北京西京醫院3分鐘帶你徹底了解最隱秘的「血管殺手」

03-18

　　血栓性疾病蘊含動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓更常見，靜脈血栓曾被以為是少見病，未能引起大家的重視。

　　近十餘年來，臨床醫學界逐步認識到靜脈血栓的栓塞症高發病率與高病死率的危險性。

　　日常生活中許多人都不知道的一個問題，或許有些患者都不知道自己為什麼會患肢深靜脈血栓，那麼下肢深靜脈血栓形成的原因有哪些?日常生活中怎麼預防深靜脈血栓呢?一起來看看吧!

　　下肢深靜脈血栓發病原因

　　1.靜脈血流滯緩

　　長時間卧床，缺乏下肢肌對靜脈的擠壓作用使血流滯緩;

　　血流滯緩是誘發下肢深靜脈血栓形成最常見的原因。

　　約2/3人群的左髂靜脈被右髂總動脈跨越壓迫，又受第3腰椎椎體擠壓而血流不暢，容易發生血栓，因此下肢深靜脈血栓形成以左側多見。

　　2.靜脈壁損傷

　　常見的損傷因素：

　　靜脈內長期注射各種刺激性溶液和高滲溶液導致靜脈炎和靜脈血栓形成;

　　靜脈局部挫傷、撕裂傷或骨折碎片創傷均可產生靜脈血栓形成。

　　3.血液高凝狀態

　　大型手術是引起血液高凝狀態的最常見原因。

　　術中和術後因組織損傷引起血小板集聚能力增強;術後血清纖維蛋白溶酶和纖維蛋白溶酶兩者的抑製劑水平均有增高，從而使纖維蛋白溶解減少。

　　北京西京中醫醫院的專家表示，深靜脈血栓其實離咱們並不遠，比如玩電腦時間過長，突然胸悶、呼吸困難、暈厥、猝死，大部分便是靜脈血栓導致的肺栓塞;

　　有些老年人愛打麻將，長時間坐著，也很容易引起靜脈血栓;

　　另外，還需要注意「經濟艙綜合征」，連著坐兩個小時的經濟艙不動，也能形成血栓。

　　下肢靜脈血栓這個疾病越來越影響人們的生活，給人們的身心健康造成很大的傷害。但對於這個疾病不夠了解的人覺得這不是什麼大病，不注意生活中的預防，等到疾病發生了，往往悔之晚矣。

　　長期卧床病如何預防---

　　對於長期卧床的病人，增加病人的活動量是非常重要的。在病人不能下床活動之前，病人家屬應每日給病人做下肢的按摩，重點是按摩下肢的肌肉組織。

　　按摩時，應從下而上的循序進行，每次重複按摩時都應從小腿遠端開始，這樣能加速下肢靜脈血的迴流，加速血液流動，對預防下肢深靜脈血栓形成是很有效的。

　　如果再穿上彈力襪或用彈力繃帶包紮，定時做下肢的充氣按摩，預防效果會更好。

　　能自主活動但不能下床的病人，盡量自己活動下肢，特別是活動膝關節和踝關節，可以充分調動小腿肌肉泵或「第二心臟」的作用，能加速下肢靜脈血的流動速度，可以收到預防下肢深靜脈血栓形成的效果。

　　孕期及產後怎樣預防---

　　預防下肢深靜脈血栓從妊娠4個月開始就應做好以下預防工作。

　　應摒棄傳統「坐月子」的陋習，經常做下肢的屈伸活動，可以調動小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血流速，促進下肢靜脈血迴流。

　　仰卧床上，抬高雙下肢，使兩腿交替屈伸，像騎自行車一樣的動作。活動的重點膝關節和踝關節，這樣可以降低下肢靜脈的壓力，加速下肢靜脈血的流速，有利於下肢靜脈血的迴流。

　　有條件的應購買進口的循序減壓彈力襪，可選擇彈力在15～20毫米汞柱的彈力襪即可。也可用彈力繃帶包紮雙下肢，只需包紮至膝關節下方3～5厘米即可。這樣可以減少下肢靜脈血在下肢停留的時間，也能有預防效果。

　　長期坐在電腦前怎樣預防---

　　下肢和雙足定時做踩縫紉機的動作。

　　多飲水，保持血液稀釋狀態。

　　多吃水果。

　　長途飛行怎樣預防---

　　長途飛行為什麼會導致靜脈血栓症呢?

　　原因在於：飛機內座位小，尤其以經濟艙更為多見，每個人都是一個挨一個坐，活動空間十分狹小，旅客的腳踝、膝部到大腿骨只能呈三個九十度的彎曲，這樣的姿勢降低了全身的血流速度，又因飛機內空調的關係，使空氣乾燥，人體在此環境下很容易脫水，血液粘稠度就會增高而導致發病。

　　因此，長途飛行時不要久坐，多起來活動行走，多做小腿和足部的伸展運動;不要喝酒或長睡，多喝水;最好穿彈力襪;

　　北京西京中醫醫院的專家提醒大家，靜脈血栓被稱為「隱形殺手」，深靜脈血栓形成的最典型癥狀是下肢突然腫脹，休息後不見消退。更嚴重時會出現呼吸困難，這時的深靜脈血栓如遷移至肺部，就會形成有致命威脅的肺栓塞。

　　肺栓塞癥狀最多見的僅僅是不明原因的呼吸困難，特別是在運動、勞累後。這就需要平時多注意觀察身體，當發現身體不適，一定要及時到正規醫院就醫。