長跑時遇大風該更努力跑還是走？

比如考試800米 1000米 1500米 2000米這種

或者是自發的長跑 分類討論？

所以跑道上有逆風就有順風，頂風時適當多用力，而順風時可以稍稍放鬆點。

學校的體育測試，是不考慮風速的，當然要堅持跑完，畢竟是考試很重要。

但要是天氣非常惡劣的話，大雨大風沙塵大雪等，應該會改期測試的。

自己戶外運動，一樣要天氣好才出去，如果多風，就帶個口罩眼鏡，自己鍛煉不要太勉強。

如果是比賽，建議努力跑，因為對每個參賽運動員來說都是一樣的，超過一個名次就好一名。

如果是測試，也建議努力跑，首先因為對每個人都是一樣的，其次測試標準是死的，如果成績不及格或者缺成績，可能以後會重測、補測，對自己和體育老師造成不必要的麻煩。

一般來說如果風真的特別大，大大影響到正常跑步了，以上兩種情況可能會順延，但是也不是沒見過下雨測1000/800米的體育老師。

如果是自發的長跑的話，建議根據自身主觀感受和計劃目標綜合考慮，量力而行。