碎片化時代，怎麼樣學習才高效？

（一）為什麼有碎片化時間

首先讓我們看一下「碎片」這個詞，這裡的「碎片」指的是「碎片時間」。而時間其實是一個度量單位是連續，我們所說的「碎片時間」是我們在工作、生活中使用時間的一種感受，感覺時間被切碎了。

至於時間為什麼會被切碎，我認為有幾個因素：城市化的發展，公司模式的發展，信息化發展。

城市化的發展，讓我們可以通過交通工具去更遠的距離工作，但也增加了我們上下班路上的時間，將我們時間切碎。中央電視台財經頻道對國內主要城市的通勤狀況進行了一次梳理，其中北京的上班族路程是最遠的，平均的通勤距離為18.9公里，耗時50分鐘;上班路程最近的大城市是杭州，平均 8.7公里，耗時24分鐘。

我們可以看到，在北京工作的很多朋友上下班平均往返時間接近2個小時。我們一天除去8個小時睡眠，8個小時工作，剩下的8個小時中，已經有2個小時被通勤佔用了。

把時間切碎的第二個因素，就是公司這種工作模式。我們現在同越來越多的人協作，包括公司的老闆、同事，也包括客戶、供應商。協作的過程中，我們很難保證所有人都按規範的工作方式工作，所有人都可以提供優質的成果。可能你正在專心做一件事情，突然被一個緊急的電話中斷，電話之後可能你壓根找不回之前的狀態。

第三個因素，就是信息化的發展。信息化的發展，不僅指信息的渠道數量、我們所需要學習的技能，還包括電子設備的發展。我們現在很容易就被一封電子郵件、一個微信或者QQ消息所打斷自己的工作。

此外，我們目前也面對著更多的誘惑、更多的娛樂形式、更高的生活標準、更大的經濟壓力，總之只要你緊跟著社會發展步伐，時間很容易被切碎。

我們交流碎片化時代怎麼高效學習，目的是能夠職場上發展，能夠開創新的事業，今後能夠更好的掌控工作、生活，今後碎片化時間越來越少，幸福感越來越高。

（二）什麼是學習

接下來我們看另外一個詞「學習」，現在我們通常把「學」、「習」兩個字放在一起。我們經常認為自己看一本書，就是學習，其實不是這樣。

我們仔細看一下學習這兩個字的含義：

學：獲得知識

習：實踐練習

學而時習之，不亦悅乎。——《論語》

孔子曾經說過 「學過的內容要經常練習，不也是一件很愉快的事嗎？」

現在我們獲得知識的工具、渠道越來越多。我們現在可以很方便的下載到一本電子書，輕鬆的在網上找到教學視頻，以較低的成本參加一個老師的培訓課程。我們花了很多時間獲得知識，但很少通過足夠的實踐練習，真正掌握，這並不是完整的學習。

學，其實就是知。習，其實就是行。 學習，其實也就是知行合一。

那麼具體如何在碎片化時代高效學習呢？我認為第一點就是要明確學習的領域，通過一個主題深入學習。學習的內容上，建議大家進行主題學習，通過一個主題進行深入學習。

莊子在養生主中：」吾生也有涯,而知也無涯「

意思就是：人生是有限的,但知識是無限的（沒有邊界的），用有限的人生追求無限的知識,是必然失敗的。

我們的職場生涯也就三四十年，必須要在某個領域足夠專業，專業才能成為專家，成為專家才能成為贏家。我們用碎片話時間學習前，一定要明確一個主題比如，我們計劃在一年內學習「項目管理」，那麼我今後會利用我所有的碎片時間獲取項目管理知識，利用所有碎片時間練習項目管理。

接下來，我們就看看如何用碎片時間學習項目管理。學的方式，我們都很熟悉，可以分為聽、說、讀、寫四類。

（三）聽

1.我們可以提前找到一些項目管理的音頻，存到手機里。然後把這個項目管理音頻設置為每天的鬧鐘，這樣每天早晨鬧鐘一響，我們就已經在學習了。洗漱、早飯過程都可以繼續學習。

蘋果手機自定義音樂鬧鐘方法為：

打開鬧鐘，編輯，創建或選擇某個時刻鬧鐘，點擊「鈴聲」，點擊「選擇歌曲」即可

2.如果開車上班，可以設置手機和汽車藍牙的連接。設置好連接好後，只要手機接近汽車，就會自動播放。這樣上班路上的時間就不會浪費，也不會影響駕駛安全。

3.如果乘坐公交車、地鐵上班，則可以用耳機繼續通過聽的方式學習。在這裡有一點建議，在汽車、地鐵人多的時候，用線式耳機會經常刮到，很不方便，建議大家可以用藍牙耳機。藍牙耳機，也適合在跑步、運動的時候使用。

4.在家裡做家務的時候，由於家務事一般比較簡單，不太費腦子。可以通過音箱播放的方式學習。

5.當然，我也聽說過一種理論。人在睡著的時候，也是可以通過聽的方式學習的，大家感興趣的話可以差一些資料，了解一下。

關於聽的素材來源，一般有幾種。（1）自己聽課、聽講座的時候，自己拿錄音筆錄製的。（2）網上下載或購買的，比如搜索「博客思聽」。（3）通過一些App學習，比如喜馬拉雅FM、懶人聽書。此外，聽的內容最好提前存好、下載好。

