用護膚品可以改善膚質嗎？

????????護膚品到底有沒有用啊？怎樣護膚才能讓皮膚真的有所改善？

1.認識自己的膚質。

先判斷油中乾性。洗臉完什麼也不塗，半小時後看皮膚狀態。泛油光則為油性，粗糙起皮即為乾性。混油和混干指的就是局部的出油或乾燥，或者鑒於外界環境的皮膚含水量時而油 時而乾的變化。當然 如果你一邊泛油光，一邊起皮，那麼多半是清潔不當或是猛藥用多了，屏障受損。

中性皮則不上任何護膚產品，半小時後皮膚沒有不適感，恢復自然不油不幹的狀態。如果上了護膚品，則半天內皮膚的含水狀態都會比較理想。

皮膚的含水性質決定了不同產品在你身上的使用感，油皮覺得好用的，可能是干皮的災難，反之亦然。同樣，這種皮膚性質也多半決定了你皮膚的問題所在，油皮痘痘毛孔黑頭，干皮斑點干紋起皮。也會導致選擇護膚品的差異。

認識膚質的第二個部分就是認識自己膚質的主要問題所在。比如敏感與否。敏感皮成因非常非常多，有的人天生角質層薄，一著急就臉紅，有紅血絲，平時一用力搓就紅好久。敏感皮就是更要小心護膚了，酸、皂基請無論如何遠離，卸妝產品也要小心選擇，盡量用卸妝油和卸妝膏。還有一些比較平常的問題，痘痘肌，斑點等等。痘痘肌選產品時候要留意產品對痘痘是鎮定還是刺激，同時不要用太油膩的。

2.以我之前大幹皮為例（現在混干）的護膚產品選擇原則

我覺得排第一的應該是使用感，根據你的膚質，挑選滋潤程度適當的爽膚水、乳液，干皮就挑一些以保濕滋潤為主的，比如ipsa乳液，HABA鯊烷油等，痘痘肌適合比如奧爾濱水，不粘膩，同時在感受上舒緩皮膚不適。乳液也是萬年強推ipsa，絕對有一款適合你。

第二，還是要關注一下成分的。我不是成分黨，但是成分可能暗示可能帶來的效果和副作用。

比如水楊酸，油皮就算不刷酸，也會在日常發現很多含水楊酸的產品很好用，比如SK2嫩膚清瑩露，強烈安利給所有油皮痘痘肌。我自己混干為何用神仙水，神仙水不是油皮親媽嗎？對，神仙水對油皮超友好，但對我混干皮膚做到的就是平衡，長期使用消除暗沉，沒有說的，我自從用上她，沒換過！（不是軟廣神仙水真的我到哪兒都是萬年推）

然後多關注一下護膚品的天然成分和防腐劑香精含量吧。歐美的產品天然提取物都比較多，韓妝香精多……天然提取物不論怎麼說，引起過敏的可能性會小一些，而且潤物細無聲，長期可能有不一樣的效果。

對於煙醯胺vc等等其他產品，根據自己特定的美白或祛痘需求進行選擇，也要提前了解每種成分的特性，做好保濕或者防晒。

第三個護膚品選擇原則。品牌！！！

考慮你的預算。盡量選擇好的品牌。敏感肌和痘痘肌，雅漾薇姿理膚泉，長期使用有驚喜。沒什麼問題的中性皮可以用ipsa，油皮混油皮用澳爾濱。這些品牌我都比較喜歡。韓妝除了雪花秀whoo，別的沒什麼太大作用。貴婦們，絕壁不要猶豫，CPB、SK2、The ginza lamer，喜歡什麼買什麼。SK2的各種面膜如果有經濟實力，當日常一周一次完全可以的。

為什麼小作坊和三無不能用呢…………因為，我們要臉呀。

那些大牌都是經過幾十年的時間考驗，資金投入、工藝和科研團隊都很規範。包括上海家化旗下的一些國產品牌，也都是可以選擇的平價產品。

而那些奇奇怪怪的牌子，帶著微商營銷洗腦後不切實際躋身國際的白日夢！號稱媲美大牌吧啦吧啦，某某大牌成分專家傾心研製吧啦吧啦?????????……………當大牌研究團隊都是吃屎長大的啊？！買這些亂七八糟牌子的人要麼成為了小白鼠犧牲品，要麼就是白花錢養著無良商家。拜託～～～拿自己當試驗品的只有絕症患者最後一搏好嗎？！你的臉是有多沒救連理膚泉都用不了，那也應該看醫生不是找三無微商好嗎！

