室友每晚都LOL五黑到一點左右，已經影響到自己的休息了，我該怎麼辦？

跟舍友直接說明白，你玩遊戲影響到我了。

不要不好意思，顧慮太多，因為你不說別人永遠不知道。

講一下自己的經歷吧。

大一下學期的時候，因為我們專業課少，舍友覺得無聊就開始玩遊戲。她最開始說玩遊戲的時候我也沒多想，因為我覺得女生玩遊戲都是那種比較輕鬆地，一般不會影響別人。

事實證明我還是太單純了，剛開始她自己玩還好一點，一般十點半就上床了，後來在遊戲中加了家族，結果就越熬越晚，夜裡十一二點也不睡覺。

如果僅僅是熬夜就算了，結果她還影響別人，她的滑鼠夜裡一直咔咔咔按個不停，再加上她還跟人聊天，宿舍吵得不得了。

因為跟她關係比較好，所以我就礙著面子一直沒說，每天睡覺的時候帶著耳塞和眼罩。

後來她變本加厲，越來越過分，我就來時在半夜起來喊她小點聲，吵死了，她有時候會覺察出我的不樂意，就會關機睡覺。

我就這樣一直忍著，當時連換宿舍的心都有了，真的跟她吵起來的是一次吃飯，因為我們大二要換校區，吃飯的時候就說起了網線，結果她在那一直說遊戲的事，我就很生氣，說話一直嗆她。

她意識到後，端著碗筷就走了，回宿舍也不打遊戲了，一句話不說地躺在床上。

開始我準備冷處理的，後來想想大家天南海北聚一起也不容易，就主動在QQ跟她說了我的真實想法，她打遊戲影響到我了。

後來我們關係就緩和下來，她打遊戲也會克制在十一點內。

就這樣一直延續到大二開學，她加的遊戲戰隊因為撕逼解散了，沒有了隊友，自己玩遊戲也沒意思，她也就不玩了。

她不玩遊戲後，整個宿舍都安靜下來，她成了每天宿舍最早上床的人。

後來她開始玩王者榮耀。

其實我很感謝王者榮耀，因為手機操作，不需要按滑鼠，也不用聊天。

1、直接跟他說

這是最直接最有效的方法。也許他們以自己的想法來衡量你了，他們不想睡，以為你也不會睡，並沒有注意到玩遊戲影響到你了。如果他們不是那種特別不好相處的人，他們會重視你的提醒的。

大一的時候，有個周六的晚上，我們宿舍照常嘮嗑，誰都沒有注意到一個舍友已經安靜的躺著準備休息了。大概十二點的時候，她用平常的語氣說了聲：我們該睡了。

她剛說的時候安靜了會，後來又鬧開了，因為我們並不知道發生了什麼事，而且明天星期天也不上課不用早起，所以繼續說笑。

這時候，她才解釋：「該睡覺了親們，我參加了英語培訓班，從明天開始每天早起晨讀，」又開玩笑說「誰再說話我明早專門把她叫醒，哼哼」。

這麼一解釋，大家都理解了，也開始照顧她的休息時間了。所以我覺得你可以直接跟舍友說，儘可能帶點開玩笑的語氣，比如說：我這人吧，沒啥缺點，最大的缺點就是愛睡覺，晚上不睡，白天崩潰啊，各位大佬們，咱們睡吧，明天繼續。我相信你這樣說大家都能理解你的。

2、試著融入他們的遊戲

雖然這樣有點坑你，我不知道你為啥不跟他們一起玩遊戲，是因為對這個遊戲不感興趣還是對這些人不感興趣。如果是壓根對這個遊戲不感興趣，那就不需要為了迎合他們去做自己不喜歡的事情，還浪費時間，損害健康。

如果是因為沒融入宿舍這個大家庭，那我覺得你可以試試加入他們。雖然每天這麼晚睡對身體不好，但是相比於跟一群好哥們玩耍的快樂，好朋友是一輩子的，再說了，當你融入他們之後，也可以提議大家早點睡，不要因為遊戲耽誤了學習和生活。（就怕到時候你自己玩嗨了，誰勸都不睡，2333...）

3、想辦法換寢或租房子

如果你的舍友是那種不為別人考慮的人，甚至刻意排擠你，你跟他們說了之後他們還是照樣玩到很晚，那我建議你跟輔導員說明一下換個寢室。

既然他們是這樣的人，你跟他們在一起也不開心而且嚴重影響你的睡眠和生活，甚至可能發生更深的矛盾。況且他們是五個人，對你是百害而無一利，總之最委屈的還是你。

如果家庭條件允許的話，可以找自己的朋友合租一間房子，遠離他們。

在大學的寢室裡面，玩英雄聯盟的人其實是很多的，一般都是整個寢室一起玩的，有些的人不怎麼喜歡玩電腦遊戲的就另當別論的，但是對於英雄聯盟這款遊戲呢，開黑是很容易上癮的，如果自己的室友經常的五黑到半夜的話，當然了這樣的情況一般少見，因為大學都是會晚上斷網的，如果不斷網的話，自己的室友玩到晚上一二點的話，對於需要休息的人來說，的確是一種麻煩，那麼下面提出幾點解決的辦法來吧。

解決辦法一，直接的跟自己的室友溝通，因為在這件事情上面，我們是有理的，晚上睡覺本來就是一件比較的重要的事情，晚上沒睡好的話，第二天也是沒有精力去上課的，這個時候，我們先跟室友好好的說說，不要直接的說什麼晚上玩遊戲太吵了，這樣其實是比較會讓對方產生抵觸心理的，我們應該從身體健康方面開始關心關心他，怎麼黑眼圈這麼重，無精打採的，這樣對方是比較的放鬆的回答你的問題的所以呢，再後面再提醒一下室友，晚上玩遊戲不要太晚了，這樣下去身體會越來越虛的，這樣的委婉的讓室友注意這個問題其實還是可以的。

解決辦法二，不必要再白天的時候說，在自己的晚上睡覺的時候，跟室友說一下注意這個問題就好了，我們經常的就是會遇到自己的室友打遊戲會很投入，所以情不自禁的大喊，其實自己一個人打遊戲的時候，一般是不會發出什麼聲音的，但是呢，人多起來，尤其是開黑，開黑的樂趣就在於隊友與隊友之間是可以很好的溝通的，這樣呢，玩的就比較的爽的。但是，在你睡覺之前呢，請室友小聲一點，然後把燈關掉，自己戴上耳機，不要開音樂就也是有隔音的效果的，這樣是比較的好，也是中肯的解決方法了。

解決方法三，這個技巧其實也是比較的有效的，自己直接的跟室友說晚上打遊戲能不能不要太吵，這樣會影響自己的休息的，當然呢，自己要是跟比較的懂得照顧他人感受的人說的話，還是有效的，但是要是室友屬於那種自私的類型，說了也是白說的，但是至少也是會注意這方面的問題的，不是很會鬧僵的。

我在大學的時候，也是遇到這樣的情況，室友打遊戲很吵，我索性搬出去住了，有錢可以任性。