挽回婚姻該說些什麼話？

情走到盡頭，跟你男友分手後很多女人都還想挽回男友。你們還可以聊天，但是他不會主動找你,怎麼辦呢？一般失戀的人都急著想知道答案，先別急！瞧瞧愛情拯救聯盟中老司機給你的絕招......有沒有朋友試過，分手後用各種方法挽留前任的？例如苦苦哀求，例如以死相迫，下面我來說典型的兩種：

第一種，卑微纏人型：通常在這類型人在挽回時，會以一味的哀求、一味的跪舔、一味的卑賤這樣的方式，來哀求對方會到自己身邊。常常會說『求求你不要離開我，讓我做什麼都行』改我改我什麼都改，以後都聽你的好不好好不好？』這些給人增加壓力的話。

我和老公結婚5年了，原本天真的以為有愛就可以，性並不重要可每次進去都是兩三分鐘就完事了，後來經過我的好閨蜜給我推薦了一位男性健康顧問王老師專門調理男性問題的老公通過老師的純中藥露酒調理堅持了一個月沒想到竟然達到了15分鐘，兩個月之後達到30分鐘，非常感謝是他拯救我們的婚姻，讓我們過上了幸福的生活，如果你也有早泄，時間短等男性問題可以加一下老師的朋友圈948898907給自己一點機會給自己一點希望老師朋友圈948898907

這樣做只會讓對方感覺你太需要他了，人的劣根性都是太容易得到的東西是不會珍惜的。何況你這種跪舔式送上門的，只會拉低自己的價值。就算你們複合成功，將來發生問題時對方會用分手來解決，並且一次兩次後，對方也會本能的抗拒了。

第二種，偏激悲壯型：這類型的人在挽回時思想過於偏激，採取了以死相要挾的方法去留住對方，大有同歸於盡之意。經常會說『你說過會愛我一輩子的，沒有你了我不活了』『你不了，以後就紀念我吧』這樣帶有威脅性的話語。讓人聽了都害怕，刺裸裸的用生命在要挾。這樣做只會激發你們之間更多的矛盾點的，而且渾身散發著負面情緒的信息，是人都會想。這樣子的性格和做法，都只會把對方推得越來越遠，直到你完全失去挽回的機會。

你們在挽回時這樣做的結果是什麼？只會是漸行漸遠，是你親手將你深愛的人推開的。

無論哪一種方法，給對方增加的都是心理壓力，而不會是放棄你的後悔和內疚，分手後錯誤的做法和心態，都恰恰給了對方借口，合理化分手這個行為。

朋友們，分手後暫時做個「普通朋友」吧。二十一世紀已經不是一認識，一相親就結婚的父母時代了。我們沒有誰一認識，第一眼感覺不錯就會確定關係的。我們或長或短會經過一段時間，相互了解對方的一些基本情況，那時候你們相處用的就是『朋友』這個關係。現在你們分手了，只是重新回到這個關係上。這時你們依然可以聯繫，依然可以感受到對方的存在，甚至還可以關心對方，是這樣的一個關係，你為什麼要拒絕這麼好的一個挽回愛情的位置呢？

暫時保持『普通朋友』的相處關係，是為了讓你的需求感降低，不給對方增加壓力，不令你們的關係變得更緊張。讓對方對你放下戒心，你才可以和他繼續保持聯繫，重新創造二次吸引。如果對方對你戒備心很強，甚至切底切斷你們之間的任何聯繫，這無疑會增加你挽回的難度。

這樣的情況，不管當初出於什麼原因分手，有一個共同點就是：愛得不夠。這話怎麼理解呢，比方說有些行為明明是錯的，對方也曾提醒過你，你堅持己見，造成了分手局面，就是因為你堅持了個性，有錯不改，是因為你愛得不夠了，如果你足夠愛他，足夠在意這段感情，你會退一步。比方說對方明明很在意你，你喜歡自由自在，認為受不了約束的關係選擇分手，事後又後悔錯過一個如此關心自己的男友，也是同樣的道理。

這樣說好了，在你還可以電話他，微信、QQ、信息他還會回復的狀態下，你是可以持續做這樣的動作的，可是並不代表你可以肆無忌憚地不斷糾纏他，講一些挽回需求感強烈的話，這樣相逼很可能帶給他壓抑，這樣的情況，你就要適當處理時間點的問題了。回到主題，他接你電話並不代表進步，也並不代表他此刻是願意跟你複合的，那只是代表穩住。對方不排斥你聯絡他而已，那既然是這樣，接下來你會怎麼做呢？

