灌腸的方法和步驟是什麼？

灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體，以達到通便排氣的治療方法。能刺激腸蠕動，軟化、清除糞便，並有降溫、稀釋腸內毒物、為高熱患者降溫的作用，亦可達到供給藥物、營養、水分等治療目的。

咖啡灌腸方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。

咖啡含有的一些成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法重新受到肯定。還有咖啡中所含的成分如茶礆(theophylline)能刺激腸子蠕動，擴張腸壁的血管並緩和腸炎。再加上咖啡成分還能透過腸道的直接吸收，促進肝臟谷胱甘肽的活性，而達到加速排毒。

原本酵素是人體自己會合成的，但是體內酵素會隨著年齡和飲食習慣不好而減少。谷胱甘肽為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一種抗氧化的酵素，可以避免自由基的傷害，同時幫助身體抵抗抽煙、飲酒所造成的肝損傷，也是重金屬與藥物的解毒劑。

灌腸的方式，是讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡成分和茶礆也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒目標。咖啡灌腸是利用肝循環，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之後再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。

按醫囑準備灌腸液，將用物備妥後攜至床旁，並囑排尿。協助患者左側卧位，雙膝屈曲，露出臀部，將橡皮布及治療巾墊於臀下。 潤滑肛管前端，放出少量液體以驅出管內氣體，隨即夾閉肛管。 分開患者兩臀，露出肛門，囑患者張口呼吸，右手將肛管輕輕旋轉插入肛門約7到10cm。如插入時有抵抗感，可將肛管稍退出，再行前進。一手固定肛管，另一手抬高灌腸筒或將筒掛於輸液架上，液面距床緣40-60cm，鬆開止血鉗，使液體徐徐灌入腸內。

觀察筒內液體灌入情況，如灌入受阻，可稍搖動肛管，同時檢查有無糞塊堵塞。如患者感覺腹脹或有便意時，應將灌腸筒適當放低並囑張口深呼吸，以減輕腹壓。液體將流完時，夾緊橡膠管，用手紙裹住肛管輕輕拔出放入彎盤中，讓患者平卧，囑保留5分鐘後排便。不能下床者應給予便盆、手紙。便畢，幫助患者洗手。觀察大便情況，必要時留取標本送驗。記錄結果於當天體溫單的大便欄內。洗凈灌腸用物，並消毒備用。

灌腸排毒，可以把含有毒菌的食物廢渣儘快排出體外。人們想要身體健康，就需要給腸道排毒，灌腸排毒就是給腸道排毒。灌腸排毒的方法有很多，可以諮詢醫生採用合適身體狀況的方法。