愛情是怎麼了？戀愛五步曲，拯救你的愛情

「對不起，我不愛你了。」

從相遇到相知相愛，愛情里的兩方都投入了莫大的心血。最心痛的時候莫過於按照自己的思維邏輯去努力，卻無力挽回的悲哀。

愛情是怎麼了，為什麼會讓人苦澀。可能是我們在的這個年代不知道修補為何物。正如曾經聽過的那碗雞湯中，爺爺說「我們那一輩，東西壞了要拿去修，感情出現問題也會去修；你們這一輩年輕人得到的太容易，於是便不知道珍惜為何物了。」

我們熟知的是，男生和女生的思維邏輯不同，也會造成很多理解方面的差異。戀愛裡面的五個階段，太快或太慢都能讓你嘗試到心痛的滋味。以下的戀愛五步曲是全球著名感情專家約翰·雷教授提出：

戀愛的五步曲

第一步：吸引

「第一個階段就是吸引力，也就是外表和談吐等外在因素。這一個階段的挑戰就是展示你的吸引力，並且隨著交往逐漸加深對準戀人的了解。如果能夠知道戀愛的方法有多麼不同，通常都能夠給對方留下一個好的印象。」

吸引就如同愛迪生所謂的「百分之一的靈感」，雖然數字不大，但是是戀愛的關鍵一步。

第二步：不確定

進入第二個階段就是比較折磨人多階段。這個階段里，你相互吸引的感情變成了不確定性。你不能確定眼前這個戀愛對象就是那個能夠給你共度餘生的人。這個階段的挑戰是：你必須承認這種不確定性是一種正常的現象，你不能被這種感覺所左右。

重點是，兩個人之間的感情變得不確定，不是因為這個人不適合你，而是因為你有著強烈地不確定感。這個階段的男人往往想要逃離，不斷地更換戀愛對象；女人則會害怕失去所以會在戀愛中表現地過分熱情，結果卻適得其反，只能讓男人更快地逃跑。

「其實，她一味地討好的這個男人也未必能給他帶來幸福。」

男人在這個階段如果不能夠理解女性思維，便有可能認為他不能給對方快樂的思想。女人在這一個階段卻會有強烈地不安全感，不可抑止地會犯兩個常識性錯誤---1. 喋喋不休地追問男人：「我們的感情到底怎麼樣了？」或者是想要征服他。對於這個階段，我還有大多數女人肯定都會深有體會。

這種惡性循環就是，越是追問，男人就越想逃離，或者覺得「我不是最適合他的那個人」。而女人就會變得愈發沒有安全感，陷入恐慌。雖然這是戀愛中的正常反應，但是能否關鍵過關還是要看女人自己的修行。

按耐住自己內心的焦慮，大方地讓允許他走自己的路，並且為他送上真摯的祝福。「男人就像橡皮筋，當他們走遠時切莫追趕，他們自己會彈回來的。」（當然有的人反射弧比較長，過了兩三年十年二十年才彈回來，那就心塞了）然而，這麼大方的女人在愛情里實數少見，只有經歷很多修行才能夠實現吧。（所以很多愛情就在第二步和第三步「狗帶」了。）

接下來的這段時間好像一次分手。對於男人而言會很快，忙於工作或者其他事情，可能兩個月的時間轉瞬即逝。這時，他突然有一天想起了女人，想起了自己多麼喜歡她。他想打電話去問候，但是又因為想到這麼久沒有聯繫，他可能會遭受到女人的冷嘲熱諷，因此遲遲沒有打電話聯繫。如果此時他也接到了來自女人的友好電話，他會得到一個清晰的消息：她沒有生我的氣，我可以與她聯絡了。這使他無比輕鬆，開始考慮如何又一次追求她了。當然，對於女人而言，這段時間的難熬成度可以想像。

第三步：排他性

「第三步，隨著你逐漸地明確自己地感情，相比前兩個階段，你會更加喜歡你的戀愛對象。於是你就會產生一種肯定，我覺得就是TA了。」

但是，過於懈怠一定會導致放鬆，這個階段的危險就是，「粗心大意」。兩個人的感情進入了一個相對平穩和安全的階段，然而，卻不能夠像以前那樣費勁心思地考慮周到了。但是這些被忽視的細節，可能是當時彼此感到溫馨的細節。

第四步：親密性

也是熱戀期。「這個階段兩個人彼此信任，也因而放鬆警惕。你們在一起分享各自的生活，但是卻將各自的優點缺點也暴露了出來。這些不盡人意的地方可能成為愛情中的烏雲。如果你不了解男女思維的差異，很容易得出結論：『我們的差異太大了，還是分手吧。』」

誰也不想草率地結束一段苦心經營的愛情。在這個階段，男人女人能夠多為對方著想，並且共同找出解決對策，才能順利度過這一個階段。

第五步：訂婚

為婚姻提供緩衝時間的一步。這是愛情相互承諾的一刻。在這一步雙方可以放慢腳步，下一步建立家庭，在一起生活極有好處。

然而筆者目前還並沒有什麼體會，只知道這是走進婚姻殿堂之前最好不要逃離的一步。

以上五步就是戀愛中的五個步驟。但是有一句話說的好，「道理我都懂，可我還是過不好這一生」。知道了愛情的五個步驟，好點能夠讓你知道自己的愛情處於哪個階段，能夠更多地去理解對方。或者，也可以讓你知道你的愛情死在了哪一個階段。

戀愛如同打小怪獸，撕得了情敵，控制住自己，同時還能轉換思維，才能擁有一份美滿地愛情和婚姻。前路漫漫，無論是單身狗還是被愛情這小妖精折磨的男人女人，希望你們都能更好地感知「情為何物」。

歡迎天天虐狗秀恩愛的你們留言說一說：你們的不確定和排他期怎麼過來的，或者跟你們那麼甜蜜那麼好的TA 哪找的？

（書中戀愛五步曲及相關理論參照約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》；圖片來自網路）