老婆外遇之後男人怎樣挽回？
1、控制好情緒，發現老婆外遇後，男人的自尊心與面子等方面都會受到不小的衝擊，是很難用理性的情緒去解決這個問題的。這時候我們就得學會控制住情緒，壓制住自己心中的怒火，不妨試試用心理暗示的方法來解決這個問題吧。告誡自己既然事情已經發生了，現在與老婆的爭吵也是無濟於事，或者把第三者找出來惡意報復一頓，對自己也不會得到任何好處，解決不了問題反而對自己傷害更大，得不償失，沒必要。這樣在潛移默化中去化解憤怒，將悲傷轉化為處理事情的力量，也許才是最有效果的控制情緒的方法。
2、了解外遇原因，恢復了理性就得去巡查老婆外遇的原因了。一般來說婚姻中的外遇，都不會是單方面造成的，反思自己在婚姻中的不足之處。比如對老婆是否缺少關心、愛護，婚姻是否缺少激情、新鮮感，自己是否讓老婆失望、失去憧憬等等問題，都是需要逐一去了解的。也可以通過跟老婆的促膝長談，來了解你們婚姻為何會走到這一步，了解自己所在婚姻中犯下的過錯，了解自己是否是個合格的老公等等。
3、是否值得挽回，老婆外遇也要看性質的，有時外遇並不代表不愛了，若是一時的衝動，被鬼迷心竅才發生的身體性外遇，但是她內心深處還是依然愛著你的，裝著這個家庭的，那麼這種情況是值得被挽回、值得被原諒的。若是真心希望離開你，或者行為不檢點而造成的心身外遇，這種情況離婚或許才是解脫的唯一辦法。而這之中自身得學會去衡量這段婚姻，是否該挽回，還是瀟洒離開。
4、該如何挽回，若是想要挽回，就得全身心的去接受她所犯下的過錯，就當這種事情沒有發生過，不再重提。也要求老婆真心實意回到你身邊，再次相信你她。之後得改掉以前自己犯下的錯過，給予對方比之前更多的愛，避免舊病再犯，利用愛來挽回老婆。也可以利用親朋好友，或者是你們愛情的結晶來幫助你挽回老婆，告訴她離婚女人的弊端，讓她知難而退，從而挽回老婆。
5、該如何放棄，都說一日夫妻百日恩，既然婚姻走到了盡頭，那就沒必要再爭吵下去，和平離婚或許真的是你們之前最好的出路。做好財產分割，大度祝她幸福，然後再充實自己，在愛情的道路上，努力去追尋那個正真屬於自己的愛人。
丈夫們首先要盡量讓自己理智、冷靜下來，對於男人而言，老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，確實令人痛心、憤怒、恥辱，心中會燃起熊熊怒火，暴力行動便隨之產生，毆打妻子，報復第三者，這樣只能使自己更加不幸。此刻，只有理智、冷靜，用堅強的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。
老婆出軌後應該怎樣挽回？
要分析老婆出軌的原因，妻子不貞，有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對症下藥，妥善解決。是妻子的原因，應規勸妻子;是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞。
老婆出軌後應該怎樣挽回？
老婆出軌後應該怎樣挽回？
老婆出軌後應該怎樣挽回？
5
發動親友一起勸導，一個人的力量是有限的，丈夫可以通過妻子的親友，對妻子進行勸導。親友的話有時會比丈夫的話作用大，大家共同工作，一定能收到更好的效果。
推薦閱讀：
※夢到被壞人襲擊，呼叫父親他聽不見，後來男朋友救了我，這表達了什麼？
※你是如何應對接連不斷要隨份子的情況的？
※婚姻里，比吵架更重要的是什麼
※有多少人的婚姻是樂趣在維繫，有多少人，僅僅是因為習慣？
※特別高調的搞辦公室婚外情的人心裡是怎麼想的？