你一切的洞見都來自對自我的覺知

03-17

文 | 讀自己ReadYourself 來源：麥子熟了

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最新一期《奇葩說》上，各位辯手針對「有一個比人類還要高等的動物的蛋，落在了地球，你是要毀滅它還是呵護它」這一辯題展開辯論。
且不說，各位如何唇槍舌戰，辯手大王對自己進入這個節目的經歷的回顧就很有意思：她覺得自己深受黃執中這個大咖的智商碾壓。換句話說，她有時候理解不了黃執中想問題的深度，get不到他的意思。
生活中，你一定遇到過像黃執中這樣的人。他們想問題很深入的人，他的層次總是比別人高了一截，對某些問題的看法總是讓人嘆服，讓人不得不而感嘆理智之美、精神之性感，以及自己的「弱智」。
他們是如何達到這種境界的？

很重要的一個原因就是：他們有高度的自我覺知能力，對自己、對問題都有深刻的洞察。
幾千年前，古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里有一塊石碑，上面寫著「認識你自己」。後來，哲學家蘇格拉底更是將這一句話作為自己的哲學宣言。
為什麼「認識你自己」如此重要？
當一個人喪失了對存在的覺和，便會被痛苦所折磨。無法認識自己的人，生活會變成了無意義的斷瓦殘片。在一個疏離的宇宙中，斷絕了與自己的聯繫，會很容易淪為情緒、慾望、感情的奴隸。
認識自己彷彿是一輩子的命題，我們往往都覺得很了解自己，但是遇到一些無法應對的事情，我們又開始變得迷茫起來，手足無措，甚至開始懷疑自己。

凡是來了又走的，都不是你
德國心理學家埃克哈特?托利在《幸運之書》中提出：人類進化的下一步就是超越思想，這是我們現階段的緊急任務。這並不意味著停止思考，而是至少不再完全認同於思想，受制于思想。
他舉了這樣一個例子，比如當你覺得無聊了。曾經我也和我朋友談到過這樣感覺，就是精神空虛的時候很容易感到飢餓。這時候我們就需要吃零食、看偶像劇、購物來滿足我們大腦的飢餓感。
我們將精神的空虛轉化成身體的需求。慢慢的，我們覺得有一些空間感和寧靜的感覺了，無聊感也就消失了。
埃克哈特?托利認為，「感到無聊的人」並非是你自己，無聊感只是你內部一個受限的能量運動。無聊、氣憤、傷感和恐懼也不是你，它們都不屬於你，它們只是人類大腦的各種狀態，來了又走。

所以，在激烈爭吵的時候，情侶鬧分手的時候，都會喜歡說，「你，冷靜一下。」因為我們受限於大腦的各種狀態之時，正在隔離著那個真實的自己。
在時間中沒有救贖, 你無法在未來獲得解托
有人說，等我成為那個更好的自己的時候，我是不是就認識了自己？
為了成為想要成為的人，我們往往會創造出許多虛無縹緲的理想形象來。如果寄希望於未來，往往會導致永遠處在一種等待的狀態之中。

人應該用行動來定義自己的本質，而不是用理想來繪製自己的人生軌跡。因為只有你在不斷的實踐之中，你才是你，你被內在無意識的力量驅使而採取了行動。人之所以要認識自己，正是需要一種理性的昭示和警醒，可以幫我們超越人自身的局限性。
我們形成對他人或自我的認知往往來自三個途徑：他人評價、社會比較、行為觀察。
有很多人不明白為什麼別人在說自己單純之後，反而與自己疏遠。在信息時代，其實「單純」慢慢不再是一個褒義詞。單純不再意味著你閱歷不夠豐富，而是指你在與人交涉過程中對自己的認知不夠清醒，也不擅長觀察和評判他人，看不到事情的深層含義，所以導致對這個世界認識的也不夠深刻。
所以，足見古人說的「知人者智，自知者明」，多麼有道理，至少不會讓你在複雜的生活中淪落到一個相對被動的局面。
要戴上刺痛的荊冠，不要溫柔的玫瑰
在人生問題上，蘇格拉底的學生柏拉圖和他的觀點不盡相同。但是柏拉圖也很喜歡這句箴言，並說出「做你的事和認識你自己」。
你若有留意人物傳記的習慣，那就一定會發現，許多最後能在一個領域發展得較好的人，都有一個共同的特點：不斷地去嘗試，快樂的計劃、決斷以及迅速的行動。
德國詩人海涅出生在一個猶太人商人家庭，父母希望他經商，但他發現自己並不感興趣，就進入大學學習法律，後來海涅還是忠於自己的內心開始創作詩歌。
寫詩之後，海涅開始遊歷，廣泛接觸社會，寫散文札記，而他的寫作也毫不容情的諷刺了德國當時的落後狀態，再加上猶太人在當時受到嚴重的歧視，海涅感動無路可走。
七月革命爆發，海涅立即受到鼓舞，他離開了祖國，來到巴黎。海涅十分清楚自己想要什麼，詩歌創作也達到了最高峰。
類似的經歷的有魯迅、濟慈、弗洛伊德，以及我們生活中許多的人。他們對於認識自我的態度不屈不撓，雖然經歷過痛苦的掙扎，但這掙扎的過程就是認識自我的重要的過程。
正如海涅的詩里所說的一樣「要戴上刺痛的荊冠，不要溫柔的玫瑰。」
我很欣賞這樣的人，從容不迫，一雙眼睛流露出只有內心寧靜才能感受到的幸福。有些時候遠離虛無縹緲的理想，不要總是去強迫自己去成為一個什麼樣子的人，你會快樂的多。
希望我們都能活的恰到好處，內心堅定的路，我們慢慢的走。

點評：我們都在識圖努力達到理想的高度，忽略了最重要的一點——認識自己，「知人者智，自知者明」，當看清自己的時候，我們的認知也能更深刻。認識自己，堅定內心，更紮實的走向我們理想的目標。

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