有胃病的人能喝茶嗎？

很多人說胃不好就別喝茶，其實不然，胃不好可以喝茶，但是要找適合的茶，這樣不僅不會讓胃病患者感覺不適，還可以越喝越健康。那胃不好的人適合喝什麼樣的茶呢？

1、普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

2、紅茶

紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

3、丁香茶

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間胃更好。

4、大麥茶

大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

5、大紅袍茶

溫而不寒不傷胃，滋味醇厚、香氣濃郁、飲後齒頰留香經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

不宜種類

1、菊花茶。

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，但是不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝，如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

2、綠茶。

營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

3、黃茶。

如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝，但是黃茶在市面上也不多見。

4、白茶。

比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的也不適合胃寒者。

5、生普洱。

很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。

6、涼茶。

現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶「很寒」，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

喝茶注意事項

1、空腹飲茶

初春腸胃調節功能還是比較弱的，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

3、不喝燙茶

一般情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。

4、喜喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

5、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

6、發燒喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

7、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

8、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

9、孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

10、睡前不要喝

茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。

11、飯前、飯後不要馬上喝茶

飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。

喝茶是一種很好的生活習慣，生活中喝茶的人隨處可見，不過為了健康著想大家一定要弄清楚什麼人適合喝茶，什麼人不適合喝茶，比如要是胃不好的話就盡量要少喝茶，而且喝茶時還要注意一些禁忌事項，對身體健康大有裨益。

春節期間，很多小孩盼望著過年好領壓歲錢，吃好吃的，但大人們卻不這樣去想，而在擔心如何不傷胃，又能吃好，喝好，滿足一下自己的食慾，想像是美好的，現實是骨感的，光想是可以的，但做出準備要暴飲暴食的舉動估計並不多，更多的人被吃怕了，不敢了。對於大家常見都有胃痛、胃脹以及燒心，對於燒心就是在有的人心窩部燒灼感，或有種火辣辣的感覺。

現代人飲食偏油膩或重口味，生活壓力較大，忙工作飲食不規律，都會引發膽囊收縮功能減弱，膽汁減少，以致於流到腸道裡面的也相應減少，食物就會在腸胃內停留過久，那麼體內的胃酸分泌增加，而引起胃脹和燒心感。還有些膽汁跑到了胃裡面，就會出現胃黏膜受損的情況。這些都是膽囊炎在背後暗中作梗，很多人對此忽視了，更多的是對其一片茫然，不知所措。

其實大可不必擔心，等膽囊好了，膽汁恢復正常分泌了，食物就會正常被消化了，但要採取正確的適當的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎搗鼓則不行。

清楚了問題所在的根源，也就有了一本賬，該算的還要算，改彌補的要補救，而不是怨天尤人，方法也相對簡單些，農村田間地頭採挖點樹栄苦菜，煮湯熬水，平時飲食素淡一些，少吃多餐，不要忘了規矩，少吃多餐，注意早點休息。

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