怎麼區分是風寒感冒還是風熱感冒？

感冒分風寒感冒和風熱感冒，平常又叫冷感冒和熱感冒。兩者大不相同。

【風寒感冒】

風寒感冒通常指我們所說的著涼了。一般由於過度勞累，風吹、晚上睡覺等引起。秋冬比較多。

風寒感冒一般表現為頭疼、怕寒怕風，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。

1.後腦強痛

即頭後部疼痛，連帶頸部轉動不靈活。

2.怕寒怕風

通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒；舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊。

治療風寒感冒的關鍵需要發汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝薑糖水、喝姜粥等等。

1.傳統方劑

風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。總的治療原則是：辛溫解表，宣肺散寒。

2.治風寒感冒便方

（1）組方 薄荷、大蒜、生薑各等份。用法：將各葯共搗爛如膏，取適量敷於肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥後可吃熱粥，經助藥力，得微汗出則佳。

（2）組方 蔥白3 根，白酒、小米適量。用法：加水適量煮粥，熱服取汗。

（3）組方 蔥頭3 個。用法：蔥頭煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。服後蓋被，汗出則佳。