寫給不知道是給誰看的一篇文章

其實想了很久

一直在思考要不要寫

後來想一想 還是寫出來吧

就當是自我闡述 也當是一種渴望理解的訴求

幼年時期受過創傷

但是因為記不得了

歲數稍微大一點 差不多高中的時候發生類似的事情 記起來

然後有2年左右的自殘史（後因自我暗示調整過來）

期間自殺過一次 被救活

（記性不好就是以為這次自殺吃藥造成的）

性格明顯變了

這兩年的癥狀也越發明顯

1.回想的頻率變高

早些時候 一兩個月 甚至三四個月回想一次（這裡的回想是指不是自我主動 而是突然發生）

一旦回想起來 情緒很難受控制

伴隨的徵兆有：

自我否定 渴望關心 但是又伴隨極度的排斥

不受控的恐懼+哭泣 如果嚴重 甚至身邊人的疏導都聽不見 完全自我的意識

2.耳鳴 幻聽 （耳鳴少 幻聽有段時間很多 大多是孩子的哭聲 中年女性的吼叫 男性的喘息 和分不清男女聲音的辱罵 辱罵的辭彙很模糊 但是潛意識會覺得是辱罵）

3.嘔吐 乾嘔的＞真正嘔吐 真正嘔吐到嚴重的話，甚至會吃什麼吐什麼

4.反感別人對我好 會覺得不適應 很不舒服

5.失眠 噩夢 生理上的睏乏+精神亢奮

這個癥狀過後大病一場

6.無食慾 可能會一兩天不想吃東西 一餐不吃（本人不吃零食）

7.這個癥狀極少 但是卻是最讓我恐懼的

就是此段時間的行為不受控+記憶缺失

大學有過一次 走在大街上 後來等清醒過來 發現自己在一個完全陌生的地方 期間怎麼來的 想不起來 後打車返校

第二次是2017.5.20 去鄭州開會的行程里 有個晚上 情緒波動劇烈 等到清醒過來 發現自己坐在酒店的窗戶邊

目前就這兩次（自己意識到的情況下）

8.強迫症+輕微潔癖

物品得完全按照自己的意願碼放整齊 稍微被人動過 或者意外原因更改位置 就會難受 心裡一直想著 然後必須物歸原處

每天必須花很多時間把家裡衛生打掃乾淨 包括馬桶 窗檯欄杆 廚房各種死角

避免和人接觸 私人物品也不願意讓別人碰到 否則會用濕巾一遍遍擦拭

9.厭惡兩性

排斥身體接觸 接吻甚至更多就更不願意 要不嘔吐癥狀更嚴重

10.焦躁

工作上的事情需要反覆反覆再確認 哪怕真的萬無一失 都不放心

焦躁 擔心 自我否定 然後手抖、冒冷汗

11.自殘

方式不說了 影響不好

說這些其實有點求救的意思 或者也沒這麼嚴重

就是希望有些想法能夠表述出來

希望得到別人的關心 哪怕一句加油

有時候清醒過來 會覺得 啊 又來了

既害怕這個癥狀 有期望這個癥狀 很矛盾

害怕是因為真的很難受

期望是因為這個癥狀早點到來 結束了 我就能安穩一陣子

總是害怕別人失望 也害怕自己糾結

也不知道 是不是需要心理輔導

自己看過很多類似心理學的書

從自閉、抑鬱到PTSD等等都了解

可能因為了解 我就會用一些專業知識轉化為自我的理由，在別人關心我的時候 為自己開脫

讓自己表現的看上去好一些

也希望自己哪一天不再受情緒困擾 做一個情緒可控的Positive Person

加油 你可以的?(^?^*)

就這樣吧

哈