你的包那麼大,是缺安全感吧?

01

大學畢業那年,我成為了一名記者。

那個時候,除了寫文章發報社,給一檔專業節目撰寫主持人的串播稿,另外還要客串電視台一檔節目的外景主持人。

這些工作,對當時的我都是全新的。

再加上後來自己較早的結婚、生子,讓我養成了擔心出現各種偶然情況無法應對,所以總是隨身攜帶一個大大的包,裝滿了各種各樣的東西。

一包甚至幾包紙巾及濕紙巾,一台筆記本電腦、一支錄音筆、一個水杯、一把雨傘、一副太陽鏡、錢包、手機、鑰匙,紙質的筆記本和書寫流利的鋼筆,一本可以隨時有空看的書,萬一困了的時候臨時休息需要的眼罩,一套備用的化妝品躺在化妝包里,暈車的時候,可以塗抹的風油精,有傷口時可以使用的創可貼……

就這樣,我的隨身包越來越大,越來越重……

有時別人偶然提一下我的包,都會驚呼:「天哪,這個包怎麼這麼重!」

我笑而不語,可見我是用了多大尺寸的包,才讓它從外表看起來,裝了太多東西後,還顯得那麼輕盈。

而我的肩膀,總是默默承受著一切,在驚人的重量下故做優雅,保持著我那個年紀不該有的淡定。

那時,我總是在一個階段背一個包,感覺自己只有一個包。其實主要是裡面東西太多,實在懶得更換。

每天出門前,還在想,今天還有什麼東西沒帶?總是為了一些特別不容易遇到的情況,給自己準備的過於充分,出門前總要打開包包,再檢查半天。

就是這樣一個環節的糾結與停滯,讓我每次出門前,至少又耽誤五分鐘。

這樣做直接導致的惡果,就是給孩子也形成了一個不好的影響,他也總是在出門前,才開始想起這個沒收拾那個還沒拿,我們都成了出門「慢吞吞」族了。

02

我一直還不覺得自己這會有啥問題。

直到有一次,遇見一個懂心理學的朋友,隨著漸漸交往多起來、彼此很熟悉的時候,有一次,她很認真的對我說了這樣一段話:

「妮妮,你的包真的太重了。你想一想,是不是因為包里裝了太多的東西,反而會讓你在關鍵時候找不到東西?

你有沒有因為包里東西太多,一拉開就是炸裂的感覺,你甚至不敢快速翻找東西?你真的沒有因為翻東西時間過長,錯過什麼?」

我順著這個情景認真回憶了一下,還真的有。

因為包里東西太多,的確出現半天摸不出來公交卡而錯過公交車,到了辦公室,才發現自己沒帶鑰匙……

她告訴我:「喜歡背這麼大包的人,一般都是責任心過重的人。很多時候,這樣的人很心累的。

責任感和壓力過重的話,又不太能兼顧到細節和重要的事兒,從本質上來講,這其實就是自己內在還不夠自信,安全感不足的表現。」

我當時嚇了一跳,可是事後思考時,又不得不覺得她說的非常有道理。

我總在為生活里可能遇到的事,做好準備。可是那把在包里裝了一個月的雨傘,實際也沒拿出用過一次。

一支錄音筆裝在包里都沒電了,其實也未曾使用過。只不過是因為別人都有,我感覺自己也需要一個而已。

至少在我的記者職業生涯中,錄音筆這樣的設備是幾乎不使用的。因為我更喜歡和當事人面對面地追問細節的方式交流。

那時,除了特別重要的會議採訪外,更多時候我是自己記關鍵詞。

後來撰寫稿件的過程中,根據這些關鍵詞回憶,我和當事人交流或者是現場發生的情況和細節,往往這個過程,我會發現很多新的觀察點,思考到一些最初沒有想到的問題,反而有了更加不錯的效果。

至於筆記本電腦,往往需要使用的時候,一般也都是在有電源的地方。

其實行走在路上的時候,還真沒有必要一直把它背在身上。

可是我就這樣,一點點把自己的肩膀壓的不堪重負,也往自己心裡不斷地塞進各種焦慮和壓力。

原來背大包的人生,就是一個壓力和責任不斷增加的過程。

而把自己逼上這一步的,就是自己每天隨身帶著跟寶一樣的大包啊。

03

讓我做出改變的,是2008年那場不堪回首的特大地震。

當辦公區開始強烈搖晃的那一刻,我正在把存有稿件的U盤遞給同事,當周圍的人驚呼「地震了」,我下意識跟著大家往門外逃離,到了安全地帶才發現,我竟然手上什麼都沒有拿。

這讓我重新去想,真正關鍵的時候,其實連包本身都變成了負擔,我真的有必要,在包里裝這麼多東西?

