有什麼辦法能讓很黑的皮膚變白一點嗎？

03-17

小時候在太陽光下曬的時間太長了皮膚很黑尤其是脖子處腰圍那裡也比較黑有什麼方法讓這兩個地方的皮膚變得和其他地方的一樣呢

1.防晒工作一定要做好

2.每天喝蜂蜜檸檬水（不過夏天我不建議喝，因為檸檬是感光植物）夏天可多吃葡萄、西紅柿之類維生素比較豐富且酸性的水果

3.紅豆薏仁煮水，美白去濕氣

4.睡前一個500mg的VC是很有必要的

其實皮膚改善最根本的還是得靠內調！內調！內調！重要的事說三遍！

身材有料的參考胡軍，劉燁。運動+商務的氣質。

身材稍纖瘦的參考鄧超，文章的打扮，痞范兒。

P.S.不過是為了讓皮膚看起來更舒服一點，「黑得顯白」太不容易，「黑得爺們」卻有章可循哦?對於我這種在一群男生中我眼裡只有膚（shuai）白（qi）男生的女屌絲來說，膚（diao）黑（si）男生唯有以上打扮才有可能在初見即入眼甚至浮想聯翩啊！拼的就是黑色散發出來的強烈雄性荷爾蒙味道！

不過…知乎里說話向來直來直往，荷爾蒙味道再吸引人…男朋友我還是會找個白色系的…我抑制不住那種與黑人牽過手後就想要馬上去洗手的衝動…鹵主表滅我…

如果你是男的，你要慶幸不用去做美黑了；

如果你是女的，你需要的是一個會欣賞你的男人。

在這兩個地方防晒，然後曬其他地方。膚色均勻了就收手。

最好的辦法就是把其他地方也曬的一樣黑，這樣就看不出來了～

不建議漂白皮膚

不過一直在遠離陽光的地方，是可以捂白一點的，比如在地下停車場工作

1首先，不得不說的是陽光是皮膚的第一殺手，如果你想要白白的皮膚，懂得如何避免陽光的直射是第一要緊的任務。盡量不要在烈日下出去，這樣可以避免很多潛在的危險。

2其次，做好日常的保養工作也是很重要的。化妝品不在於多，要在於貼心，對於夏天的特點而言，一個保濕面膜加上貼心的防晒霜就足以讓我們保持美白的肌膚。

3最後，食物是萬能的藥品。譬如一些富含維生素的蔬菜如菠菜，生菜等是天然的美白劑。

這個是一個護膚老師麥子老師告訴我的，我現在好多了，你可以加他諮詢一下

這個我真沒有什麼好建議。

謝邀。