3.護膚日常～

很多小白會問護膚順序，但我覺得作為入門，只要從你最需要的開始。慢慢會感知到更多需要，逐漸建立起完整的護膚過程。

油皮可能最需要清潔，我覺得卸妝膏、卸妝著哩要比洗面奶更重要，白頭黑頭都可以在每天的卸妝按摩中漸漸告別。如果不喜歡卸妝膏，可以用卸妝啫喱，更溫和一些。不論有沒有化妝都可以卸妝按摩，用了防晒霜或者底妝，更要卸乾淨。洗面奶只是一種輔助，清除殘餘的卸妝產品，或者臉出油很多的時候比較徹底的清潔，不需要太強力。對於油皮的清潔，還有就是清潔面膜。不要貪圖徹底，豬鼻貼什麼趕緊丟了，油皮本來毛孔就容易粗，還作死……對於干皮，最好不過冬天的面霜。黛珂SK2資生堂很大碗也很經典。就從保濕開始，倩碧黃油什麼的也很好。（不過黃油對我來說蠻雞肋，也是看人）

不論膚質都會喜歡的應該是爽膚水，拍一拍很方便，有些水的味道也很清新。神仙水就不建議敏感皮使用了。

油皮痘痘肌還可以選擇水楊酸二次清潔水，敏感肌可以入個礦泉水舒緩噴霧。依雲其實也不錯，比理膚泉雅漾要便宜一些。好了正經講一下我的一天護膚。現在處於一個嘗試新產品和矯情新階段??

早上Minon化妝水（主要無添加零刺激精華水之前的爽膚工作）+神仙水，眼霜最近在用明色，個人覺得科顏氏牛油果可以扔了（除了保濕未有其他功效我覺得不值那個價錢）趕上秋冬季再入悅薇SK2之類的（超級想買CPB那款貴婦啊太貴）最後是ipsa乳液加兩滴HABA輔酶Q10（哦不對，護膚最後一步是隔離防晒，一般乳液上了半個小時後我才抹銀瓶或安耐曬兒童）晚上一般都是面膜，我對面膜真是到了痴迷的地步，隔一天一片，最近在用的有SK2前男友、凡爾賽銀、Minon、肌美精的兩款………不用面膜的時候就是和早上一樣。

至於防晒，我認為不論什麼膚質都需要防晒。敏感肌也有安耐曬專為敏感肌設計的粉金瓶啊白瓶啊等防晒！油性混油性和想美白的首選還是塗改液吧，按照自己的預算選擇資生堂旗下價格差別主要在使用感上，防晒防黑效果很好。痘痘肌一定要防晒！！因為紫外線很容易刺激痘痘紅腫，而且防晒霜幫助控油，也有利於減少痘痘。當然難免覺得有些悶痘，晚上卸妝卸乾淨再加上修復鎮定的。大幹皮在日洗防晒前塗一層面霜試試，用滋潤點的。平價的干皮中皮可以考慮妮維雅。

當然抗氧化初抗老都要根據自身需求選擇。CPB不用猶豫。眼霜，年齡越大應該用越好的。起點肯定是保濕去除黑眼圈的，然後慢慢晉陞為較營養的，注意按摩避免脂肪粒。CPB…是我目前的攀升計劃吧，另外雅詩蘭黛、斯佳唯婷、伊麗莎白雅頓、赫蓮娜等高端也是用過的。

對於干皮來說，保濕顯得格外重要。干皮的潔面，我個人認為不一定需要洗面奶，特別如果洗面奶讓你洗完臉覺得很乾的話。我早上用芙麗芳絲（另外其實ipsa很適合，洗完臉覺得皮膚軟軟的一點不幹）

