請問冬季最容易出現的育兒誤區有哪些？

冬季最易犯的7大育兒誤區：

　　 1.多吃橘子多補充維生素C

　　 其實，世上一切東西無不具有雙重性。橘子營養豐富，含有多種微量元素和豐富的維生素C，適當食用有益，多了就有害。

　　 中醫認為，橘子性溫，多吃易上火，如口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等。橘子含有大量的胡蘿蔔素，而寶寶的肝功能不健全，如果吃得過量，過多的胡蘿蔔素在肝臟內不能及時轉化，就會發生胡蘿蔔血征，引起皮膚髮黃，並伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

　　溫馨提示

　　周歲內的小寶寶，可適量喂點橘子汁;2～3歲的寶寶每天吃1～2個橘子，就能滿足寶寶一天對維生素C的需要。

　　 吃橘子的注意禁忌：

　　 <1>. 不能與牛奶同食。橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固沉澱，輕者影響消化吸收，重者出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　<2>.飯前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有機酸，胃壁的黏膜受到刺激後，會引起胃部不適、疼痛等癥狀。

　　 2.給寶寶洗澡時開著浴霸

　　這樣做，媽媽可能認為既明亮又暖和。殊不知，1個月大的寶寶已經能夠注視物體， 2個月的寶寶眼睛已經可以調節視焦距了。由於寶寶的眼角膜和結膜表層很嬌嫩，如果洗澡時開著浴霸取暖，寶寶就會盯著燈看，眼睛容易遭到浴霸強光的傷害，影響視力發育。

　溫馨提示

　給寶寶洗澡前，先打開取暖器15～20分鐘，等浴室溫度升上去了，再給寶寶洗澡。洗後及時擦乾身體，穿好衣服，避免著涼。

　 3.趁冬季多給寶寶補充營養品

　 媽媽愛子心切，希望給寶寶吃各種營養補品。知道嗎，寶寶長期過量服用這些東西，不僅會促使性發育功能提前啟動，導致性早熟，還可能影響骨骼的正常增長，造成身材矮小。而補鋅、補鈣、補維生素D過量，也容易發生中毒，危及健康。

　溫馨提示

　 嬰幼兒的營養最講究「平衡膳食」，只要吃得合理，無需給寶寶補充營養品。如果寶寶體質較差，愛生病，也不能盲目進補。需要補充營養品時，一定要聽從兒科醫生或營養專家的指導，缺什麼補什麼，且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養品，以免弄巧成拙，後患無窮。

　4.保暖就要多穿衣

　 很多媽媽生怕寶寶凍著，把寶寶里三層外三層裹得嚴嚴實實。殊不知，嬰幼兒代謝旺盛，體溫相對成人偏高，會走路的寶寶更是好動不愛靜，穿得過多就不能很好地進行熱交換，多餘的熱量蓄積在體內容易發生傷熱，導致抵抗力下降，寶寶稍受點風寒就感冒。

　溫馨提示

　 俗話說：「若要小兒安，常帶三分寒。」意思是應根據天氣變化及時給寶寶增減衣服。如寶寶自由活動10分鐘後，若面色紅潤，手腳溫和，貼身內衣乾爽，說明穿衣合適;要是內衣潮濕，說明穿多了;如果活動後面色不紅潤，手腳發涼，則說明穿得太少，應加衣服。防寒保暖適度，既利於體內熱量的散發，又利於寶寶活動的便利。

　5.摟著寶寶蒙頭睡

　 有的媽媽常常摟著寶寶睡覺，頭也蒙在被窩裡，這樣做，極易發生蒙被過暖窒息綜合征。嬰幼兒代謝旺盛，能量需求相對比成人高，需水量比成人大，但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。蒙頭睡覺過久，寶寶會大汗淋漓，全身皮膚髮燙，體溫達40℃以上，面色蒼白或青紫，神志不清，兩眼發直，四肢僵硬，反應遲鈍或昏迷，皮膚黏膜乾燥似硬皮樣，甚至死亡。

　溫馨提示

　 摟著寶寶蒙頭睡是一大陋習，必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡，這是培養寶寶健全人格的開端。如果擔心寶寶睡覺踢被子後著涼，不如給寶寶創造一個溫濕度適宜的睡眠環境，並根據氣溫的高低給寶寶適當蓋被子，寶寶睡得舒適，自然就不踢被子了。

　6.出門就戴大口罩

　 因為怕寶寶被寒風吹著，只要外出就給寶寶戴個大口罩，以為這樣可以抵禦寒冷。其實，這種做法是錯誤的。寶寶的抗寒本領是在與冷空氣接觸的過程中得到增強的。如果整天給寶寶戴口罩，從鼻腔到氣管、支氣管及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉而變得嬌氣，耐寒能力差，抵抗力下降，稍微受寒就感冒，還會引發肺炎。

　溫馨提示

給寶寶戴口罩要看時候，平時外出玩耍，不要戴口罩。遇到寒潮過境，大風或雨雪天氣，或者當地有流感等傳染病流行，或者帶寶寶去空氣不良的場所時，可以給寶寶戴上口罩。

7.常給寶寶泡腳

中醫養生里泡腳有利健康，看著寶寶那浸泡後紅撲撲的小腳丫，媽媽是不是很開心?以為寶寶泡得很舒服呢。其實，小寶寶的足弓還沒有成形，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，加上腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝嬌弱稚嫩。如果常用熱水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足。

　溫馨提示

　寶寶晚睡前洗腳，水溫不能過高，以36℃～38℃為宜。時間不能過長，洗後及時擦乾。