每個人都有與自己的戰爭，不要吸毒，重視壓力，防止抑鬱。

這個話題也是很早以前就構思好的，現在才動筆的原因是覺得，自己本就無法寫出盡善盡美的文章，索性，有點瑕疵就有點瑕疵吧。

首先說一說毒品。

泛指原以藥用為目的的後被用來做為致幻劑的一類藥物。

吸毒，本質上，是因為自己覺得自己的行為對自己有利，而去作出的選擇。

不知道你們有沒有玩過幾年前的手機遊戲，憤怒的小鳥，割繩子這類的遊戲，遊戲由一個個點關卡組成，每個關卡以三顆星為滿分。

我未曾見過周圍的人每一關都三顆星的。

往往有的關卡，試了很多次，都只有1顆或2顆星。

然後就跳過開始下一關。

我們從小到大。

跳過的沒有滿星的關卡，又何其之多呢。

而當有人接觸到毒品之後，他發現，這種東西，可以暫時性的把當前關卡的星給補滿。

不論是滿足感的海洛因，還是舉著半合法化的大麻，又或者是暫時性使人記憶力增加，亢奮的冰毒（一些創作人是為了這個）。

但是，最重要的是，毒品對大腦結構有不可逆的損傷，因為大部分毒品包含的神經遞質，會取代原先腦部中樞的部分遞質。

以及對多巴胺系統的損傷，對海馬回與杏仁核以及額葉的損傷，降低判斷和控制力，（額葉佔大腦皮質面積的40%，是大腦功能的執行中樞）

這裡不得不提的是，抑鬱。

其實抑鬱對大腦也是同樣的。使大腦里的TG2蛋白增多，造成神經元萎縮，損害神經元，降低血清素含量。

不論是

A類抑鬱症（生理性）B類抑鬱症（非生理性）C類抑鬱症（假性）。最終都會導致不可逆轉的病症。如DMN和sgACC（抑鬱病人最重要的異常腦區）出現異常。

在這裡我把毒品和抑鬱拿出來講，原因是，造成吸毒或者抑鬱的原因大多是壓力。

不管是環境因素，還是過勞肥，其實最終作用於人體自身，都可以反映到身體的激素指標，會映射到神經上。

不要覺得壓力是虛幻的，對人的影響是虛幻的，不，恰恰相反，它是實實在在的。

所以精神藥物與壓力之間，是實物對實物的關係。

然而，還有太多的人，沒有重視壓力，更別提很多人都不覺得抑鬱算個事。

而人總要為自己的無知付出代價。

往往在發生病理性的病症之前，有很長一段時間的明顯表現，這時候正確的對待壓力，特別是如果有周圍的人知道如何舒緩病人的壓力，而不是一臉的不屑，對於病人的幫助是非常大的。

這就是我所說的，每個人都有與自己的戰爭，沒有人可以把自己的生活掌控的輕鬆自如。

生活中會遇到很多很多的問題，但是往往在問題發生之前，就有一些前兆可以預見。

而如果不引起重視，等到問題越來越多，直到難以解決的時候，就會使人疲於奔命。

說到這裡，相信有各種各樣困擾的你們應該明白了。

之所以出現了難以解決的問題。

是因為自己從前忽視，不重視。

反映到生活中，往小了想是健忘，生病，等等，往大了想是失業，離婚，重大財產損失。

從孩子到成年人，往往我們只有年齡上的增長，對於生活的理解，往往仍然按照從前的兵來將擋水來土掩的方法，認為天塌了有個子高的頂著。

你要知道，總有一天，你就是個子最高的那個人。

現在的社會變化的太快太快，不論擁抱變化的口號對或不對，我們總不能把方法寄托在別人身上，而是自己要針對發生在自己身上的變化，周圍的變化，有一個清楚的認識，有一個思考的過程。

凡事，預則立，不預則廢，不去提前的掃清路上的「地雷」，世界上沒有後悔葯。