然後保濕產品。我之前做功課時候看到的一些比較適合干皮的護膚品。haba的油和g露、科顏氏高保濕霜等等。我用過的裡面，推薦SK2給干皮。

對於敏感肌補充一點吧。護膚方案在之前講皮膚問題對付順序的時候提過了。品牌就推Minon、芙麗芳絲、雅漾、絲塔芙、理膚泉………

發現很多妹子並不是敏感肌然而聲稱是敏感肌？？其實個人認為皮膚比較敏感和敏感肌還是有差別的好嘛！比如熱的時候會發紅手越撓越癢的發紅，這都是正常的好嗎不是敏感肌！！！敏感肌一個比較典型表現是角質層薄，有的有紅血絲，對於護膚產品的耐受度低。如果你用各種日系含酒精的神仙水、水楊酸、歐緹麗皇后水一點都不覺得刺激就不要強行敏感肌了…會過敏也不等同於敏感肌，很多人過敏是內源性的，比如吃了什麼東西……這和你皮膚本身其實關係不大。敏感肌的過敏通常是塵蟎灰塵之類的很容易接觸到的，不小心就過敏，三天兩頭過敏。

還有就是刺痛感 特別是用比較強力的潔面 卸妝水 清潔面膜(敏感肌不應該用）的時候，敏感肌的反應通常比較大。

另外 如果過敏了好不了，不要一直噴礦泉水了，吃藥吧………………很多mm提到了化妝…唉忍不住必須說一樓。不要用什麼bb霜素顏霜之類的東西好嘛？既然想要護膚，化妝得有點品質，化妝品也要好一點啊，你見過哪個大牌出什麼bb霜素顏霜啊…………而且bb霜一點也不專業，效果也差還容易暗沉。

化妝底妝錢不能省啊，眼影修容都可以用開架，但是底妝200以下的基本都是野雞和低端貨，整天塗這些護膚都白護了好嘛！歐美底妝紀梵希、ysl、dior、armani都很好啊。然後日系資生堂、suqqu、RMK的都挺不錯。韓國………非要用氣墊的話雪花秀這些，性價比低就是了。粉底30ml一瓶買貴一些可以用一整年啊！氣墊，就真的。質地稀容易脫妝。當然你要是皮膚本身就很好只想潤色一點點，想要妝看起來很薄，把無所謂脫妝就脫妝吧！

要根據膚質和需求選粉底！別再跟我說你用某某bb霜然後balabala什麼的了，不回哈。

1，自己拿人民幣慢慢去試水哈。外面亂買真假我不負責。

2，伸手黨不回。來就給我推薦一個嘛，我用可以你未必合適！我該用什麼啊，又不愛自己上心看看，我那麼多帖子都白寫了嗎…………自己先了解自己膚質

3，用bb霜素顏霜各種三無野雞或微商產品的不回。做全功課了再提問。我只認識進得了商場的大牌！

4，做完功課的我還是會很樂意交流的。別來給我說你用那些野雞品牌好啊，我不會理你的。

品牌推薦樓。懶人可以直接買整套…看眼緣自己去了解哈～

法：理膚泉 vichy 雅漾 希思黎 嬌蘭（法國最愛嬌蘭）

英：the body shop（痘痘肌）

美：fresh 赫蓮娜 絲塔芙 lamer 雅詩蘭黛 雅頓 （喜歡赫蓮娜）

日：sk2 ipsa 芙麗芳絲 haba 黛珂 奧爾濱 資生堂 CPB

韓：whoo

澳：茱莉蔻

泰：拜～

當然還有很多好牌子 只能說我不熟悉，大家加油嘗試。

選擇護膚品，就是要滿足自己的護膚需求，不是跟風入網紅或者盲目剁手。

痘痘肌刷酸：其他果酸 杏仁酸 水楊酸

干皮保濕：角鯊烷 角鯊烯成分產品

修復抗炎：洋甘菊等天然提取物

抗氧化初抗老：維c

美白：曲酸 傳明酸 煙醯胺

清潔：表活很多 氨基酸最保險

同時一個產品可能會帶來對另一個產品的需求，不僅僅是奧爾濱滲透乳健康水 黛珂紫蘇水牛油果這樣的官配，更多比如刷酸和修復 美白和抗氧化 防晒的搭配。這些搭配不一定商家會做好，需要自己研究。

好了，完！