最激勵人健身的一句話是什麼？

不同的話從不同的人口中說出來，會有不一樣的效果，想要達到激勵人健身的目的，還需要對症下藥，找到能夠刺激他的那個點。

首先，如果一個年輕人暗戀另一個年輕人，那麼當另一個年輕人公開向大家表示，他喜歡身體健美，不要胖的像合肥豬一樣的人，我想，如果有人暗戀他，那麼這句話就成為暗戀者為之奮鬥的目標。

愛情就是如此讓人盲目，盲目的有些傻，有些可愛，但它確實能激勵人迸發出無窮的力量。

其次，如果兩個人是情敵關係，其中一個用傲慢鄙視的語氣對另一個人說：「你看你胖得像頭，用腳丫子想，他也不會看上你這個豬。」 

雖然這句話的殺傷力很大，會讓人產生特別自卑的心理，同樣這句話也有著無窮的力量，能夠讓一個人在悲傷與憤怒中，奮發減肥，勉勵健身。畢竟疼了，才有動力。

第三，過於肥胖對身體健康是極為不利的，特別容易導致人的身體產生高血壓，高血脂，高膽固醇等癥狀，而且也容易產生脂肪肝，總而言之，大多數肥胖的人身體都處於一個亞健康狀態，對身體健康極為不利，一定程度上對壽命也有很大的影響。

你可以對他說：「如果你不想早死，讓別的女人睡你的男人，住你的房子，花你的錢，男的還打你的娃，那就趕緊去健身。」

我想是個人聽到這句話都會去健身，哪怕不為自己的身體健康著想，你想活的久一些，能夠多照顧自己的父母，丈夫和孩子多一些。

時光有限，歲月無常，之所以去健身，並不一定要以成為健身達人為目的，練出一副全是肌肉的身軀，我們健身，是想讓自己的身體更健康，身體機能更年輕，壽命更長久，這樣才能奔向星辰大海，現實人生中更美的風景。

看看你的肉再看看別人的小蠻腰你就知道什麼才是差距，什麼才是堅持到底就是勝利了，這樣你就不會有理由再去逃避健身了，既可以減肥又能鍛煉身體這不是很好的嘛。

對於胖子來說健身就是一種折磨啊，她們就算心裡想著減肥也是堅持不下去的，一兩天也就是極限了，再多幾天那可就是萬萬堅持不下去的。我以前也是胖子也能體會到他們心裏面的苦楚。那個時候吃東西吃慣了，看見美食就是忍不住不吃，這也就是我為什麼這麼胖的原因了，看見肉肉和零食就控制不住自己的手啊，看著一日一日的變胖我朋友都告訴我你該去健身了，要不然過不了多久你就該長成一個圓球了，以後出門不需要走直接用滾的就行，既快還更加方便。

看著人家一個個的小蠻腰自己的大象腿水桶腰心裡就是萬分不服氣啊，我還就不信了我不能瘦成那樣，我就辦了附近健身房的卡，想著下班以後可以去哪裡鍛煉一下，說不定過幾個月就可以去變成瘦子呢，可是去了沒幾天我就放棄了，在家賴著不想去，我媽媽說了一句話讓我有了努力堅持健身的動力了。她告訴我你還想不想穿裙子找男朋友啊，趕緊健身減肥去吧。加油你會成功的。也就是這句話讓我堅持下去了，現在呢我也是一個小瘦子了，也就不會羨慕別人的身材了。

健身最重要的就是要堅持下去，半途而廢這是懦夫的行為。要不是她對我的鼓勵我想我也是堅持不下去的。

最讓我覺得激勵的應該是「讀書是為了心平氣和地跟傻逼說話 而健身是為了讓傻逼心平氣和地跟你說話」。

我還是一名在校學生，就我簡單的生活經歷，與其說社會上的打架鬥毆更嚴重，不如說學校里的校園衝突欺凌辱罵這樣的事情更頻繁。因為青少年心智發育得還不夠完全，很多時候不僅做事衝動，甚至是崇尚武力解決的。

校園生活並不是想像中那樣只有陽光和青春的味道，班主任管得再嚴也不可能時時刻刻出現。況且就我這些年上學的經歷而言，班主任壓根拿那些混混學生沒有任何辦法，不僅管教無用，甚至動手打老師的情況也有發生。而這樣的混混學生多半家裡有錢有勢，根本就不擔心被勒令退學什麼的，真實情況是老師說話都得客客氣氣地打擦邊球。

被這樣的學生凌辱挑釁，不講道理的時候，難道你指望去告老師嗎？說真的，必須是自己有點底子才不怕被欺負。那些混混學生多半是有些自己的小團體的，身邊跟著些人，專挑軟柿子捏，你不服就動手，這時候你還指望講道理嗎？往往露出點肌肉，他們就不敢動手動腳的了。健身的一個原因就在於此，無論是學校還是社會，一身肌肉往往可以避免很多麻煩。

當然了，健身的目的並不是去欺負弱小，而是在自衛的同時，為了自己的身體著想。另一方面，等到你七老八十了，想運動健身也動不了了，渾身上下都是病的，活著都是問題。但如果健身，那麼同年齡的老人精神氣也是不一樣的。

應該就是那句「你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰」了，當然激勵我減肥的著重是後半段啊，貼出前半段來純粹是為了押韻。

其實我上中學的時候真的算不上一個胖子，而且還是一個身材勻稱的小瘦子。上高中最瘦的時候體重保持在一百斤上下浮動，一米六二的身高，穿上高跟鞋分分鐘瘦成一道閃電閃瞎胖子們。但是上了大學之後就不行了，整天吃吃喝喝在宿舍里葛優躺，導致我大一一年間胖了十二斤，像吹氣球一樣整個人都膨脹起來了。而且最最過分的是，我長的這十幾斤的肉肉全部長在腿上了，大腿根和小腿這一類的部位粗的沒眼看，以前穿著正合適的牛仔褲現在套都套不下去了，只能穿些顯瘦的黑裙子。

那種由瘦變胖的心情你們能理解嗎。走在路上，看著路邊經過的一個個瘦削的美女們，穿著露臍裝扭著小屁股，窄窄的臀部看的我都氣的慌。於是下定決心健身減肥。

說起來減肥真的是一件很苦逼的事情，尤其是在沒有一點運動的基礎上，從零開始慢慢摸索著堅持著健身的時候，那種挑戰自己極限不斷折磨自己身心的感覺，每次都讓我生無可戀大腦空白恨不得放棄。但是每到這個關鍵的臨界點的時候，文章開頭的那句話都會及時的浮現在我的腦海里。生活中工作中學習中都有無數比我還努力的人在堅持著不放棄，我有什麼理由放棄呢，我又有什麼退路呢。如果連自己都戰勝不了，那我在對陣別人的時候又能有多少勝算呢？這句話真的是我成挑戰的動力，也是我咬緊牙關健身的支柱。