找出當初分手的原因，針對他否定你的行為而去做了一些改變，事情很好辦，你可以利用任何一個他能看到的網路平台展示這些好的行為，讓他對你刮目相看。一旦你做了好行為，對方會有主動找你的慾望，一旦「主動」出現了，就證明了你挽回有見效了。也許你有這樣的擔憂，他會不會忽然覺得展示過多，看著很煩就會刪掉我微信、QQ、微博呢？答案是不會的。導師在幫你操作的過程中，會重質不重量，會適當調整展示的內容。根本不會存在哪一天他會換電話或是封鎖你一切信息之類，這些根本都是多餘，你又不是騷擾他，也沒有跟他提及感情，更不是施加壓力，那你為何害怕呢？如果你害怕，也許是你背著導師做了一些行為了！

就算他哪一天把這些聯繫方式給斷了，也不是你的錯，是對方自己想太多而已，真的是這樣你總不能逼他一定要接你電話，或是逼他不可以換電話吧。你不必為他預設立場，很多事情你趁著有機會做，盡量做好。世上最強的武器就是真誠。沒錯，你用真誠的心為了挽回感情作出一些改變，足夠堅定自己挽回的立場，去過每一天的生活，把握每一次的互動機會，有穩定互動的機會，挽回男友困難嗎？相信你心裡已經有答案了。

在聊聊愛情聯盟的絕招挽回中的為什麼不主動聯繫對方？

不聯繫，字面上的意思就是把人或事情冷靜的處理。那在挽回中，什麼是冷處理呢。冷處理就是冷靜的去看待你們的分開，先去跟對方說你接受分手的事實，使對方淡忘你的問題，錯誤。冷處理也是為了保留你們溝通和交集的機會，為二次吸引創造更多的機會。然而冷處理應該在什麼時候使用呢。就像複合大師解釋的：「冷凍是情緒上的冷凍，絕對不是斷聯。冷凍是語言上的冷凍，情緒上不進行施壓。最好的方式是表面上毫無聯繫，但是對方卻可以從側面了解到你的動態。」

一、不聯繫的時間。

冷處理的使用可以在對方跟你提出分手後，不能太早，太早會讓對方認為你是冷漠，根本一開始就接受分手。也不能太晚，不然就真的打入冷宮，直接結冰了。所以冷處理最好在三四天左右，因為這樣就可以證明你是有考慮過的。

二、需要不聯繫的事因。有某些情況才能使用冷處理，當中會有對方的情況和你的情況。

1、對方的情況。當分手之後，你嘗試打電話，發簡訊，要求見面。對方卻不接你電話，不看你簡訊，不想見到你，甚至不想聽到任何關於你的消息。這些時候就不需要強行去溝通交流了，硬是這樣的話就只會把你們的交集都打斷，不然連交集的機會都沒有了，挽回的難度就大大增加了。

2、本身的情況。有時候，需要冷處理，也可以是本身的情況。當你被分手之後，你也接受了，你審視自身，在以前哪裡做的不好，什麼地方做錯了，就如以前的你懶惰，內向，不注重打扮等等，所以想去改變。這時候就需要冷處理，因為你不能直接跟對方說我會改，我會變。在分手之後，無論你怎麼去解釋，去承諾，對方的心態都會是把你否定，只會增加你的負面影響。所以只能通過行動來告訴對方你的改變，也為了能二次吸引到對方。

三、不需要不聯繫。在分手之後，也會有不需要冷處理的情況，那就是在分開後，你們還有聯繫，還能見面，約會。這就證明對方沒有徹底的把你拉黑，在這個時候，對方就是在等待你的挽回，所以你就好好把握機會，去跟對方交談，展示自己，用語言和行動把對方挽回。這時候就不能用冷處理，也可以說是不需要。

四、男人的心裡

拯救愛情聯盟專家說過，戀愛中建立自己明確的框架，讓愛人明白做什麼事情你開心，什麼事情會讓你不開心，他就會知道哪些事情不能做，以此降低出軌的幾率。自己的框架越強，愛人的自制力越強。所以，在心理諮詢中對對方的框架了解尤為重要。

「我從來不跟他吵架的，他為什麼要分手？」對於情感中的矛盾，你從來不提出自己的看法，就算彼此會遺忘這次矛盾，但心裡必定會留下疙瘩。爭吵並不是一定會引起感情破裂，如果兩個人不解決問題，潛在的危機其實更大。而你在開始就沒有向對方表明自己的框架，所以他也就不願意與你溝通了，感情缺乏理解，也無法長久。

與此同時，了解對方的心理需求也是挽回必須做的事。男人的心理需求包括信任、接受、讚美、感激、認可、鼓勵，女人的心理需求包括關心、理解、忠誠、體貼、安慰。在男友需要你支持的時候，你的鼓勵就是他最大的動力，這些都是細節問題，如果雙方都能耐著心思去了解彼此的心理需求，那麼你們的關係就不會出現那麼多衝突和爭執。不主動聯繫他就是讓你冷靜的去處理這段關係，為了能再次拯救對方做的準備。

