哪些奶粉比較讓人放心？

母乳是最好的天然食品

世界衛生組織（WHO）建議：在生命最初6個月內進行純母乳餵養。6個月時添加輔食後，母親最好能持續母乳餵養至兩歲或更長時間。

可能我們已經聽過許多「母乳餵養是最天然的」口號了，但是還有大量的寶寶沒有這種「口福」，原因是部分爸爸媽媽們仍不知道母乳的不可替代。

1.母乳是寶寶最理想的食物

母乳是安全、經濟的，雖不及配方奶粉營養全面，但卻更加滿足嬰兒的生長發育需求。

它的脂肪以長鏈不飽和脂肪酸居多，更容易被寶寶消化、吸收；糖脂比更高，寶寶吸收快，有利少吃多餐；相對於牛奶，母乳含有更多嬰兒能吸收利用的乳清蛋白，含有較少會給嬰兒造成腎臟負擔的酪蛋白；所含的鈣磷比例非常適宜，有利於鈣的良好吸收。

此外，母乳中不乏許多益生菌，更有廣為人知的腸道幫手「雙歧因子」，能幫助嬰兒建立一個穩定、健康的腸道菌群環境。腸道菌群的平衡是嬰兒吸收營養的保障。

2.母乳可以增強寶寶的免疫力

嬰兒的免疫功能尚不健全，母乳中含有大量的免疫細胞、調節因子和免疫球蛋白。其中的分泌型免疫球蛋白 SIgA ，可以在嬰兒的鼻咽部、消化道黏膜表面形成一道免疫屏障。

還有研究顯示，母乳餵養顯著降低嬰兒一些疾病的發病率，例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、腸道炎症、淋巴瘤和過敏性疾病等。

母乳餵養可以幫助寶寶終身保持良好健康。小時候得到母乳餵養的青少年和成人出現超重或肥胖的可能性更低，患2型糖尿病的可能性更低，智力測試的成績更好。

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