秋冬時節, 愛美女人生活中如何美容護膚?

如今已經入秋了，很多地區都很乾燥，這會讓我們的肌膚也連帶著缺水。那秋冬季節要如何才能讓自己的皮膚免受季節變化帶來的影響呢？愛美女人生活中將如何才能美容護膚呢？下面小編就跟大家一起分享下秋冬時節，讓肌膚保持水嫩滋潤的方法吧！

補水

秋冬美容護膚方法一：用溫水洗臉，潔面要乾淨

秋冬天氣溫比較低，太冷的水很刺激臉部皮膚，太熱的水對皮膚也不好。35度左右的水正好，既不刺激皮膚，又能很好的清除臉部的灰塵垃圾。當然如果是化妝了，就要用卸妝產品把臉部洗乾淨，只有洗乾淨臉部才不容易出現毛孔粗大，痘痘等情況。

秋冬美容護膚方法二：平時多喝水，睡眠充足，飲食規律

睡眠

水是生命之源，多補充水分，多喝水，不僅僅可以讓身體循環變快，還可以給肌膚補充水份。另外除了要補水之外，還要遵從生命規律，成年人每日保證7-9個小時的睡眠，最好在10點左右就睡。平時多吃點蔬菜水果，也可以內養，補充維生素同樣可以保養皮膚。

秋冬美容護膚方法三：秋冬護膚品最好是要補水保濕的，含有一定油份的

護膚

夏季用的護膚品一般都是以清爽為主，不過秋冬天天氣乾燥，皮膚容易缺水。這個時候就需要對皮膚多補充水分，並且需要塗含有油性的護膚霜讓肌膚瑣水。這樣維持皮膚的水分，防止皮膚水分的蒸發。

秋冬美容護膚方法四：定期的做補水保濕面膜

秋冬季比較冷，很多人就懶得做面膜了。其實秋冬季天氣乾燥缺少，這個時候補水面膜是不能少的。如果怕冷，其實可以給面膜加溫，一般放到40度左右的水裡面，泡一會就可以敷面了，這個時候溫度也正合適。千萬不要因為懶，或者天氣問題，就想偷懶，其實秋冬天皮膚很容易出現乾燥甚至乾裂的情況。

秋冬美容護膚方法五：不要忽視唇部，手部、以及全身的護膚

護膚

其實秋冬季節，天氣和氣候的問題，導致嘴唇、手部容易乾燥缺少。因此不要忘記，對手部和嘴唇特殊的關注。風吹和天氣的乾燥，嘴唇最容易乾燥甚至乾裂了。另外，洗完手後，一定要擦護手霜，洗完澡也要對身體進行全身的保養，可以擦身體乳就行了。

秋冬美容護膚方法六：平時要防晒和定期去角質

防晒

別以為秋冬天太陽不大，就不需要防晒了。其實防晒是不分季節的，因為紫外線無處不在。不過防晒一般選擇SPF為30以內的就行，因為spf越大，對皮膚的傷害就越大。另外由於空氣污染、輻射、飲食不規律、睡眠不足等情況讓肌膚新陳代謝慢，很多老舊的角質累積導致皮膚的吸收功能不好。因此每隔一段時間對自己的肌膚進行去角質或者是深層清潔，這樣就能有效的避免肌膚出現痘痘、毛孔粗大等情況。