主要則是在強化肌膚自身細胞代謝力、增強皮膚自愈能力，來達到修復痘印效果的）

我覺得好用的修復、美白產品：

HAKU美白精華

皮膚薄、比較敏感的妹子用著都相當溫和的美白精華。但是美白效果又超贊，一瓶用完，痘印迅速淡無蹤！就連色斑都淡掉不少的~油皮建議秋冬用，質地還是偏乳霜感覺的，夏天用會嫌黏。

城野醫生EGF修復精華

富含獲得諾貝爾醫學獎的EGF生長因子，要知道微量的EGF就能強烈刺激細胞生長，修復痘印同時還能阻止皮膚衰老！用它點塗在痘印上，淡化速度真是不要太贊，也是我大愛的濃縮精華！什麼是濃縮精華呢？就是類似原液的概念，濃度非常高，可以當做精華用也可以混合乳液等一起用。

2、同時要定期去角質

千萬不要忽略了去角質的重要性。不論你用的是角質調理露還是去角質磨砂膏，至少，你應該按照產品說明的那樣定期去角質，幫助皮膚代謝，那樣陳年痘印才能被更快代謝出去，你用的保養品才能更好地被吸收。

每日必用角質調理：

TAKAMI 05 CE精華液

TAKAMI家的03特別火，但其實我更推薦效果更強勁一些的05號CE修復精華。她是醫用級的家庭角質護理精華，水狀像普通爽膚水一般，但其實角質調理效果非常不錯，被我治好痘痘的朋友，就是用的這款搭配03號的，03當爽膚水用，再用這瓶作為精華。

THE GINZA貴婦去角質水磨化妝水

這個牌子是資生堂旗下的高端貴婦品牌，等級比CPB都還要高一點，十足高奢范兒。一分錢一分貨，用化妝棉搭配她使用後，能神奇地發現棉片上居然有層黃的老廢角質！而且很有SK-II神仙水那種用完後的皮膚通透舒潤感受，氣味卻很好聞。

同時要堅持每周1~2次角質護理：

IPSA茵芙莎粘土按摩面膜

是真的能把毛孔中的黑頭按摩出來的超級面膜，去角質效果也是一流，唯一的「缺點」就是使用過程有點累，敷上臉後就要開始努力按摩5分鐘，盡量不要停喔，然後洗掉。感覺用完胳膊都粗了一圈對不對？不過為了臉蛋兒，就當做是鍛煉了吧。

Dr Brandt柏瑞特微晶磨砂膏

得謝謝麥當娜，讓這個牌子口碑打入了國內達人圈中，並迅速火了起來。磨砂顆粒按摩起來特別舒服，像腳踩著海灘上的細砂礫一樣。顆粒用的還是奢侈的鑽石微晶體，Allute美容大獎最佳磨砂膏、使用4次=1次美容院級磨皮，霜體裡面還加入了蜂蜜萃取液、洋甘菊、蘆薈、維生素E，避免刺激，磨完後皮膚會很細膩明亮。

3、堅持一定要防晒

皮膚最怕曬，痘印當然不例外。尤其是還處於紅腫階段的痘印，本身還是有炎症，再被紫外線一曬，黑色素愈發活躍，更容易有色素沉澱。所以總說長痘也應該要防晒，可能會害怕防晒霜油膩更堵塞毛孔，那麼就選擇清爽一些的防晒霜，並且一定是比較溫和好卸除、不容易致痘的，在產品選擇上下功夫，皮膚自然而然一天會比一天好。

經得起時間考驗的防晒霜

修麗可臻薄物理日光防護乳SPF30+

我可能不是一個合格的美妝愛好者。因為這麼多年的防晒用下來，我只覺得它最好。沒有之一。怎講？純物理孕婦可用，質地是純物理防晒中幾乎最輕薄不泛白的，不算油，較防水但又好卸，然後，防晒效果驚人的好。總之，我是個「純物理」控，因為化學防晒劑相對還是容易滲透、經皮吸收，某些時候我是保守派，so……一瓶安全有效的純物理防晒能做到如此，夫復何求。

以上就是祛痘印最簡單、最行之有效的方法，缺一不可，而且每一步都要做到位，而且一定一定要用對產品，才會有事半功倍的效果，否則，再努力嚴格執行各個步驟，產品效果不好、滿足不了你的需求也沒用。

日常再特別注意日常的飲食調理和對痘痘的控制，就能從根本上解決痘印的困擾了。