面對孤獨，請用力的活下去

面對孤獨，請用力活下去

最近，有一個火到不行的年度扎心廣告—《我們一生會遇到多少人，又有多少人會留下？》在一個巨大的場館裡站著和男主有過交集的8萬人。聚光燈亮起，男主上台陸續講了五句話：記不清我名字的請坐下、不知道我綽號的請坐下、跟我有緣無分的請坐下、沒見過我哭過的請坐下、失去聯繫的請坐下...

最終，只剩男主一人站立。

廣告如此的讓人共鳴，甚至有一種源自心靈的悲愴在萌發。這一輩子每個人陸陸續續的經過了幾萬人，到頭來還是孤獨一人在空曠巨大的廣場中獨自品味寂寞。

你看到什麼？繁華是榮耀是紙醉金迷？還是落寞的孤獨呢？

一，恐懼孤獨是基因中對死亡恐懼的本能

我們祖先是一群猴子，他們從前是如此弱小以至於不得不以社會性的團體生活來抵禦自然界的各種危險。所以我們的基因中鐫刻著對孤獨對寂寞的最深沉的恐懼。這種恐懼的源頭來自於死亡。

你見過老虎，獅子，甚至貓對孤獨恐懼嗎？

如今科技經濟如此發達，發達到老虎獅子都成了貓，個體是如此強大，強大到一個人依靠網路就能夠在沒有和人有任何社會交往的情況下完成自身的存續。

抗拒孤獨來自於本能，但享受孤獨來自於理智。

印度有一個村莊，生活非常原始，但人人相識，戶戶親厚。村裡的水都在一口井裡，每天大家都要去打水。有一個富豪看到村裡生活的如此辛苦，捐了一筆錢，要為村裡修通自來水。

一年後，這個村莊成了「城市」，再也沒有人相互熟悉了，再也沒有人相互親厚了。過去的村莊，每天都要在井邊熟悉一下每個人，如今再也沒必要了，於是所有的人都「孤獨」了。

但你願意去一個沒有自來水但有人情味的村莊生活一輩子嗎？你要知道，沒有自來水同時意味著沒有沖水馬桶，沒有熱水澡，沒有下水道。沒有了這些現代話城市的象徵，你還願意在濃濃人情味的鄉村生活嗎？

絕大部分人都是不願意的。那麼，我們就不可避免的陷入到個體強大之後的「孤獨」中。但我們本能的恐懼孤獨。

於是矛盾的我們不斷的尋找意義的解藥來緩解我們恐懼。

二，愛情與伴侶是緩解孤獨的苦藥

大學的時候，導師提出一個問題，這輩子你最親密的人是誰？是把自己養大成人的父母，是一起度過青春的朋友，還是一起走過歲月相伴的愛人？

答案是不言而喻的，唯有愛人才能伴我們走過每一寸的歲月。於是最不言而喻的克服孤獨感的辦法自然就是找到伴侶，相互分享自身最深處的秘密，結成最小單位的社會，成為社會活動中最基本的細胞——家庭。

但是這是一劑苦藥。

無數的單人狗期待著找到人生的另一半，從而從狗變成人；但真正走入婚姻的人卻又呻吟著人生三大喜「陞官，發財，死老婆」，期待著重新走進一個人的孤獨。兩個人靠的太近，像是兩隻刺蝟，不斷的靠近取暖，卻又總是被彼此的利刺傷害。

大家都愛你，因為你是他們生活中一道風景，他們用愛你來保持和你的關係。他們不喜歡你，因為你們總是互相傷害，你們總是難以慰藉對方的孤獨。

愛情，締結雙方的時間，讓彼此成為對方的依靠，但不收起自身的尖刺，不體驗生命中的痛苦歡樂，反而會越發的陷入空虛之中，體驗更加令人恐懼的孤單。

三，感受存在，直面死亡，忘卻孤獨

孤獨是對死亡的恐懼，那死亡會是什麼？

越不曾真正活過，越恐懼死亡。

玩了一天的遊戲，離開電腦喝一杯水，喝下的瞬間完全想不起這一天的遊戲生活到底有何意義。這一天的生命並沒有真正的活過。

苦行僧以痛苦標記人生，每一次的疼痛都讓人更加確定自己的存在，從而遠離空虛，繼而戰勝死亡。

現在的我們陷入各種孤獨的習慣。習慣晚睡，習慣工作，習慣娛樂，習慣敷衍愛人，習慣陷入爭論。每一種習慣都是一種孤獨，因為在習慣下難以真正的體驗，難以真正的覺察你自身的存在。結果是在「習慣」的生活中，陷入無意義的空虛中。隨著歲月的流逝，一點點的萌發對未來的恐懼。

超越對孤獨的恐懼需要我們用力的活下去，真正的有意義的活下去。在工作中投入專心，在愛情中品味陪伴，在遊戲中超越極限。每次的行動都是你有意識的前進，而不是在習慣驅使下沒有意識的重複。

曾經有一位來訪者，她得了癌症，只有6個月可活。後來她告訴我只有得了癌症的這幾個月是她真正的活過。絕症讓意識到自己即將離開這個世界，回憶卻發現腦中一片空白，沒有人喜歡自己，沒有人在意自己，自己在世界上並沒有留下什麼痕迹。當她意識到這一點之後，她放下了對自己的治療，她開始重新修復和女兒的關係，開始為自己錄一首歌，開始寫下自己的人生，甚至為自己製作了一個與眾不同的墓碑。生活中的每個人都發現了她的存在，雖然她一直在他們的生活中。

最後，我親愛的朋友當我們感覺到空虛，意識到孤獨，品味到恐懼的時候，我們應該放下習慣，重新用力的去生活，去覺知，去創造，去直面死亡，去真正的活一次。

孤獨僅當你放棄了的時候出現，當你活著的時候消失。