指甲上有一條一條的豎紋是怎麼回事？

對於指甲，很多時候，我們往往會無意識的忽略掉，但是指甲可是幫助我們判斷自身健康狀況的一個重要部位哦!那麼指甲有豎紋是怎麼回事，大家可能不知道，它和健康有著很大的聯繫。

指甲上有豎紋說明你身體疲勞了。指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。

理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以，一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；此時應該爭取多些時間進行休息。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

沒想到小小的指甲，居然有著這麼多的信息啊！指甲上出現上面這些豎紋竟是大病預兆！如果您的指甲上有豎紋，那就一定要及時的調理了。