《怎樣愛自己？》——紅茶紫煙女人慧三八專題活動

一提到愛自己，相信很多人會聯想到要捨得給自己花錢，買好穿戴，買好吃的，有條件的會想到給自己買房子、買車、買理財，總之愛自己就是自己給自己全副武裝起來，以免未來遭遇不測，以便好好享受當下。還有的把愛自己理解為自己要獨立自主，過好一個人的生活，積攢私房錢，跟其他家庭成員如老公、婆家什麼的藏個心眼。事實上，這樣的愛自己換不來真正的人生順利、成功和幸福的保障。

在我的來訪者中有很多非常非常能幹的女性，也有男性。他們非常能幹以致於可以把自己全身上下武裝到牙齒，家庭住所也達到豪門豪宅的程度了，但她們滿腹委屈、憤怒，他們一點也不快樂。說起這些令人羨慕的物質財富，其中一名女性來訪者朋友竟會咬牙啟齒地說這一切都是她一個人拼死拼活地掙回來的，她一個人這幾十年來幾乎干過所有的行業，吃過我們一般人想像不到的苦。物質有了，財富賺到了，可是至今她還是孤家寡人一個。婆家說她的各種不是，曾經各種懷疑她，老公也廢物一個，在她與婆家發生爭執時連屁都不敢放一個。而這些年這個老公幾乎沒有給家裡賺過一分錢。沒錯，女人主外，男人主內了，他們的孩子的確是老公一人帶著，直到孩子大學畢業工作成家了。他們離婚的時候孩子才11歲，她捨不得孩子受苦，自己凈身出戶。11歲的孩子竟然選擇繼續跟著爸爸，而不要她這個能幹、能賺錢的媽媽！女人憤憤地說，她一直以來最不會愛自己，為了這個家，為了孩子，她鞠躬盡瘁就差粉身碎骨了。她把全部的愛都給了孩子，而孩子也……

還有一位36歲的大齡單身女，她說她要好好愛自己，所以不能結婚，因為一旦結婚，她就要給人家生孩子，毀壞了自己的身材。如果給自己找個豪門還好，找一個一般的，月薪沒有自己高，那有什麼意思呢！

我們的諮詢群里還有一個同學昵稱就叫愛自己。頂著這樣一個昵稱卻幾乎每天以淚洗面。什麼老公冷漠不搭理她了，什麼婆婆小姑誤解她了，她很想家人都愛她、理解她，但每次都會不由自主地想到離婚不過了，想到自己一個人離家出走。

縱觀以上，可謂愛自己眾生相吧。究竟什麼是愛自己？以下10道題，給自己計算一下得分，看看你是否會愛自己。（程度輕到高1-10分）

1、遇到問題你習慣自責或攻擊他人嗎？

2、你是否合群，願意與人一起共事？

3、你平時笑的時候多嗎？包括對著自己笑。

4、你會安排出空閑時間用於健身嗎？

5、你捨得給自己買時尚的衣服和鞋子嗎？

6、你有自己喜歡的工作和收入嗎？

7、你有每天堅持學習看書的時間嗎？

8、你去過很多地方嗎？

9、你喜歡助人嗎？

10、你有自己的人生偶像或目標嗎？

合計一下自己的得分，看看哪一項自己的分數最低，分析下利弊，如第2項，如果你的分數是2分、3分，那說明你不是很愛自己，有事沒事都喜歡自己一個人扛著、挨著。合群的人很會分享自己的快樂感染到大家的祝福，也會在群體中找到自己苦惱問題的答案。善於合作的人通常不會累倒自己，通常會收穫事半功倍的成果。

OK，至此，你是會愛自己的還是不會愛自己的呢？究竟怎樣愛自己？把上面10道題修正一下就是了。

1、遇到問題你習慣自責或攻擊他人嗎？ （遇到問題要善於總結經驗，自責和推卸責任幫不到自己）

2、你是否合群，願意與人一起共事？（提升自己適應融入能力至關重要，人是社會動物需要歸屬感，贏更多需要團隊）

3、你平時笑的時候多嗎？包括對著自己笑。（每天多笑笑，跟別人笑跟自己笑，只要你能對著鏡子對自己笑，你就會對著這個世界笑了）

4、你會安排出空閑時間用於健身嗎？（無論幹啥都要有一個好身體，愛生活、愛自己從關注健康開始）

5、你捨得給自己買時尚的衣服和鞋子嗎？（捨得是力量，是信心，是內在的值得擁有信念）

6、你有自己喜歡的工作和收入嗎？（會愛自己的人都會讓自己前程無憂，都會獨立的，好收入等於好業績、好資本）

7、你有每天堅持學習看書的時間嗎？（愛自己就是讓自己有價值，有知識的腦袋就相對值錢，得到更多人的尊重）

8、你去過很多地方嗎？ （同上，愛自己就是要讓自己有視野，有獨立行走的能力，不做井底之蛙）

9、你喜歡助人嗎？（助人如同儲蓄理財一樣，助人的人影響力更大）

10、你有自己的人生偶像或目標嗎？（有目標的人生讓人充實有激情和動力，愛自己就不要讓自己枯萎低頭活）

濃縮所有的話就是——愛自己，讓自己由內而外有料，讓自己變得越來越值錢。

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