中了這幾條,你就是屏障受損了!

肌膚屏障是我們的一個守護神，在全身周圍形成一個保護的圈圈~幫助我們抵禦外界的有害因素，包括對紫外線、寒冷、迅速變化的惡劣環境的抵禦。它主要是由皮脂膜、角質層和脂質組成，結構就像「磚牆」一樣，又如城牆一樣會為我們抵禦外部敵軍的傷害。

如果是正常的肌膚屏障可以抵禦外界的有害、刺激物和日光的進入，同時也有保濕和調節抗炎的作用。反之，如果是受損的肌膚屏障會引起皮膚乾燥、老化、濕疹等皮膚敏感、刺激性皮炎或者激素依賴性皮炎等更會有座瘡等皮脂溢出性疾病。

看到這裡我想大部分妹紙還是不知道自己到底是不是肌膚屏障受損了，那我們就做個測試吧，下面的條件如果滿足了7～8條，那麼你基本上就是皮膚屏障受損了！

1. 無論什麼季節，皮膚都顯得乾燥粗糙。

2. 皮膚容易泛紅。

3. 換季時肌膚變得乾燥，角質也明顯。

4. 皮膚容易受到刺激。

5. 塗抹特定的產品時，皮膚有灼熱感並感受到刺激。

6. 塗抹特定產品30分鐘後，皮膚會感覺發癢、刺痛。

7. 最近12個月內曾經為化妝品副作用所困擾。

8. 使用特定的護髮品時，頭皮感到瘙癢、刺痛並有紅腫現象。

9. 臉上容易長粉刺。

10. 皮膚會因為微小的刺激而發癢或泛紅。

造成屏障受損的因素有很多，當然也有多因素共同作用的可能性。

內因：先天具有敏感體質，這其中有遺傳的因素，幸運的是，這部分人群並不多。

外因：對皮膚的過度護理、外用藥物（如祛痘葯）的刺激。

其實大多數屏障受損的原因是潔面不當，使用的潔面劑太強，或潔面次數太多，潔面時間太長等。還有就是過度清潔，去角質過於頻繁，酸類產品使用過度等。

屏障受損怎麼辦?

1．溫和潔面，不要瘋狂去角質

盡量使用溫和型潔面，如氨基酸洗面奶以及泡沫較少的啫喱狀潔面。避免使用強力控油清潔的泡沫型洗面奶，也要盡量少用皂基類的潔面產品，包括手工皂。

另外，屏障受損的小仙女建議去皮膚科去角質。

2.修復皮膚屏障第一步，保濕

一般而言，皮膚屏障受損的關鍵第一步是保濕，天然保濕因子類的玻尿酸成分是個不錯的選擇。還有角鯊烷這種天然油脂，長期使用對修復皮膚屏障有非常大的幫助。此外還有神經醯胺這類修復類成分，本篇視頻說的CeraVe就是全線使用該成分。

3．溫和防晒

防晒是皮膚屏障受損人群的重點，一定要選擇一款溫和不刺激的防晒霜，萬年推薦韓國葯妝品牌秀膚生的防晒。

最後要說的是，很多人出現敏感癥狀後用了種種解決辦法，認為皮膚瘙癢消失、紅斑紅疹消退，就覺得已經萬事大吉了，其實不是的，不癢不難受了，只是皮膚敏感癥狀消失，皮膚屏障功能依舊沒有修復徹底，如果放鬆里警惕，隨時都可能爆發第二輪。