Blackmores魚油吃了這麼久，很多人卻根本沒選對...

要說之前平台介紹的保健品品牌里，Blackmores的產品的確介紹不少。最近在官方公眾號里看到了Blackmores成立85周年的一些紀念內容和難得一見的歷史圖片，對這個品牌又加深了一些了解。作為澳洲保健品品牌，85年的歷史著實不算短。所以談產品之前，先再給大家說道說道關於Blackmores的故事。

這個故事，要從1932年的布里斯班開始：

創始人Maurice Blackmores在澳洲布里斯班的阿爾伯特街開設了澳大利亞第一家保健食品商店。大家注意，這真的是澳洲的「第一家」。不僅如此，在商店之外，他還給顧客進行自然療法的相關治療，包括物理和推拿療法，膳食諮詢以及草藥調配等。

後來，因為很多人對這些自然療法的功效非常認可，Maurice Blackmores在昆士蘭周的羅科漢普頓又開設了一家診所，名字就叫「Blackmores自然療法休閑之家。」所以，Blackmores的創辦不僅僅是保健品的銷售，而是產品和自然療法實踐的一種結合。

1951年，Maurice Blackmores出版了一本名為《食物療法》的突破性書籍，發行量超過100萬份，大大改變了人們對健康食品和自然療法重要性的認知。1960年，Blackmores在悉尼的公園景觀亭設立了一個診所，在那裡他創立了自然療法學院，2012年，Blackmores研究學院作為一個卓越的知識和研究中心而成立。而所有這些，都是自然療法在澳洲「里程碑」性質的推進，而這期間，有不少其他保健品品牌紛紛學習和效仿。

直到如今85個年頭過去了，Blackmores的內部專家團隊使用來自全球的頂級原料，在「國際醫藥品稽查協約組織」(PIC/S)認證制度及「良好生產規範」法令(GMP)的嚴格規範下，研發出超過250種維生素、礦物質、草藥和營養補充劑，獲得了消費者的高度肯定。並且在2017年，連續第9年獲得澳洲"最受信賴的品牌"的榮譽。

所以可以說，Blackmores這個品牌，在澳洲本地是一個「標誌性」的保健品品牌，因為在這個品牌的歷史中，你看到的絕不僅僅是保健品的生產和銷售，而是一種堅持不懈向社會宣傳「健康理念」的理想。Blackmores告訴所有人一個事實：保養，可以少生病，甚至不生病；而生病，也並非只有依靠藥物才能治療和恢復。我覺得這種健理念的宣傳才是最難能可貴的。

為了紀念自己品牌的85個春秋，Blackmores在今年根據今日頭條對於目前中國保健品消費群體的調研統計，製作了一份自己的「白皮書」，目的同樣是告訴大家「保健意識」的重要性，和預防永遠大於治療的不變真理。

大家看看這份白皮書為大家揭示了哪些「真相」？

全民關注大健康？

這個時代真的已經來了！

每四個人就有一個人在關注「大健康」。大健康是根據時代發展、社會需求與疾病譜的改變，提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，關注各類影響健康的危險因素和誤區，提倡自我健康管理。它提倡的不僅有科學的健康生活，更有正確的健康消費等。這也充分說明，隨著人們生活水平的提高，「健康意識」也在逐步增強。

保健品是中老年專屬？

大錯特錯！

由圖表統計可以清楚看出，24-30歲年齡段的人群，才是保健品市場的主要消費群體，佔了整整39.11%，而50+的人群，其實僅僅佔了8.11%。這足以說明，現在有越來越多的年輕人，已經開始注重身體的保健，並且了解到保健品對於疾病的預防和輔助治療的重要作用。

女性，

往往比男性更關注自己的健康情況！

在保健品消費群體中，男性和女性的比例約為1:2，也就是說，女性對於保健品的「關注」是遠高於男性的。當然，因為女性特殊的生理特徵，身體患有各種婦科疾病以及內分泌失調的的可能性高於男性。這也不難解釋保健品里最熱銷的為什麼是：蔓越莓，月見草，聖潔莓，這些產品了。

借著回顧歷史這個話題，在這裡，我也把平台之前自己寫過的有關於Blackmores保健品的文章，給大家做一個總結：

Blackmores產品相關文章

但要說Blackmores保健品里最暢銷的產品，

可能還是要屬「魚油」了。

在代購界，Blackmores的魚油因為「物美價廉」成為了很多人的首選。Blackmores魚油所有的原材料都來自秘魯海岸最純凈無污染的海域，從魚的打撈到製成成品，至少要對魚油的純凈度進行三次以上的測試以確保品質。所有的魚油均來自深海，不使用任何人工飼養魚。Blackmores魚油符合全球質量檢測標準：包括British Pharmacopoeia（英國藥典），GOED（全球EPA和DHA組織）以及TGA（澳大利亞葯監局）的相關要求。

但是，我發現80%的人購買的魚油基本都是同樣的一兩款。如果我問你：Blackmores一共有多少種魚油？分別適合什麼人群？恐怕能回答的上這個問題的人並不多。

不同款式的魚油，針對的也是有不同需求的人。

為了讓大家更好更正確的選擇適合自己的魚油，

下面我就把Blackmores所有的魚油產品，

給大家在這裡做一個總結：

Blackmores Fish Oil

普通版魚油

Blackmores最常見也是大多數消費者購買的魚油，非常適合日常保健和補充Omega-3.

