我的孕期生活（三）：小煩惱+大期待的孕晚期（2017.12-2018.03）

一眨眼，春節過完了，我也迎來了37周足月的日子。

儘管在整個孕期中，總是難免一直擔心這個擔心那個，但時間還是在不經意間過得好快，彷彿幾天前還在忐忑地等開獎、緊張地等無創、糾結地等排畸一般。

鑒於實在不曉得小桃兒願意哪天出來嘚瑟，那麼還是先在足月的今天，記錄一下我的孕晚期生活吧。

與平穩順利的孕早期、中期相比，孕晚期里，隨著肚子一天天變大，身子也日益笨重起來。

尤其是進入第八個月開始，好像突然間身體不再那麼靈活，走路也走不了太快，說話久了還會有點氣喘，吃幾口飯就感覺頂到胃吃不下了。怪不得大家都說孕晚期著實是會比較辛苦呢！

那麼，這最後的幾個月里，我經歷了什麼？讓我好好回憶一下：

【變身廁霸】

其實在移植後，還沒開獎確認懷孕之前，就開始會有尿頻的感覺。這種感覺伴隨著整個孕期，一直到孕晚期更是達到巔峰狀態。

從大概第7個月開始，感覺不是在廁所，就是在去廁所的路上。

最誇張的一次，是在上班時走路10來分鐘辦個事，明明剛從廁所出來，卻又被小桃兒一路踹著膀胱，真的有種要被踢爆了的錯覺。

坐著的時候倒還好些，站起來走幾步則墜脹感馬上襲來，其實去廁所也上不出什麼來，但不去又著實憋得慌。

比起孕前，偏偏還更容易口渴，特別是每晚都好幾次被憋醒+渴醒，喝也不是，不喝也不是。

另外，一直很少被便秘問題困擾的我，在孕晚期的排便偶爾會出現一些問題。特別是過年期間，運動減少了些，油炸油膩又略吃多了些，作息又比較沒有規律，這個問題就會更嚴重一點。

於是，每天霸佔廁所的時間又被迫延長了一些，真的是名副其實的「廁霸」啊！

【睡眠變成大問題】

從來都是睡神的我，萬萬沒想到在孕晚期會慢慢開始變成睡渣。

每天晚上，都要糾結是左側卧還是右側卧，即使抱著孕婦枕，但一邊側睡得久了，往往從肩膀麻到膝蓋。想要翻個身子，也沒以前那麼利索了。

最要命的是，如今睡不到兩三個小時，就要糾結要不要去廁所，每晚都要幾次陷入又困又憋的天人交戰之中，起來又不甘願，繼續睡又憋得難受。

好不容易下定決心冒著寒冷、忍著酸痛起床之後，沒忍住拿手機看下時間，刷個朋友圈，居然又一下子不困了。

翻來覆去，等到睡著又要折騰幾十分鐘，很快又要陷入下一輪的天人交戰了。

入睡難、起夜多也就罷了，偏偏睡眠質量又直線下降。

左側卧，肚子動個不停；右側卧，也一樣歡騰；偶爾平躺幾分鐘，感覺我自己是舒服了，卻又擔心壓迫到肚子里的小主，趕忙又側卧過去。

我覺得，這一定是小桃兒在出生之前的演習，讓我開始慢慢習慣見到凌晨1點、2點、3點、4點、5點的日子。

上完這幾天班，終於快熬到請產假的日子，且讓我再享受幾天能睡到自然醒的寶貴時光吧~

【腕管綜合征】

大概從7個月左右的某一天晚上開始，左側卧睡到一半，迷迷糊糊間感覺左手手腕異常地疼痛。睡醒後，有所緩解，我還以為是睡覺時壓到神經，並沒太在意。

誰知接下來幾天，手腕愈發疼痛起來，睡覺時最甚，白天時也開始難受。趁著產檢的時候，問了醫生，說是由於孕期各種激素變化，導致的腕管綜合征，並沒有什麼治療的好方法，只能先忍著。

於是，我也只能咬牙忍受，最嚴重的時候，左手虎口都張不太開，沒調整好姿勢的話，連一碗水都拿不住。

一邊按教練的建議熱敷緩解，一邊也按下圖做些康復拉伸的活動：

不過即使這樣，我還是堅持每周的單車和私教，通過調整手腕姿勢、帶護腕來保護；也依舊忍痛敲鍵盤寫文（快贊我 ）。

更神奇的是，大概這樣痛了一個多月後，也許是上天看到了我的努力，也是突然有一天開始，就沒那麼痛了。

雖然現在晚上左側睡久了還是會有點麻，但比起以前真的是好太多了~

【各種小疼痛】

除了腕管綜合征外，孕晚期還會被這樣那樣的小酸痛所困擾：腰背酸、屁股疼、腿抽筋、恥骨聯合痛。

尤其是在多干點活、多走點路之後，更容易感覺到各種疲憊。

我知道和很多孕媽相比，自己已經是很幸運的了，懷孕至今九個來月，秉持著「正常生活」的原則，還算是都順利平安。

而且也一直堅持著運動，真的算是蠻皮實的了，有點小酸小痛也是難免的。

雖然有點不好受，但總體上並不妨礙我日常的生活、工作和運動。

我知道，這不過是孕期不可避免的一點不舒服。就像段濤大夫說過的，這些疼痛大多是「有期徒刑」，生完孩子就會好的。

我也知道，和之前不孕治療那長期的心理生理折磨相比，只要寶寶能健康成長，這些根本不算什麼。

我更知道，相對於孕期這些小煩惱而言，更大的挑戰才是即將來臨。到時候，也許很快就會懷念起這些合體的日子來呢！

哪個少女（哎？什麼少女）不是第一次當孕媽，哪個人懷孕沒有經歷這樣那樣的不舒服，哪個孕媽不是一邊玻璃心一邊滿懷期待

——這不過我們人生中特殊的一段日子，也將成為多麼寶貴的一段回憶。

離最後卸貨的日子一天天近了，我緊張害怕又迫不及待。

盼望著，盼望著，那一刻的到來~