情走到盡頭，跟你男友分手後很多女人都還想挽回男友。你們還可以聊天，但是他不會主動找你,怎麼辦呢？一般失戀的人都急著想知道答案，先別急！瞧瞧愛情拯救聯盟中老司機給你的絕招......有沒有朋友試過，分手後用各種方法挽留前任的？例如苦苦哀求，例如以死相迫，下面我來說典型的兩種：

第一種，卑微纏人型：通常在這類型人在挽回時，會以一味的哀求、一味的跪舔、一味的卑賤這樣的方式，來哀求對方會到自己身邊。常常會說『求求你不要離開我，讓我做什麼都行』改我改我什麼都改，以後都聽你的好不好好不好？』這些給人增加壓力的話。

我和老公結婚5年了，原本天真的以為有愛就可以，性並不重要可每次進去都是兩三分鐘就完事了，後來經過我的好閨蜜給我推薦了一位男性健康顧問王老師專門調理男性問題的老公通過老師的純中藥露酒調理堅持了一個月沒想到竟然達到了15分鐘，兩個月之後達到30分鐘，非常感謝是他拯救我們的婚姻，讓我們過上了幸福的生活，如果你也有早泄，時間短等男性問題可以加一下老師的朋友圈948898907給自己一點機會給自己一點希望老師朋友圈948898907

這樣做只會讓對方感覺你太需要他了，人的劣根性都是太容易得到的東西是不會珍惜的。何況你這種跪舔式送上門的，只會拉低自己的價值。就算你們複合成功，將來發生問題時對方會用分手來解決，並且一次兩次後，對方也會本能的抗拒了。

第二種，偏激悲壯型：這類型的人在挽回時思想過於偏激，採取了以死相要挾的方法去留住對方，大有同歸於盡之意。經常會說『你說過會愛我一輩子的，沒有你了我不活了』『你不了，以後就紀念我吧』這樣帶有威脅性的話語。讓人聽了都害怕，刺裸裸的用生命在要挾。這樣做只會激發你們之間更多的矛盾點的，而且渾身散發著負面情緒的信息，是人都會想。這樣子的性格和做法，都只會把對方推得越來越遠，直到你完全失去挽回的機會。

你們在挽回時這樣做的結果是什麼？只會是漸行漸遠，是你親手將你深愛的人推開的。

無論哪一種方法，給對方增加的都是心理壓力，而不會是放棄你的後悔和內疚，分手後錯誤的做法和心態，都恰恰給了對方借口，合理化分手這個行為。

朋友們，分手後暫時做個「普通朋友」吧。二十一世紀已經不是一認識，一相親就結婚的父母時代了。我們沒有誰一認識，第一眼感覺不錯就會確定關係的。我們或長或短會經過一段時間，相互了解對方的一些基本情況，那時候你們相處用的就是『朋友』這個關係。現在你們分手了，只是重新回到這個關係上。這時你們依然可以聯繫，依然可以感受到對方的存在，甚至還可以關心對方，是這樣的一個關係，你為什麼要拒絕這麼好的一個挽回愛情的位置呢？

暫時保持『普通朋友』的相處關係，是為了讓你的需求感降低，不給對方增加壓力，不令你們的關係變得更緊張。讓對方對你放下戒心，你才可以和他繼續保持聯繫，重新創造二次吸引。如果對方對你戒備心很強，甚至切底切斷你們之間的任何聯繫，這無疑會增加你挽回的難度。

這樣的情況，不管當初出於什麼原因分手，有一個共同點就是：愛得不夠。這話怎麼理解呢，比方說有些行為明明是錯的，對方也曾提醒過你，你堅持己見，造成了分手局面，就是因為你堅持了個性，有錯不改，是因為你愛得不夠了，如果你足夠愛他，足夠在意這段感情，你會退一步。比方說對方明明很在意你，你喜歡自由自在，認為受不了約束的關係選擇分手，事後又後悔錯過一個如此關心自己的男友，也是同樣的道理。

這樣說好了，在你還可以電話他，微信、QQ、信息他還會回復的狀態下，你是可以持續做這樣的動作的，可是並不代表你可以肆無忌憚地不斷糾纏他，講一些挽回需求感強烈的話，這樣相逼很可能帶給他壓抑，這樣的情況，你就要適當處理時間點的問題了。回到主題，他接你電話並不代表進步，也並不代表他此刻是願意跟你複合的，那只是代表穩住。對方不排斥你聯絡他而已，那既然是這樣，接下來你會怎麼做呢？

