跑步時用臂包，腰包，腕包哪個好？

03-15

裝一部6plus，鑰匙（挺大一串），一點錢（紙鈔）。希望服帖一點，臂包什麼的話最好不要掉下來，我手臂細。
臂包，腰包，腕包哪種比較好，順便推薦一下牌子。

先說結論，都使用過，但我個人比較傾向於腰包

1.腕包

最開始我是用腕包的，當時的手機屏幕還比較小（4s），手機重量也還好，腕包完全能夠裝下，而且還能裝鑰匙和零錢，簡直不要太方便。我跑步的時候會聽歌，藍牙耳機要充電太麻煩，所以用的有線的耳機，跑起來自帶效果特效，一甩一甩的回頭率提升50%

2.臂包

後來換了手機，屏幕大了，臂腕包已經放不下了，所以去迪卡儂買了個臂包。手機大了重量也上來了，短距離（5公里及以下）還好，稍微長一點的距離，一邊手臂就會覺得很累，很不協調

3.腰包

臂包感覺不協調之後，又入了一個腰包。使用後發現這才是真愛。長距離跑手臂也沒有不協調的感覺了，而且聽歌的話前面說的耳機線的問題很好的得到了解決，實在是不要太贊。

以上

腰包適合裝很多東西，臂包適合聽音樂，腕包適合非常少的東西。

建議用腰包！我們參加各種跑步活動或賽事都用腰包！裝的東西多！關鍵是選擇好一點的腰包！

之前認真看了這條問題的回答後就因為腰包的平衡性和包容性就買了腰包（購於迪卡儂），但用了四次後發現每次用腹部右側會痛，但貌似之前都沒有出現過這樣的情況。

後來想了想，應該是腰包勒著腹部，壓著臟器，導致呼吸不暢導致。或許你們會說，勒著就將腰包松點，可是松點的話腰包會上下晃動，不利於運動！

上面的這段是我剛才壓著腹部跑完步後很想來這裡說得話。。。

打算周末去買個臂包，用完再來更新啊。。。

……………………………………………………

更新於4月23日

臂包買了，也嘗試用了。的確存在平衡性和舒適性的問題。因為跑步過程中，手臂擺動頻率和腿部是一致的，用臂包時間長了多少會影響手臂擺動。

4.9參加了漢馬（半馬），最後還是用會了腰包，就盡量將腰包往下戴，不要勒在腰部特別是肚臍眼那裡就不會出現腹部疼的情況。

以上。

個人觀點，請參考下哈～

我非常愛跑步的

長期跑步的話，就需要注意跑步的姿勢。

佩戴包包可能也需要注意平衡。

臂包的話，帶在手臂上，運動時手臂前後晃動，時間長了可能會累，甚至使得運動不協調，帶臂包注意往胳膊的上方繫緊，避免臂包摩擦胳膊，和因為運動增加包本身的動能。

腕包就更不平衡了，手機和鑰匙也是有重量的，運動時不僅身體需要能量，並且還要為前後上下甩動的包提供能量，時間長了，不是很輕鬆的?_?

所以我的建議是佩戴腰包，這樣可以解放我們的雙手，是身體左右重量平衡，跑起步來也更加協調。

先說結論：帶這麼多東西，肯定是用腰包好啦。不過短距離臂包和腕包也是在選擇範圍內的，不會讓手腕和手臂太累。

如樓主所問，推薦幾個腰包的牌子吧。

先上國外的：

1.spibelt

挺完美的腰包。但不防水，沒有手機鑰匙隔離層。

相比較於駝峰和NIKE以及goOUT來說性價比會有點低。

國內有山寨的spibelt很便宜，質量和正版差不太多。

2.Nathan

這一款的專業化程度就比較高了。

3.Flipbelt

也是近乎完美的腰包。但不防水。

相較於其他幾個國外品牌，就比較良心的性價比了。

樣式挺有趣的。

再是國內的：

1.迪卡儂

國內運動裝備福音。突出高性價比。

錢多XXX，錢少迪卡儂，2333。

2.曼哥夫

大容量+防汗+鑰匙扣。

性價比也不錯。

耐克阿迪的啥就不推薦了。

就這麼多。

腰包，迪卡儂有款隱形腰包，只要45。。。就特適合你這種大蜜。。。。

曼哥夫有款腰包和臂包都很棒，運動時候很貼身

腰包啊，把東西栓手上不覺得很累贅嗎。而且左右不平衡。

果斷腰包，我就一直在用。

我一般跑步距離在10公里左右，每次都是把鑰匙放外套，外套放操場上，然後把小米max2握在手裡，聽著keep的每公里用時提示圍著操場跑的，有時也聽歌，感覺手心出汗了就換一隻手，哈哈！有點想跑步不帶手機，改戴小米手環，不過木有用時提醒吧...

按你需要裝放的重量，推薦用腰包。

1.臂帶和腕包同樣的道理

現有市場上的臂帶，腕包設計，基本上是主要放手機，有插鑰匙的小口，但是最多只能放一根鑰匙

2.腰包的空間比較大，一般放完手機，裡面有專門的空間是用來放鑰匙，零錢這些的。

如果經常放的鑰匙是挺大串的，建議用選腰包的時候用有一定厚度的鬆緊帶，同事帶子的觸感不那麼硬，否則運動摩擦會擦傷皮膚或者長期與衣服摩擦，會起球，或磨砂。

想問問最後選了什麼？我最近也想入個跑步包，情況和樓主一樣。

能不帶就不帶，非得帶就腰包

腰包，感覺其他的影響身體平衡，也許只是我的感覺，現在用的腰包各方面都不錯，就是跑步好像堅持的不是那麼完美，鏈接原創運動腰包男女戶外跑步健身束腰帶隱形防盜手機腰包多功能防水-淘寶網