男人也要皮膚好如何才能變白一點

03-18

大家都說一白遮百丑,不僅白白凈凈的女人很好看,男人也會一樣的。男人怎麼才能變白一點?現如今美容養顏已經不止是女人的事情了，不少男性也在追求美白的道路上拼搏呢!那麼男人怎麼才能變白一點呢?北京養生會所小編為大家分享男人也要皮膚好，如何才能變白一點。

1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、避免食用色素含量高之食物、飲料,多攝取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含鈣較高之食物。

3、避免長時間曝晒在日光下,對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防晒、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。外出時應採取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。

4、一天中上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時,尚可辨別紫外線照射範圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什麼地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。

5、休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,休息不好不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

6、多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。

7、不要經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,會讓皮膚容易變黑。

8、當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。

9、取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。

10、可多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

11、熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量少吃。

12、用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部,有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收,以達到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分鐘。

13、準備一盆溫水,加入2勺白醋,然後用水洗凈面部,持續使用可以提升皮膚活力,淡化色斑,有效提升皮膚的美白度。

14、取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗,微擰,敷在臉上,讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干,可以按照前兩步浸泡後再敷。

15、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。

男人美白面膜推薦

1、白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干後洗去。

2、銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取葯末五克,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等干後洗去。

3、取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白。

4、綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

5、將絲瓜洗凈,颳去蠟質外皮後,榨汁後過濾,加上麵粉調勻敷臉,干後洗凈即可。

6、黃瓜富含維生素B,在潔凈面部皮膚後,把黃瓜攪拌成泥,均勻塗抹在面部上,在用一張紙質膜覆蓋面部,一天一次,持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。

7、土豆洗凈並去皮切塊,放進榨汁器中榨汁。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,並拌入麵粉,製成糊狀,即可作為面膜使用。敷於臉上,20分鐘後洗凈。

以上的方法不僅僅可以適用於男性，女性朋友們也是可以嘗試的。想要變白，只能從今天開始，讓自己更加美麗。

男人也要皮膚好 如何才能變白一點