人類到底有多少種情緒？

人類到底有多少種情緒？

我們先來做個簡單的分類，否則這是一個無解的問題。

從進化的角度，可以將人類的情緒分為基本情緒和複合情緒。

基本情緒，是指生來就有的，不用學就會的那些情緒。複合情緒是指由基本情緒組合而來的情緒。要談複合情緒就必須先搞明白基本情緒有哪些，不然也無從談起。

那基本情緒有多少種呢？不同的學者有不同的看法。

達爾文認為，人類的基本情緒有6種，分別是：恐懼、憤怒、傷心、快樂、驚奇、厭惡。他在《人類與動物的表情》中說，人類的表情和動物一樣，都是遺傳的，是人類進化的結果，就算是文化不同、種族不同、語言不同，人在沒有經過學習、沒有翻譯的情況下，都可以識別別人面部表情。

美國的心理學家保羅?艾克曼認為人類的基本情緒有7種，除了上面說的6種，還增加了一種：輕蔑。因為他通過大量不同地區、不同文化的表情研究，其中包括與世隔絕的原始部落，發現輕蔑在不同的文化背景下，表情也是極其相似的。

而另一位美國心理學家伊扎德認為人類的基本情緒有11種，除了上述提到的7種，還有：興趣、痛苦、害羞和負罪感，他是通過因素分析的方法提取的這些基本情緒。

基本情緒到底有多少種，這是心理學界目前尚有爭議的地方，但哪些情緒是基本情緒也有很多的共識。

說到複合情緒情形就複雜許多，複合情緒有時也被稱為複雜情緒，由基本情緒組合而來，因為不同的組合、不同的情境會產生完全不一樣的內心體驗，沒有辦法窮盡。有些複合情緒可以命名，比如憤怒+厭惡+輕蔑＝敵意，還有羞恥、羨慕、嫉妒、愛等等，有些複合情緒則是難以命名，想搞清楚有多少種複合情緒，目前還是個很難完成的任務。

所以對於人類到底有多少種情緒，只能從基本情緒的角度找到一些答案，通常認同更多的是六到七種。

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我們人類有很多情緒，但是情緒一般總結為七種包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

喜：我們遇到開心的事情就會表現為喜的情緒。例如當我知道高考成績考到了我理想的成績分數的時候我是開心的，又或者我媽媽生病的時候她從鬼門關闖回來的時候我也是喜得，這就是喜得狀態。

怒：當我們遇到不順心或者煩躁的時候經常就會進入暴怒的情緒。當你在交一個小孩子，怎麼都教不會的時候，你就會想對他發火，這就是我們怒的情緒。

憂：擔心一件事情，這件事情結果不好的時候就會表現憂慮的狀態。我在等待高考成績的時候，擔心自己考不好，整天就是憂心忡忡。

思：對一個人或者一件事或者一件物品的想，表現為思。古人云一日不見如隔三秋，這就是戀人之間的思念，導致了他們覺得時間過的是如此之慢。

悲：遇到不開心或者觸痛心裡的事表現為悲。當我們一個親人離去，或者我們心愛的寵物離我而去的時候，我內心表現為不舍和悲傷。

恐：就是遇到事情我們感到害怕，當我坐廣州塔的直速雲霄的時候，看著四百五十米的地面，我感覺自己要掉下來，我是感到恐懼的。

驚：在我們不知道的情況下，發現了這件事情表現為驚。驚也可以分為驚喜或者驚嚇。我得知道我朋友們精心的為我準備生日派對的時候我是驚喜的。

人的情緒很多，大致就分為七大類。

  人類是一種很奇怪很奇怪的人，你自己看看你平時的一些習慣，自己突然想起來的情緒，喜怒哀樂已經是最基本最基本的一些情緒了，你會面臨一些什麼嫉妒啊，鬱悶啊，不健康啊之類的負面情緒，還有極度亢奮的一些非正常高興情緒，極度哀傷和極度興奮，人來到底有多少種情緒誰也說不好，因為人類真的是太複雜的一種生物了，人類腦子裡關於情感的分泌物和組成物都不可小覷。

  我看過一些關於人類心理學剖析的書和報道，總結起來就是一句話：「很複雜。」人來的情感到底有多複雜呢，就是你看見一件不公平的事情的時候，你先想起來的事憤怒，然後是為什麼，就是疑惑，然後就是由這些事情引發出來的一些其他情感，這些情感可能與這件事毫無關係，但是你可以聯想在一起。

  我們的感動不是單純的感動，你的感動里肯定摻雜著別的情緒，或許是開心，或許是悲傷，只不過感動是你主要表現出來的而已；我們的主要情感大分類也許就是喜怒哀樂，但是我們有太多的輔助情感了，這些輔助情感組成了這麼複雜的我們。

  而且，人類是獨立的個體，我們每個人的想法經歷都不一樣，這就是我們為什麼所有的情感都可能大相徑庭的原因，我們每個人都太鮮明了，所以我們的情感都可能不相同。不要糾結我們到底有多少種情感，這種問題就是著名的心理情感大師也無法回答。

人類之所以有情緒才顯得豐富，有著屬於自己的個性。我們的心態控制著我們的一些情緒，它讓我們不斷的有著他們自己的情緒氛圍。通過這些來調整他們每個人的心境，我們在面對不同事情的同時都帶著不一樣的情緒活開心或悲憤。總之情緒從古至今都有一類分化七情六慾，無論情緒再怎麼劃分都逃不出這四個字的圈子。

我們有著屬於自己的好情緒和壞情緒之分。我們每天的心情情緒的好壞都在隨著我們周圍的環境和發生的時間隨之改變而改變。我們會因為今天工作學習一切都順利而感到開心，會因為自己在聚會中的出色表現和朋友走心的交談愉快的聚餐等等。這些一件件的小事情都是值得我們感到開心和興奮的事情，由此我們一整天的心情都會變得不一樣甚至還會導致更幸運的事情降臨在我們的身邊。

我們同時也會因為我們碰到了自己不喜歡的天氣，午飯吃到了一顆「蛋白質」而感到氣憤和不滿，這一切都可以被當成我們壞心情的導火索。讓我們的一整天都帶著壞情緒來做手頭上的事情，這樣就會即影響我們的效率又會影響事情的結果。

現實生活中，我們大部分人是希望拒絕壞情緒這種情況的發生。誰不希望這每天都開開心心無憂無慮的生活呢，誰會每天想讓人煩惱不已日日嘆息的事情呢？這時候就要求我們學會合理的控制我們不好的情緒出來惹事生非，這樣就要求我們能夠有一定的控制力和忍耐力來面對。情緒對於生活是重要的，所以每天的好心情就是生活對於我們最好的回饋。