Life is a gift, allow it to unfold before you

生命是一份禮物 - Anita Moorjani的瀕死體驗演講摘錄

1. 無條件的愛自己非常重要

• 我們要先讓自己被愛充滿後才能給別人愛，因為你無法給別人你沒有的東西。當你自己裡面是空的卻一再不斷的付出，你會感到枯萎、疲憊，甚至當你發現別人沒有回報給你時會感到氣憤，這使你對他們的愛變成是有條件的。
• 當你允許你愛自己，你會變得喜悅、滿足和慷慨，你給出的愛也會變得無條件，因為這種愛是純潔、不求回報的。
• 當你更加愛自己時，你會有更多的愛可以付出，別人也會更愛你；你如何尊重自己，別人也會如何尊重你；你如何重視自己，別人也會如何重視你。
• 愛自己並不是自私，那些不愛自己的人才是最自我中心的人，這些人矯正過度。愛自己沒有過度的問題，我們的地球太缺乏對自己的愛了。
• 當我們愛自己時，我們會停止嚴厲地評斷自己，我們會更善待自己。當你停止評斷自己，你也會停止評斷別人。那些苛求批評人的人，其實內心對自己更加苛求和批評。

2. 不要生活在恐懼中，不要害怕做自己

• 當你做一件事情時，應當出於愛而不是恐懼。不要出於恐懼別人對你的評價而去幫助別人，而是應該出於對別人的愛；不要出於恐懼疾病而選擇吃健康的食物，而是應該出於對自己身體的愛惜。
• 恐懼讓你裹足不前，愛讓你安全。

3. 生命是一份禮物

• 生命里的一切都是恩賜，包括困難和挑戰，我們是來體驗生命的。很遺憾的，我們總是在要失去時才會有所領悟。

你的內在會反映到你的外在，你的內心越愛自己，你的外在也會表露更多的愛。努力做你自己，放出你最耀眼的光芒，人生的目的就會在你的眼前展開。

Just allow life to unfold before you.

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