《這才是心理學》讀完，你記住了什麼

03-17

《這才是心理學：看穿偽心理學的本質》——（加）基思.斯坦諾維奇

如果你沒有任何心理學基礎，只是在周圍環境影響下對心理學有個模糊概念，而對心理學又始終有一點點好奇，那麼這本書是你認識心理學最好的開始。

如果你已經讀過了這本書，你可以看下面的文章，回顧一下本書的內容，有助於梳理本書的知識框架。如果你還沒讀過，那還瞅啥！！快去讀！！！

這本書的核心：心裡學是一門科學！

心裡學是一門科學！！

心裡學是一門科學！！！

如何區分科學心裡學和偽心理學的標準？啥是科學？

科學的三個標準：1.問題實證可解，可證偽性

2.方法遵循系統的實證主義

3.研究結論是公開知識，能夠被重複驗證。

哦了，了解了上面這點簡單概念，下面開始出現各種不常見的名詞，慎入！

第一章心理學充滿生機

1.弗洛伊德問題：弗洛伊德的研究方法誤導了人們對心理學的研究的印象。其構建了一套精細複雜的理論，但沒有保證這些理論建立在可靠、可重複的因果關係之上。

2.心理學的首要特徵：它是有關行為的、以數據為基礎的科學研究

第二章可證偽性

1.世俗智慧和拉什均不可證偽。好的理論能作出具體的預測，具有高度的可證偽性

2.理論被證實的數量和驗證本身的質量同等重要

第三章操作主義和本質主義

1.科學家的目的是解釋現象，而非對措詞進行分析

2.概念的操作性定義要想有用，必須同時具備信度和效度

第四章見證和個案證據：安慰劑效應

1．個案研究和見證作為評估心理學理論和治療的證據毫無價值

2.科學進步的簡單模式：1.提出理論2.從中推導出假設，讓假設接受各種技術或方法的檢驗。弗洛伊德只走了第一步，個案對第一步有用，對第二步無用

3.醫學研究中，安慰劑效應和時間推移必須考慮

4.媒體製造的鮮活劑效應，使得我們的風險認知發生了紊亂。鮮活的例子在人們的判斷中被賦予了過高的權重，偽科學代價巨大

5.由於見證敘述可以為任何主張提供唾手可得的支持，以及自身所具備的衝擊力，見證打開了通往偽科學的大門

第五章相關和因果：烤箱法避孕

1.有相關，未必有因果

2.虛假相關：相關的產生不是因為兩個變數之間存在一個可以測量的直接因果關係，而是因為這兩個變數都與第三變數相關

第六章讓一切置於控制之下：聰明的漢斯

1.要懂得區分對現象的描述和對現象的解釋

2.實驗方法的核心就是操縱與控制

3.通過實驗控制和隨機分配來保持其他所有變數不變，然後再來看這個假設變數是否會產生影響。這種方法排除了相關研究中出現的第三變數的問題

第七章不像是真實生活的心理學實驗與「人為性」批評

1．科學實驗的人為性不是一個缺點，它能將干擾變數分離。

2.實驗組和控制組，隨機分配是真實驗的必要條件

3.調查研究，旨在尋找關聯，使用隨機取樣，而非隨機分配，不設置對照組

4.應用研究和理論研究（基礎研究）。應用研究目的是把數據直接用於現實生活，基礎研究專註於理論驗證。大多數研究是為了發展理論，並加以修正進行間接應用

第八章避免愛因斯坦綜合症：聚合性證據的重要性

1.科學中的概念變化遵從關聯性原則，而這一原則在藝術中極為少見。新的科學理論不僅要解釋新的事實，還要兼容舊的事實，這樣才會被認為是一個真正的理論進步

2.愛因斯坦綜合征：科學發展的階躍模式，以為新的發現必定違反關聯性原則，這讓我們誤入歧途。很多科學領域的進步靠的都不是某一個突然的突破，而是由一系列構不成重大影響的停頓及前進之間的反覆組成的

3.聚合性證據原則允許我們將結論建立在大量有些許差異的實驗來源之上，匯總一系列實驗能作出有力判斷。當一系列實驗支持某個假定理論，同時又能共同排除其他重要的競爭性理論時，研究就具備了高度聚合性

第九章打破神奇子彈的神話：多重原因的問題

1.任何一個特定行為都不是由某個單獨的變數引起，而是由許多不同的變數共同決定的

2.交互作用：一個自變數的影響效果依賴於另外一個自變數的不同水平

第十章人類認知的阿喀琉斯之踵：錯誤的概率推理

1.即使是最強的趨勢也會有少數的特例與之相悖

2.樣本量原則：樣本越少，產生極端值的可能性就越大

3.大多數人如何與概率推理背道而馳：當人們遇到具體的、具有鮮活性的證據時，就把概率信息拋到一邊了

4.賭徒謬誤：把原本無關的事件看成是有聯繫的。賭桌上連續猜錯大小後，便以為下一次猜對的概率會增大

第十一章偶然性在心理學中扮演的角色

1. 人們有試圖解釋偶然性事件的傾向

2. 接受錯誤以減少錯誤：臨床預測與統計預測，統計預測更為準確

3. 在心理學的很多分支領域，如認知心理學、發展心理學、組織心理學、人格心理學、社會心理學中，其知識都是通過統計預測表述的

4. 臨床預測為每一個案編造複雜的解釋，確實可能抓住一小部分不尋常事件，但這是以損失了對大多數事件的正確預測為代價的。統計預測以概率為基礎，更為準確

5. 統計預測得出公共知識，臨床預測依靠個人權威

6. 心理學的預測應該是概率性的，是對總體趨勢的概率性預測

第十二章不招人待見的心理學

1. 科學課題的發展和淘汰：那些產出豐碩理論及實證發現的領域都獲得了大量科學家的認可；而那些理論上行不通或者沒有能被重複驗證的領域就會被摒棄

2. 四個標準對應了本書的主旨：1.可證偽性2.概率性預測3.服從同行評審的公共知識4.基於聚合性和共識的科學知識

看不懂? 沒關係，把書讀一遍再來看！

還沒看懂？？沒關係，記住一句話：心裡學是一門科學！！！