找出當初分手的原因，針對他否定你的行為而去做了一些改變，事情很好辦，你可以利用任何一個他能看到的網路平台展示這些好的行為，讓他對你刮目相看。一旦你做了好行為，對方會有主動找你的慾望，一旦「主動」出現了，就證明了你挽回有見效了。也許你有這樣的擔憂，他會不會忽然覺得展示過多，看著很煩就會刪掉我微信、QQ、微博呢？答案是不會的。導師在幫你操作的過程中，會重質不重量，會適當調整展示的內容。根本不會存在哪一天他會換電話或是封鎖你一切信息之類，這些根本都是多餘，你又不是騷擾他，也沒有跟他提及感情，更不是施加壓力，那你為何害怕呢？如果你害怕，也許是你背著導師做了一些行為了！

就算他哪一天把這些聯繫方式給斷了，也不是你的錯，是對方自己想太多而已，真的是這樣你總不能逼他一定要接你電話，或是逼他不可以換電話吧。你不必為他預設立場，很多事情你趁著有機會做，盡量做好。世上最強的武器就是真誠。沒錯，你用真誠的心為了挽回感情作出一些改變，足夠堅定自己挽回的立場，去過每一天的生活，把握每一次的互動機會，有穩定互動的機會，挽回男友困難嗎？相信你心裡已經有答案了。

在聊聊愛情聯盟的絕招挽回中的為什麼不主動聯繫對方？

不聯繫，字面上的意思就是把人或事情冷靜的處理。那在挽回中，什麼是冷處理呢。冷處理就是冷靜的去看待你們的分開，先去跟對方說你接受分手的事實，使對方淡忘你的問題，錯誤。冷處理也是為了保留你們溝通和交集的機會，為二次吸引創造更多的機會。然而冷處理應該在什麼時候使用呢。就像複合大師解釋的：「冷凍是情緒上的冷凍，絕對不是斷聯。冷凍是語言上的冷凍，情緒上不進行施壓。最好的方式是表面上毫無聯繫，但是對方卻可以從側面了解到你的動態。」

一、不聯繫的時間。

冷處理的使用可以在對方跟你提出分手後，不能太早，太早會讓對方認為你是冷漠，根本一開始就接受分手。也不能太晚，不然就真的打入冷宮，直接結冰了。所以冷處理最好在三四天左右，因為這樣就可以證明你是有考慮過的。

二、需要不聯繫的事因。有某些情況才能使用冷處理，當中會有對方的情況和你的情況。

1、對方的情況。當分手之後，你嘗試打電話，發簡訊，要求見面。對方卻不接你電話，不看你簡訊，不想見到你，甚至不想聽到任何關於你的消息。這些時候就不需要強行去溝通交流了，硬是這樣的話就只會把你們的交集都打斷，不然連交集的機會都沒有了，挽回的難度就大大增加了。

2、本身的情況。有時候，需要冷處理，也可以是本身的情況。當你被分手之後，你也接受了，你審視自身，在以前哪裡做的不好，什麼地方做錯了，就如以前的你懶惰，內向，不注重打扮等等，所以想去改變。這時候就需要冷處理，因為你不能直接跟對方說我會改，我會變。在分手之後，無論你怎麼去解釋，去承諾，對方的心態都會是把你否定，只會增加你的負面影響。所以只能通過行動來告訴對方你的改變，也為了能二次吸引到對方。

三、不需要不聯繫。在分手之後，也會有不需要冷處理的情況，那就是在分開後，你們還有聯繫，還能見面，約會。這就證明對方沒有徹底的把你拉黑，在這個時候，對方就是在等待你的挽回，所以你就好好把握機會，去跟對方交談，展示自己，用語言和行動把對方挽回。這時候就不能用冷處理，也可以說是不需要。

四、男人的心裡

拯救愛情聯盟專家說過，戀愛中建立自己明確的框架，讓愛人明白做什麼事情你開心，什麼事情會讓你不開心，他就會知道哪些事情不能做，以此降低出軌的幾率。自己的框架越強，愛人的自制力越強。所以，在心理諮詢中對對方的框架了解尤為重要。

「我從來不跟他吵架的，他為什麼要分手？」對於情感中的矛盾，你從來不提出自己的看法，就算彼此會遺忘這次矛盾，但心裡必定會留下疙瘩。爭吵並不是一定會引起感情破裂，如果兩個人不解決問題，潛在的危機其實更大。而你在開始就沒有向對方表明自己的框架，所以他也就不願意與你溝通了，感情缺乏理解，也無法長久。

與此同時，了解對方的心理需求也是挽回必須做的事。男人的心理需求包括信任、接受、讚美、感激、認可、鼓勵，女人的心理需求包括關心、理解、忠誠、體貼、安慰。在男友需要你支持的時候，你的鼓勵就是他最大的動力，這些都是細節問題，如果雙方都能耐著心思去了解彼此的心理需求，那麼你們的關係就不會出現那麼多衝突和爭執。不主動聯繫他就是讓你冷靜的去處理這段關係，為了能再次拯救對方做的準備。