自我建設

我是一個高三的學生，下個月就要去日本留學，於是我給自己寫了一封長信，希望能安慰到未來的自己，其中有一小部分參考了知乎匿名網友的回答，謝謝。

自我建設

• 自我建設這個主題其實涵蓋面非常廣，對於不同的人來說是不同的思考與感受。我認為自我建設可以小到時間管理、自律、良好的生活習慣也可以大到對人生的思考、對自己的規劃甚至於是三觀的形成以及改變，所以自我建設在青春期這個階段是一個至關重要的過程，有很多人到了二三十歲才後悔當初沒能好好「想想」，而是一味地沉浸在享受芳華中了。
• 決定開始記錄自己的想法確切的說是在幾天前，以前雖然也有一些看法，但卻從來沒有寫下來，我的這些改變來自於兩天前我去蘇州的一場旅程。
• 眾所周知的是，有的人一出生就擁有財富，而有些人是創造財富，這兩種人在人生體驗上是會有截然不同的區別的，至於哪種更有意義也是因人而異，而我的姐姐就是這樣一個擁有財富的女生，從小到大無論是生活環境還是學習環境都是優渥的，她的朋友也都是如此，就這樣我認識了她的一眾朋友們。先不說物質財富，先看看別人在擁有財富的同時，是怎樣把握住財富並繼續創造的，這就要談到自我建設。
• 不妨先看看自我建設、自我修鍊之後的結果，我認為最大的結果就是魅力，從前我一直以為使人變得有魅力的最大的因素是長相、穿著，當然這些也並不是不重要，後來我從「企鵝」（我姐姐的朋友之一）的身上看到一種由內而外散發出的魅力，那並不是長相與穿著甚至是物質主導的，而是一種氣質，由內而外的氣質，一種氣場，也可以說是人格魅力。
• 一口流利的英語、與初次見面卻志同道合的人大膽交流、可怕的求知慾…..不管從哪個角度看，企鵝都是當之無愧的純學霸，不同的是，他也愛鍛煉、愛和大家一起交談、對人彬彬有禮、沒有所謂的架子、邏輯思維能力強講話有條有理….我想這也許就是優秀，就是他吸引我的地方吧。當然，我對他個人的評價也許並不那麼準確，也只不過是基於我對他僅僅兩天的觀察及了解。
• 無論就他個人來說是否準確，我確切地從「企鵝」的身上總結出一個真正有魅力的人，氣質是由內而外散發出來的，人們也會自然而然的感受到，不需要什麼手段與技巧，正是應證了「你若芬芳，蝴蝶自來」的道理，但前提條件是你要芬芳，要有資本、有自信去讓別人甚至是自己喜歡的人去關注你，想去了解你，我想，這一切更多的是建立在精神層面上的，而不是物質、金錢、美貌，而是自己為自己創造的一筆財富，是什麼也取代不了的財富。
• 還有一點讓我十分受教的，是企鵝的自律能力，家人也說過，自從我上了中專之後開始變得懶散，這也許是我在這個大染缸里染上的為數不多的壞毛病，什麼時間幹什麼事，這是最重要的，要給自己的一天一個明確的規劃，最忌諱的就是懶散，寬容自己，放縱自己，覺得什麼事都會有下一次，無限的給自己機會，我想，如果我成為這樣一個人，我永遠都不會實現自己的理想。一個習慣的養成需要二十天，我想自律和持之以恆是一生都在完成的課題，有多少人毀於懶散，又有多少人對自己的才華有恃無恐，毫不誇張的說，人活在世上的每一天都是辛苦的，無論平凡與富貴，最重要是如何對得起自己的生命，如何讓他活的更鮮活更充實更精彩，每一個生命都來之不易，而每一個鮮活的生命更是凝縮了一個人平時修鍊升華的結晶，如何讓自己的生命吐出屬於自己的芳華，我想這是我目前最重要的課題。
• 那就要從各個方面入手，去全面的看看自己的問題。父親常說出國留學重要的三件事：排在首位的就是健康的身體，其次是有一顆熱愛生活，熱愛一切的心，最後才是儘可能的去學習。想來也是，如果一個人身心都不健康，那得到了知識、財富他也一定無處消費，因為他不熱愛。
• 那我就先從身體健康開始說起，身體健康這四個字是平時使用最廣泛，幾乎人人都會說的話，但是事實上又有幾個人能真正做到呢？人們會在 和事業面前毫不猶豫地選擇事業，可是，如若一個人的身體不健康，事業必會收到影響，這個時候會感受到比平時多兩倍的絕望，人們會覺得自己不僅工作沒做好就連身體都垮掉了，會漸漸地消沉，所以這就引出了兩個問題：日常的鍛煉與合理的時間分配。在都市生活中，節奏較快，許多人無視了鍛煉身體，這就導致年紀輕輕卻沒有絲毫的活力與生機，整日露出一副絕望厭世的面孔，說實話我以前也是這樣，但是後來我深刻的感受到了這種行為給我帶來的後果，每天家中的也是死氣沉沉，增加自己的負能量的同時也給別人帶來了不愉快，還好我及時的想過來了，要不然這幅厭世的面孔真是有點討厭自己，這就有遷出了關於忍耐和自我安慰的話題，不論是哪裡，都會遇到形形色色的人和事，若非大事，你不可能一件一件的去哭，去難受，去喪，去找人傾訴，你只能自己消化，慢慢地安慰自己，去正視這種孤獨感，因為每過一次，你就成長了一點，《挪威的森林》這本書就告訴了我們同樣的道理，人本就是孤獨的個體，一個人的成長也唯有孤獨相伴，更不要說一個人在陌生的環境里生活，他一定會想依賴誰，可是越在這種時候就越要堅強，真的沒有人會去永遠給你他的肩膀，當我們遠離了父母與家鄉，唯一能做的就是變得強大，而不是去尋找別的「依靠」，當眼淚不再掉落，我就應該會明白我已經擺脫了孩童的稚氣，不再是個孩子了，永遠不要覺得自己還小，要想到還有比你更小的孩子，已經承擔了所有的一切，再想想自己當時的幸福生活，根本沒資格說自己辛苦，所以請一定要隨時振作，不要被生活打敗。
