【北京西京醫院】謹防不合理飲食引發靜脈血栓

北京西京醫院　　血管就如城市地下的一條條管道，或用於運輸能源、或用於排除污物，不管哪一條管道出了問題，都會給人們的生活帶來不便。同理，血管就是人體內的一條條「管道」，將營養送達全身，將「垃圾」排出體外。一旦一條「管道」出了問題，就會給身體的健康帶來危害。

熬夜+快餐，35歲的白領突發靜脈血栓

網上有這樣一篇報道，35歲的李女士是一家外企的高管，因為工作的原因經常加班，為了能多節省時間，外賣送餐成了她最好的選擇。發病前因為一個項目連續熬夜幾天後，李女士發現自己的左下肢腫脹的嚴重，活動時伴有明顯的疼痛，到醫院檢查後才知道得了下肢靜脈血栓。

久坐+缺水，旅遊成禍事

無獨有偶，十一假期期間，很多人外出遊玩，造成火車上人滿為患。王女士在火車硬座上整整15個小時未能活動，為了避免尷尬，更不敢飲水，當火車到站後，王女士發現自己小腿酸脹、疼痛，活動明顯受限，只好就近到醫院就診，結果檢查的結果是得了靜脈血栓。

上述例子都引出一個問題，那就是生活和飲食習慣在引發靜脈血栓過程中所產生的負能量作用。

北京西京中醫醫院周圍血管科專家指出：下肢靜脈血栓是靜脈血液迴流不暢在局部淤積導致的靜脈迴流障礙性疾病。其發生與久病卧床、手術外傷、久站久坐、肥胖等相關。其中飲食不合理常會被人們忽視，因為它常常是與久坐等一同出現的。其實，如果人體長時間攝入高糖高脂肪類的食物，可以導致血液粘稠度增加，從而導致血液高凝狀態，並且血粘度增加和缺乏運動也會導致血流速度滯緩，而這兩種因素正是引發靜脈血栓的常見原因。

身體是革命的本錢，不規律的生活，不健康的飲食，過度的放縱，都會為身體健康埋下隱患。

溫馨提示：

如果您忽然出現了腿腫腿疼不能走路，伴有皮溫升高等情況，千萬不可大意，不要按摩，更不能劇烈運動，盡量保持下肢制動，並撥打急救電話。因為靜脈血栓急性期是最容易出現血栓脫落，一旦脫落就可能引發致命的肺栓塞，造成難以挽回的悲劇。