爸媽必看：這八個細節能提高孩子的智商

03-18

每位爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠聰明健康。

但是我們也知道，孩子聰不聰明有遺傳的因素，也有後天培養的因素。

根據研究表明，後天因素對孩子的智商影響遠遠大於先天因素。後天因素包括孩子生活成長的環境，也包括周圍變化的事物還有別人對他的影響。

其中，父母的培養因素又是最大的。

下面這8個細節，長期堅持能真正提高孩子智商，各位爸爸媽媽們要認真學習哦~

一、早餐一定要吃好

現在多數孩子每天早上七點半就要趕到學校上課，往往住的地方離學校又比較遠，所以很多孩子早上都是匆匆忙忙趕往學校，經常沒來得及吃早餐或隨便對付，長此以往，不吃早餐或早餐太差，會對身體造成很多不良影響，比如導致孩子精神不振、學習能力下降。

研究還表明，不吃早飯的孩子上第二節課的時候就開始出現注意力不集中、有小動作等現象。

他們往往腦功能降低，學習效率下降，被誤認為是多動症。一旦長時間不吃早餐，必定損傷孩子的智力水平。因此，為了孩子的身體健康，家長要督促孩子養成愛吃早餐的習慣，並儘力為孩子提供營養豐富、可口美味的營養早餐。

二、和孩子一起閱讀

經常閱讀的孩子會更聰明。

許多愛讀書的學生表示，他們熱愛閱讀是因為受到父母等家庭成員熱愛閱讀的影響。所以希望我們的家長，即使你不去讀經典名著，也要有讀報刊雜誌的習慣。

和孩子一起閱讀，既能起到引導孩子的作用，又能擴展孩子閱讀視野。孩子見識的多了，道理懂得多了，遇到新知識才會觸類旁通，比一般孩子理解的快，自然智商蹭蹭上漲好幾個台階。

每天，在晚飯後的一段時間裡，家庭成員能在柔和燈光的陪伴下，每人手捧一本書或一份報紙，為自己的家庭創設一個寧靜、溫馨、舒適的讀書環境。這要比你說上千百遍的「快去學習！快去讀書！」效果好得多。

三、音樂熏陶

在孩子時期，給他創造良好的音樂藝術環境，對發展孩子的聽覺能力、音樂感、節奏感等音樂才能有著十分重要的意義。兒童音樂專家MeredithLeVande說過：「音樂可以激發大腦皮層掌管閱讀、數學和情緒發展的那一部分中樞神經的發育。」

中外一些相關理論研究與實驗證明音樂能促進人的智力發展。比如全球最負盛名的科學雜誌《自然》里就曾報道過一項「莫扎特音樂實驗」。實驗表明，莫扎特的音樂使聽者的兩個腦半球同時處於活躍狀態。其實很多實驗都證實了，音樂不僅能培養孩子的創造性力，還能培養孩子的專註力、鍛煉孩子的記憶力和感受力，同時對語言、數理、邏輯能力的提高都有很大的幫助。為什麼不從小給孩子聽一聽呢？

四、偶爾當個「左撇子」

習慣使用左手的孩子，右腦更發達。這些富有智慧的名人給我們家長一些參考：想要讓孩子智商比一般人聰明，使用左手最簡單直接。因此，家長可以讓孩子使用左手做一些簡單的家務等事情，這樣會有利於孩子開發右腦，提高智力水平。

其實，兩手並用最好，這樣可同時鍛煉左右腦，只要孩子形成習慣了，其實也是很好的事情。

五、讓孩子親自生活

很多父母最大的毛病就是經常以「為你好」的名義而代理孩子的一切，殊不知，長久的代理會養出一個「靠依賴而生存的孩子」，這樣的孩子，在未來的大競爭時代如何立足？做父母的，最大的義務，就是「讓孩子成為他自己」，而不是讓孩子成為「我想要的那個優秀的孩子」。

所以我們選擇讓孩子「親自生活」，即從孩子可以主動模仿大人拿掃帚那一刻起，給他們參與生活的權力。給孩子更多獨立思考和行動的空間，讓他們在自己的環境中更多地「找到自己」，而不是「尋求支援和幫助」。

要知道，一個從小獨立自主、主動親自生活的孩子智力開發會比其他孩子要早得多，因此也更加聰明！做個懶家長，孩子才能真正參與生活。

六、培養繪畫才能

繪畫其實是不同於語言的另外一種表達方式，發現並培養孩子的繪畫天賦，不僅能增強審美觀念，也強化了創造天分。

在繪畫活動中，要將感知到的具體形象，通過眼睛認真觀察，經過分析、比較找出主要特徵，運用線條、色彩等手段描繪出來，做到視有所感、腦有所思、手有所致。這種繪畫有利於智力的培養（掌握正確的觀察、思維方法）和表現技能的提高，幫助孩子的右腦細胞激活，促進右腦思維。

因此，做家長的周末可以多帶孩子參觀花展、盆景展，以及各類博物館，直觀整體地欣賞美好事物。

七、充足的睡眠

日本東北大學研究小組的一項研究發現，睡眠越充足的孩子，其大腦中與記憶和感情有關的海馬區的體積越大，大腦發育得越好。

充足的睡眠才是提高孩子智力水平的前提。沒有充足的精力，孩子如何去背單詞、背課文，完成複雜的數學計算以及大大小小的考試呢？學齡前的兒童至少要保證11個小時的睡眠，12歲的小孩也至少要保證10個小時的睡眠。

八、30分鐘的體育鍛煉

保持30分鐘的體育鍛煉，不僅是大人，孩子更要堅持！

在哈佛大學醫學專家約翰· 瑞迪教授等專家看來，運動不僅能增強孩子的身體健康，更能改變孩子的大腦，讓孩子擁有更高的學習能力和更健康的心靈。

認知能力與教育、自我效能感和運動有著密切的關係，越來越多的神經學研究證明，運動對記憶力、注意力和課堂行為都有積極的影響，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，這種刺激為大腦創建一種環境，能使大腦能夠做好準備、願意並且有能力去學習。

僅僅30分鐘，孩子就能保持一個健康的體魄和飽滿的精神狀態，長期保持孩子思維也會活躍起來，智力更上一層樓。

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