• 再談到時間分配，其實直到現在我依然是一個時間概念不是很強的人，但是什麼時間做什麼事是真的很重要，小到一天的分配大到一段時期的安排，就繼續關於健康的話題，如果一個人嚴於律己，準時睡覺準時吃飯準時喝水甚至是規定水量，這個人的身體一定很健康並且每天一定都是元氣滿滿臉上洋溢著微笑，生活也一定很充實，不會去多愁善感，多令人羨慕啊，想做到這點，其實真的只要堅持自律就夠了，貴在堅持。再說到一個時期的安排，人的一生會度過很多時期，青春期和更年期是人變化最大的兩個周期，更年期我尚未體會，但正處於青春期的我，會有一些特殊的感受，而這些奇妙的心理狀態都被定義為是正常現象，比如會對異性產生好感，有時心中會莫名的產生一絲悸動，心裡狀態不穩定，懼怕孤獨等等，都是荷爾蒙和多巴胺作祟是自己產生了一些青春期正常的反應，有人說沒談過一場轟轟烈烈戀愛青春不叫青春，說心裡話，我並非是性冷淡不想談對象，沒有誰不想被愛，只不過這個時期我作為學生，所面臨的並不是感情，而是知識、文化，因為有了知識與涵養我才會真正懂得如何去愛一個人，如何正確的去面對自己的感情與自己的愛人，而不是年少青澀，一味地受情感的驅使，做出一些衝動甚至是傷害自己的舉動，這就又要扯回先前說的人格魅力了，這裡就多插一句嘴，我想無論是在尋找夥伴還是尋找配偶的時候，都要先認清自己有多大本事，如果覺得差距太大，就是應證了我之前說的，涵養不夠，知識的儲備不夠，如果及時發現了，不妨以這個為動機，去多修鍊多學習，學無止境，只要用心發現，處處都是學問，當你擁有了精神財富，你也就自然而然的得到了人格魅力，這樣不僅提高了自己的素養，還會讓你的眼光放得更長遠，不會只看眼前的人或事，標準也許會更高，所以人的一生中永遠不要停止自我成長，借用一句最近很火的句子「有趣的靈魂萬里挑一」這是真真切切反應在生活上的，所以學習、成長很重要，所以在自己的三觀形成之前，永遠不要覺得自己遇到真愛了，也不要留在一處不斷周旋，要記住，你在挑選別人的時候，對方也同樣在挑選你，所以段位相同的人總會互相吸引，可以說是人格魅力，可以說是門當戶對，也可以說是人以群分物以類聚。總之不要羨慕別人有對象有陪伴自己卻孤身一人，因為自己也是自己的投資人，對自己是什麼要求，想要獲得什麼樣的回報，一定要清楚的問問自己的內心。從健康的話題一直延伸了這麼多，其實都有著關聯，要做到身心健康，才能引出第二重要的熱愛生活，心態樂觀，當你的身心都不健康，三觀都不健全，也就談不得後面的心態以及學習方面的成效了。
• 現在再談學習，學習不只是學課本上的東西，更是學在生活中，甚至於是高於生活，所以不要一味地死讀書，要去走一走看一看，了解這個世界帶給你的東西而不是僅限於課本。但是對於應試學習，就一定要做到堅持，積累，每天都要給自己安排出「啃書」的時間，不要覺得自己今天學了3個小時就非常厲害了，因為一定會有比你更優秀的人學了五個小時，所以在根據自己自身情況要求自己的同時，一定要像更好的人去看齊，看到自己的缺失並儘可能的彌補，如果覺得對方的做法並不適合自己，就不要去嘗試，因為不論是什麼，適合自己的才是最好的，不過要切記不要與不如自己的人比成績，比努力，這會讓你得意洋洋，從而滿足於現狀，做一個井底之蛙，所以，無論何時，都要和優秀的人去比較，共同進步。還有，學習是一個不斷積累的過程，從小到大的所有學習以後一定都會排上用場，知識不分貴賤，知識把人分為三六九等，你擁有的知識越多，你的等級就越來越高，這會改變很多東西，比如你待人接物的方式，對待人生的看法，對於別人甚至不喜歡人的態度，也一定會改變別人對你的想法。我常常問自己為什麼周圍的人，總沒有幾個優秀的人，也覺得現在的環境跟不上我的思想，雖然身體努力的去融入了，可是心中卻還是覺得排斥，覺得格格不入，後來想想，自己不就是為了往更高處去走才選擇了出國留學這條路嗎？綜上，當你自己成為了一個優秀的人的同時，你身邊的一切一定和你同等優秀甚是比你更加優秀，所以不必強求，完善自己，做好自己，就是最適合自己的環境。
• 最後就是一顆熱愛生活的心，其實很簡單，就是保持樂觀，不大喜大悲，在孤獨時，也要活得快樂，活得瀟洒，要給自己創造一個世界，只有自己可以遨遊其中，充分的了解自己，才會去享受孤獨，人生這一條路，大部分的路都是自己走的，享受孤獨很重要，永遠不要把靈魂寄托在別人身上，要活出自己的樣子，活出自己的格局，每一天都充實有意義，不要回首一天，再因為自己沒做什麼事而後悔，凡是只要不後悔就好，結合自己初中的經歷想想，自己的人生還經歷得起第二次失敗么，還經得起第二次後悔么，所以時常要告誡自己，千萬不要重蹈覆轍，錯誤不能犯兩遍。

