腫瘤患者春季康復注意事項

過了一個熱熱鬧鬧的春節，患者難免身體勞累，再加之初春天氣乍暖還寒，流感、呼吸道感染及各種病毒活躍，對於治療和康復期免疫力低下的患者健康構成一定威脅。

所以，春季有幾個問題需要患者朋友多加註意：

治療和康復鍛煉不能鬆懈

千萬不能因為天氣轉暖就放鬆警惕，從現在一直到5月中旬，一定要堅持營養補充，提高免疫力使身體適應外界環境的變化，對於青海、西藏，東北三省等偏北的省份，由於氣溫低，回升慢，所以營養補充要持續到6月中旬。

否則，患者在春季容易出現以下健康隱患：

1.容易感冒

天氣漸暖，感冒等流行性呼吸道傳染病進入高發期，而治療期和康復期的腫瘤患者因為治療原因抵抗力較差，更容易感冒，而且感冒後不易康復，甚至引發其它併發症。

1.皰疹等病毒性傳染病高發

皰疹等病毒性傳染病也進入高發期。

3.消化系統疾病

春季當季的蔬菜水果並不豐富，很多是反季節食材，因此，患者家屬選擇食材時需要格外注意，避免出現過敏、消化道系統疾病等不良反應。

4.春困犯懶導致免疫力下降

春季人體容易犯懶，出現不想動、不鍛煉的情況，而春季各種細菌活躍容易侵入患者體內，導致原本體力偏弱的患者免疫功能大幅下降，體內原本靜止的癌細胞隨之活躍，導致複發和轉移。

那麼，在春季腫瘤患者要如何防護，提高免疫力，逐步恢復健康狀態呢？其實可以從以下幾個方面入手：

1.平衡營養：

要想增強機體的免疫力，使腫瘤患者身體具備抗病能力，合理、均衡的營養非常重要。

患者家屬可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆製品，適當增加優質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。日常膳食營養補充不足的患者可以選擇腫瘤患者專用營養品，比如怡補康，它除了能提供腫瘤患者所需的營養之外，還能提高患者免疫力，提高手術、放化療的耐受性。

2.科學穿衣：

遵循傳統的「春捂秋凍」的規律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據天氣變化和體質情況，適時增減衣服。

3.經常開窗、通風換氣：

保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；避免去空氣流通不暢、封閉人多的公共場所。

4.勤洗手：

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給免疫力低下的患者，因此需要特彆強調注意手的衛生。

5.多喝開水：

多喝水是為了防止內燥，恢復腎臟功能，像婦科的一些腫瘤疾病，多喝水還能防止出現泌尿系統感染。

6.適當鍛煉：

鍛煉身體可增加血液循環，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力。

可以根據自身的身體情況進行適當的體育鍛煉，對於盆腔淋巴清掃的病人來說，像爬山、跳廣場舞這樣的運動就不合適了。

7.保證睡眠：

生物鐘不能紊亂，晚上要保證充足的睡眠，不要過度疲勞，盡量避免失眠，因為過度疲勞和失眠導致患者的體力和精力難以恢復，對放化療副作用的耐受性變差，影響疾病預後和康復效果，長期失眠還會導致焦慮抑鬱等情緒，甚至給以後生活帶來不便。