濃度：30%

1000mg魚油中含有Omega-3 300mg （EPA 180mg, DHA 120mg）

服用方法：

成人：一天2粒，隨餐服用

兒童：2-12歲：一天1粒（擠入牛奶或果汁當中服用）

Blackmores Odourless Fish Oil

無腥味魚油

這款魚油去除了一般魚油的腥味，味道更容易被接受。

濃度：30%

1000mg魚油中含有Omega-3 300mg （EPA 180mg, DHA 120mg）

服用方法：

成人：一天2粒，隨餐服用；

兒童：2-12歲：一天1粒（擠入牛奶或果汁當中服用）

Blackmores odourless fish oil mini cap

無腥味小粒魚油

無腥味小粒裝，膠囊是普通魚油一半大小，非常適合覺得普通魚油太大難以吞服的人。

濃度：66%

500mg魚油中含有Omega-3 330mg

服用方法：

成人：一天2粒，隨餐服用

兒童：2-12歲：一天1粒（擠入牛奶或果汁當中服用）

Odourless Fish Oil + Vitamin D3 (500IU)

無腥味魚油+ 維他命D3

這款魚油添加了維他命D3，可以更好的維護骨骼，免疫系統的正常功能，VD還可以促進鈣的吸收，對骨骼保健和關節都很好處。

濃度：30%

1000mg魚油中含有Omega-3 300mg （EPA 180mg, DHA 120mg）

維他命D：500IU

服用方法：

成人：一天2粒，隨餐服用

兒童：2-12歲：一天1粒（擠入牛奶或果汁當中服用）

Blackmores Omega Daily

每日高強度魚油

這是一款治療級別的高含量魚油，適合想使用魚油對相關病症進行輔助治療的人群。

濃度60%

1000mg魚油中含有Omega-3 600mg （EPA 360mg, DHA 240mg）

服用方法：

成人：一天1粒，隨餐服用；

高強度健腦魚油

這款魚油最大的特點就是超高的DHA含量。和以上幾款魚油相比，DHA比EPA的含量在這款魚油當中達到了5:1之高。在加上60%的高濃度，讓這款魚油成為絕佳的DHA補充劑。

濃度：60%

1000mg魚油中含有Omega-3 600mg （EPA 100mg, DHA 500mg）

服用方法：

成人：一次1粒，一天兩次，隨餐服用

兒童：6-12歲：一天1粒（擠入牛奶或果汁當中服用）

兒童：2-6歲：遵照醫囑服用；

魚油的濃度怎麼計算？

公式：（EPA+DHA）/魚油重量

簡單來說，魚油中的有效成分其實就是Omega-3（由EPA和DHA組成），把EPA和DHA相加，得出Omega-3的總含量，然後和整個魚油膠囊的重量做對比，你就可以知道魚油的純度了！

拿Blackmores普通版魚油為例，我之前的文章里，

也給大家詳細講解過濃度的計算方法：

如何選擇最適合自己的魚油？

• 日常保健：如果是年輕人，單純為了補充Omega-3脂肪酸，不需要太高濃度的魚油，以含量在30%-50%的就足夠了。
• 輔助治療：如果想追求魚油的輔助「治療」功效，比如對抗高血壓，心血管疾病，關節炎症等等，那麼，可以考慮濃度在50%以上的治療級別的魚油；
• 很多孕婦問如何補充DHA？其實，最好的辦法就是選擇一款高濃度並且高DHA含量的魚油補充劑。像是上文中Blacmores的Omega daily（每日高強度魚油）就是非常適合的選擇。
• 兒童如何補充DHA？兒童魚油當中最好有更低含量的EPA和更高含量的DHA。因為對於兒童來說，對DHA的需求是大於EPA的。以上文為例，Blackmores的Omega Brain（高強度健腦魚油），對於想補充DHA健腦的學生黨來說，就是最適合的選擇。

為什麼說魚油 ，

可能是你最該服用的補充劑？

美國華盛頓的生物學博士Stephan Guyenet說：「現代很多食物中含有豐富的Omega-6，但是，Omega-3的攝取卻被大多數人忽視。」

拿我們經常吃的食用油為例，你會發現，

富含Omega-3脂肪酸的（下圖中以橘黃色表示），

真的是「太少」了！

大家可以看到，大多數油，像是我們經常吃的豆油，葵花籽油等，都含有豐富的Omega-6，而橄欖油富含的是Omega-9。只有我們並不經常吃的「亞麻籽」油當中，富含的才是Omega-3，所以，缺乏Omega-3，其實是現代人普遍的飲食習慣決定的。

所以 ，如果你不能從根本上改善飲食結構，平衡自己的飲食攝取足夠的Omega-3脂肪酸，那麼魚油，可能是你最應該服用的補充劑之一。

總之，作為保健品生產廠家，除了銷售產品，更應該帶給消費者的是一種「健康理念」。我經常會給澳洲本地的廠家發郵件諮詢相關問題，平台的老粉絲一定有印象我不止一次提過：Blackmores廠家的回復總是很及時很耐心。官網上還有在線諮詢功能，這個是我在其他品牌網站上沒有見過的，可以讓你和營養師進行實時對話，以最快的速度得到你想要的關於健康和產品選擇問題的答案。單憑這一點，的確是值得很多保健品生產廠家學習借鑒的。85年的澳洲Blackmores，相信在未來會走的更遠。

（@大獅獅 原創文章）