一些條條框框----關於什麼是渣男（一個人在國外只求不要遇到渣男無論是不是對象）

這裡的總結參考了匿名網友的回答，但是理解都是自己的想法

1. 飛速建立感情和表達感情。才認識幾天，聊過幾天就山盟海誓說愛你的；
2. 可怕的脾氣。無法正確處理自己的感情，經常用暴力或者語言暴力解決事情的；
3. 錯的總是你。用髒話罵你，歇斯底里，不冷靜解決問題，性格偏執（這個太可怕了，可以稱得上是病態了啊）
4. 催促你放棄外來興趣，抹殺你的自信。說到這裡我想說一句，真正的好男人一定是盯著你去學習的，一定是希望與你共同進步的，也一定是希望你廣交朋友變得更有能力的。然而我周圍有一些人談對象談著談著就封閉了自己失去了自我，漸漸地列表裡一個異性都沒有了，漸漸地把靈魂寄托在別人身上了不想去努力了，我想這樣下去，她們一定無法成為自己的女王。
5. 自卑、摳門、虛榮。不必多說，就是自己看不起自己還非得說是別人看不起他。
6. 沒有素質。這個可以歸結為很多方面，我認為最大的方面就是在公共場合不顧他人的爭吵，一哭二鬧三上吊，本著他不要臉你也別想要臉的心態，對你進行精神折磨。
7. 男人真可怕

關於自我要求：懶得打字，詳見手賬本和手機備忘錄。

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自律自律自律自律

另外 贈給自己一句話：活在過去的人，永遠看不到新的未來。

自己曾經所經歷的無論是成功還是欺辱，都過去了，歷史不會記得這些，會記得的只有你自己，所以，不重要的就忘了吧，大好的未來在向你招手，過去的就讓他活在歷史中吧。

YUKI

寫給自己

2018-3-7

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