和抑鬱生活在一起

03-17

抑鬱無聲無息慢慢地找上我。剛開始的時候只是在一些小事上掙扎，但我一般都會選擇無視掉。就像是頭痛，我告訴我自己這只是暫時的都會過去的，只不過又是糟糕的一天，但並不是這樣。我被困在這種狀態中。

我習慣了帶上社交面具，然後繼續生活在其他人之中。因為那是我必須要做的，那也是其他人在做的。然而問題不會隨之遠去，我掙扎著演著一出齣戲。然後他開始消耗我越來越多，那也是我為什麼越陷越深。那也是我慢慢遠離朋友的時候，有時候完完全全地把他們趕出我的生活。

所有的滿足感都沒了，那些曾經帶給您快樂的小事，開始變得沒有意義。甚至連最簡單的事情也變得痛苦起來，這也是我為什麼缺乏動力。當所有事情都沒法讓我感到開心的時候，我怎麼會去嘗試呢？所有這一切都讓我感覺更糟糕，使我陷入墮落的怪圈。突然我發現我生活在慢動作的世界裡，日子開始變得無法分辨，就只剩下沉重感，充斥著我整個身體。我感覺我永遠都無法開心起來一樣，我繼續遠離、破壞著所有的關係，我羞愧於所有我所做或沒做的事情。

的確，是有一部分的我，想把所有一切糾正回正軌，突然積極的想法讓我想出去接觸別人。但是這種想法是那麼的短暫。因為我知道到頭來一切都沒用，那些讓我朋友興奮的事情，讓我開始和他們不同，我開始意識到我和他們之間有一條巨大的鴻溝。

然後失敗也不是一個選項，所以我選擇待在自己的安全空間里，那裡沒有人會問我問題。低下的自我認同感和沒有目標，開始變得難以忍受。我終於開始意識到，我不能再繼續這樣下去了。接著只有兩種可能會發生，不是決定去尋求幫助，或者我，開始嘗試自殺。

這就是和抑鬱生活在一起的樣子。