也是從那個時候,我開始逐漸把超級大包變成尺寸小一些的包,甚至偶爾也會背著小包出門。

我發現,就連逛商場,不負重前行的時候,逛的都會久一些。這種輕鬆感,還會讓我在商場中,面對想買的東西,多思考那麼一小會,確定自己買回家的東西不會變成閑置。這樣的過程,就會捨棄一些不必要的衝動購買。

我一直以為,這是因為輕鬆狀態下,人反而會有更加理智的表現。

倒沒有過多去思考,這一切的驚喜變化,是由背小包開始。

04

無獨有偶,我無意中看到了一本叫做《聰明女人背小包》的日本暢銷書,一下子就被這個書名吸引了。

雖然看後覺得這本書里表達的東西過多,顯得主題有點龐雜。

尤其是作者本人曾經當過gucci高管,文內還有不少關於外在美、生活隨身小物、生活方式追求品質的奢侈品和生活的結合。

再加上作者後來成為了一名女性職業規劃師,她把這些優質生活方式和職場相結合去思考。

雖然說,平衡工作與家庭對女性很重要,但是一本書里表達的其他內容過多,反而有點沖淡書名表達的主題。

忽略這些次要內容,我覺得這本書圍繞背小包的這條主線還是讓人深受啟發的。

尤其是對怎樣才能堅持背小包,給了一些我過去未曾想到的實用建議。

結合自己在生活中實際應用的場景,我對作者的一些觀點進行了梳理,按照自己的理解,對放棄隨身沉重的大包,為了身心健康和美麗,更為了擁有有重點的人生,進行了怎樣才能堅持背小包的一些思考,最終有了下面這些建議。

1)想想自己包里究竟放了些什麼。

你不妨給包里這些東西分分類,看看哪些是每天必須使用的,哪些是使用頻率不高的,還有哪些是根本沒有用過的。

你就會知道哪些東西可以不需要天天帶著,那些偶爾會用的東西,用一個口袋暫時裝著放在一邊,你可以給它取名為「隔離區」。

也許一兩周後,你會發現那些東西使用頻率並不高,從而徹底把它從隨身包里拿出去。

2)每天養成清空包的習慣。

這樣做的好處,可以及時清理隨手裝在包里的促銷傳單和已經沒用的收銀條。那些時間過長而變得皺皺巴巴的紙巾,已經髒兮兮的化妝包,需要丟掉的丟掉,需要更換的更換。

及時清理包,習慣把最重要的東西放在一起,可以把它們隨時放入其他的包里。

方便經常換包也是一個好理由。要知道,一個再喜歡的包天天背,也會因為過快的磨損而顯得陳舊,包和鞋一樣,需要經常更換和休息。

這種愛惜物品的好習慣,會讓你的每一個包都顯得成色很好,也會從源頭上控制你想不停買新包的衝動。

相信我,不管背大包,還是小包,最重要的那幾樣東西,其實就那麼多。

3)嘗試著從帶兩個包開始。

你可能會很驚訝,不是背小包減負嗎?帶兩個包又是啥意思?

對於一些職業女性,可能真的需要天天使用筆記本電腦之類的東西,那麼這樣的工作物品就應該放在大包里,而隨身的小包,依然只放最重要的方便隨手拿的東西。

這樣的好處,除了在去公司和家往返的路上,需要手上提著大包,其他的時間,外出都只需要一個小包就夠了。

這是一個工作場景的切換問題。你會發現兩個包分擔了重量,還能較好的保持左右肩的平衡,真的會比背一個又大又重的包輕多了。

這個行為本身,就是一個理清工作和生活以及休息的關係。

仔細想想,這樣的思維方式,真的會更加的有條理性。

4)選什麼樣的小包陪伴自己?

一!定!要!有!拉!鏈!這樣行走的時候,你不會經常需要照料自己的包扣。「防火防盜防小偷」,應該是我們必備的安全意識。

這種隨身的小包,選擇皮質的較好的吧!因為更有質感,背上後,個人氣場也會更加的強大。如果是布藝或者棉質的包,體積再小點,看起來,就太過休閑了。

小包里的內側口袋盡量多點。這樣更有助於我們把東西固定分類擺放,形成習慣後,會很容易拿取。

只有一層的包,會很容易撐得鼓鼓囊囊,看起來既不美觀,又容易把包本身撐的變形。

05

上述那些關於背小包的技巧,是不是很容易記住?

作者認為背大包代表著「什麼都想擁有,但可能最後什麼都沒了」的人生狀態,我覺得是很有道理的。

從學生時代到工作再到成家立業,我們從繁重的書包到看似時尚的大包,始終都習慣了一個沉甸甸的負擔伴著我們前行。

我們總是帶著滿滿的責任,也以為這種看似安全感的東西,可以在關鍵時候幫到我們。

最後才發現,關鍵時刻,只有你自己才是最重要的。

為什麼飛機上,會要求打開應急面罩的時候,要先給自己戴好才能去幫孩子戴?緊急撤離時,為什麼所有的私人物品不但不能帶著,還要摘下昂貴的名表、脫下漂亮的高跟鞋?

所有的安全感,都應該根植在自己的心裡,與任何物慾無關。唯有這樣,越在關鍵時候,自己越鎮定自若。

在有限的人生中,只放真正重要的東西,輕裝前行的人,才能有機會在關鍵時候幫到自己,甚至能伸出一把手去幫助身邊的人。

這樣的人生,才是我們真正想要的。

從容淡定做自己,讓每一天都灼灼生輝,那就從出門,背一個心愛的小包開始吧!

@ 作者妮妮:

曾任記者多年,獲行業內最高大獎。

12歲帥哥的少女心辣媽,有深度的話癆達人,真誠幽默的非著名閱讀推廣人。

個人微信公眾號:妮妮小屋(ninixw),歡迎與妮妮交流閱讀與生活。

本文圖片來自優美圖,感謝原圖作者。


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