趴在桌子上睡覺後，胃裡會有氣體，然後會打嗝，為什麼？

03-16

趴在桌子上睡覺後，胃裡會有氣體，然後會打嗝，其實是因為消化不良導致胃部產生胃氣脹而造成的。很多上班一族，由於中午休息時間少會選擇吃完飯以後立刻趴在桌子上面睡覺，而會發現醒來以後胃部不舒服有氣體要打嗝才舒服，其實是因為消化不良導致的。

趴在桌子上睡覺後，胃裡會有氣體，然後會打嗝，為什麼

對於上班族來說，每天中午短暫的休息時間是下午精神最重要的時段，因此很多人都會選擇在進食午飯以後立刻對大腦進行補眠。上班族無法在單位裡面有專門的休息床，一般都是都自己的工作台進行短暫睡覺，而趴著睡就成為大部分的人選擇。

其實進食完立刻趴著睡覺，對胃部是產生很大的壓力的，壓抑胃部進行正常的消化。當胃部被壓逼消化能力隨即就會減弱，使得消化食物變的更加難。

趴在桌子上睡覺後，胃裡會有氣體，然後會打嗝，為什麼

當消化能力減弱以後，胃裡面的食物在發酵而胃部無法快速吸收的時候，就會容易產生胃氣而導致胃氣脹，產生胃氣脹以後我們的胃部是很難受的，因此會容易出現打嗝的情況出現。

其實長期地壓抑胃部對於胃部是損害是很多的，胃氣脹只是屬於其中一個對於我們的暗示，嚴重不注意的情況下是容易造成胃病甚至是慢性胃病的。

趴在桌子上睡覺後，胃裡會有氣體，然後會打嗝，為什麼

吃完東西趴著睡覺而消化不良產生產生胃氣脹的情況其實是很常見的，但是我們需要了解到這是屬於一個不健康的行為甚至會引起胃病的出現。上班族飯後還是建議多都走走，讓胃部把食物消化都一定程度以後再進行休息的，避免長期進食立刻睡覺而傷害自己身體。

那是因為趴著的話，胃不會被擠壓。本來就剛吃完飯在趴著休息。這樣胃不消化，就會容易產生噯氣。就容易打嗝兒很不舒服的。

一個是你之前有沒有喝氣體類的飲料？如果有，這樣很容易打嗝的，第二的原因是你趴著睡覺，胃部受到了擠壓，所以產生消化氣體，通過打嗝排出來。

如果本身胃部就不好的話，千萬不要趴在桌子上睡覺，因為趴在那裡睡覺會比較窩胃，這樣就會讓胃產生氣體，很容易打嗝，對身體非常不好。