氮泵小結

氮泵，作為一種輔助增強訓練質量的補劑，受到了很多誤解。很多人覺得它很可怕，覺得那就是興奮劑。其實這都是對氮泵的不了解導致的。氮泵就是一種普通的補劑，吃了你不會變成羅尼，也不會吃壞你的身體。它只是能在你訓練的時候讓你能更進一步，狀態更好一點。

氮泵設計方向不外乎這幾種：延長耐力、提高力量/爆發力、促進興奮狀態減少疲勞、加速充血。

為了達到以上幾個目的，市面上我們看到的氮泵都主要含有以下這些成分的一種或幾種：咖啡因（提高興奮度）、氨基乙磺酸（就是牛磺酸，抗疲勞）、肌酸鹽酸（就是肌酸）、β-丙氨酸（增加刺痛感，也降低機體疲勞）、甜菜鹼（調節滲透壓、提高蛋白質合成）、甘油磷醯膽鹼（和大腦的靈活性有關）、甜菜根提取物（擴張血管）、瓜氨酸（增加血流量）、酪氨酸（產生神經傳導素）、石杉鹼甲（提高注意力）等。

我們來看看市面上賣的比較好，同時性價比比較好的幾款氮泵：

1.詛咒氮泵

這款氮泵外形酷炫好看，絕對拉風，沒有之一。起效速度快，興奮度有提高，持續時間比較長，不會過度強烈，整體溫和、提高了精神。但是容易耐受，而且達不到那些傳奇氮泵「瘋狂」的效果；其β-丙氨酸（產生刺痛感的來源）確實足量、有效，咖啡因不多正好滿足一個多小時的訓練，而精氨酸等配方也都物盡其用。

總體來說詛咒氮泵中規中矩，新手配一個還是很適合的，而且每瓶50份的分量也確實性價比超高。

2.bpi 1m.r.氮泵

這款氮泵起效速度一般，主要含比較多的咖啡因和育亨賓，所以對中樞神經興奮度提升較多，加快充血，持續時間較長，但是對提神和增加力量效果不好，所以使用者更多的僅僅是感受到長時間興奮而已。而且口感不好，比較刺激味蕾。。。。

總體來說只是提高了咖啡因含量，其他有效成分基本沒有，所以個人不推薦使用。

3.JYM氮泵

目前據說bb網評分最高的一款氮泵。但是看其成分表，成分都很複雜，但是真正有效的成分還是氮泵必須的那幾種。優點是具備了氮泵應該具有的所有作用，但是說到亮點或許只有充足的BCAA，其他成分看著多，但是並未特別誇張。而且，和它的作用相比，這款氮泵最大的問題就在於一個字—貴！30份的用量就要400+！！！

所以可以看出，市場上目前比較好的幾款氮泵要麼性能不是特別突出， 要麼就是更多的靠咖啡因撐起來，要不就是性價比太差，太昂貴，沒法向各個階層的愛好者普及開來。不過，最近的一個新興品牌GAT則給了我們一個新的選擇。

4.GAT NITRAFLEX 混合氮泵

這款氮泵不僅含有提高中樞神經興奮的必需品——足量的咖啡因，它還含有較高的精氨酸，有助於提升注意力，最關鍵的是還含有促睾。對於增肌增力的人來說，絕對的划算。你只需要買一瓶GAT混合氮泵，就可以省去平時氮泵促睾分開購買的麻煩，也降低了支出。一舉兩得，何樂而不為呢？

5.GAT 烈性氮泵

這款氮泵含有幾乎所有氮泵有效成分，煙酸，精氨酸，β-丙氨酸與瓜氨酸等幫助你集中注意力，減少疲勞，增加訓練時肌肉的刺痛感和充血感，增加力量。咖啡因增加中樞神經的興奮度。同時它還比JYM的氮泵價格低，高質量，優良的效果和親民的定價，你不來嘗試一下嗎？

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