（四）說

我們為什麼要練習說呢，有兩個原因。第一個，我們在說的時候本身就對知識掌握的熟練程度。第二個，就是說，口頭表達也是我們工作、生活中的一個重要能力，提高口頭表達能力非常重要。有口才，有能力的人，才是全面的人才。

那具體到學習某一門知識，如何練習說呢？

可以在聽某個學習音頻的時候，複述聽到的內容。可以練習某個知識點的概念，很多知識只有自己能口頭表達出來，才是真掌握。不如項目管理的一些概念，我們可以在路上或者一些其他碎片時間，通過微信語音給自己留言的方式複述，聽一聽自己表達的是否準確、流暢。

我們平時微信用的很多，很多人喜歡打字，但其實可以增加一些語音留言。讓自己的手指放鬆一下，也可以鍛煉一下自己的口頭表達。我們經常在微信上看到一些有意思的段子，可以嘗試用口條表達的方式分享給朋友。當朋友們聚會，或者公司搞活動的時候，當時口頭練習的一個小段子就可能派上用場。

有一段時間我每周末都要做線下分享，這個時候我一般選擇打車。在車上，我會把存在手機的PPT打開，然後低聲快速的模擬演講，這樣等分享的時候內容就不容易遺忘。

再比如，你想寫一演講稿或一本書，但你一直沒時間坐下來寫。你也可以利用路上、午餐前等一些碎片時間通過微信語音給自己留言的方式表達出來。等到能坐在電腦前的時候，按照語音整理文字就可以了。

（五）讀

讀一直在我們獲取知識過程中佔有重要的比重，從讀的素材來講一般有紙質讀物、電子化內容。而電子化內容比較常見的有電子書、朋友圈文章等。

這裡我們討論幾個問題：

第一個就是該讀電子書還是紙質書。關於這個問題，建議經典類書籍、要反覆閱讀的、要進行大量筆記標記的建議買紙質版。此外，有一些書籍有豐富的圖表，建議還是選購紙質書籍。購買了紙質經典書籍後，依然可以通過電子書的方式加強學習。

電子化內容最大的優點就是可以在碎片時間閱讀，比如在等電梯的時候、地鐵排隊的時候、中午吃飯排隊的時候，開會開始前的等待時間，都可以打開電子書，閱讀幾頁。我個人習慣是在午飯排隊的時候閱讀電子書，一般一天至少能看10頁，一本書不知不覺就看完了。

現在比較好的電子書閱讀APP有微信讀書、多看閱讀，電子化閱讀好處是會記錄你上次閱讀的位置，便於標記，可以將部分內容分享到朋友圈。微信讀書，還提供了朋友之間讀書時長排名的功能，將讀書趣味化。

讀電子書一定要對重要內容進行標記，以後閱讀就可以重點讀標記內容，提高今後的閱讀效率。

除了購買紙質的書籍、閱讀電子書，我個人還有一個小的方法，那就是把一些經典內容列印出來。比如，把《道德經》的前十六章列印到一張紙上，當手機沒電，或者眼睛看手機屏幕累的的時候就可以拿出來閱讀。這種方式比較適合長期、反覆閱讀的內容。自己工作中總結的一些要點、經典也可以用這種方式學習。

列印的這張紙，還可以貼在工位隔斷，工作累了休息的時候順便看幾眼，或者放到平時開會用的本子里，當會議太無聊又不方便看手機的時候，也可以閱讀，又不引起他人注意。

（六）寫

古人在學習知識的時候，經常會通過抄寫的方式來學習。現在我們筆用的太少了，即使寫電子郵件也很少像寫書信那樣認證去寫。

用筆寫的價值，我認為主要有兩方面。一個是幫助我們記憶，另外就是輸出信息。

在這裡建議大家在一些會議、休息的碎片時間，通過寫的方式來加強記憶。比如，項目的定義是什麼？WBS是什麼的縮寫？都可以在會議或休息碎片時間通過在本子上寫來練習，通過寫來練習除了能夠加強記憶外，還可以幫我們舒緩壓力，相信很多朋友都有這樣的體會。

寫可以幫我們進行知識的輸出，而知識輸出的過程則是我們系統整理頭腦中知識、經驗的過程。獲取知識並實踐練習後，接下來該做的事情就是知識的分享。知識越分享越多，知識越分享自己收穫就越多。

通常有如下的寫作場景：工作總結、會議發言稿等等。傳統的工作方法是我們坐在電腦前，打開一個word文檔寫這個材料。但現在有很多工具，可以讓我們在雲端寫作。比如我個人的習慣是使用印象筆記和有道雲筆記寫文章，當我有一些碎片時間可以用的時候，我就打開手機就檢查一下已有文稿或簡單修改一下，如果有思路就直接寫下去。當我們回到辦公桌前，發現手機上添加的內容已經同步過來了。我還聽說過一些利用上下班路上，通過手機寫了大量文稿的案例。 在選擇筆記軟體方面，一定要選擇大公司的，避免小公司關閉造成數據丟失。

在周五下班的路上，如果你感覺很無聊，可以在微信里給你的領導發一份工組總結和下周計劃。

那麼以上說的是聽說讀寫來獲取知識，掌握知識最好的場景就是在平時的工作生活之中。比如，我們在上班路上看到了可以通過頭腦風暴的方法收集大家的想法，那麼上午剛好要開一個項目啟動會，你就可以組織大家對這個項目的風險進行一次溝頭腦風暴。再比如，你在中午食堂排隊時候看到，當面溝通可以傳遞表情和情緒，溝通效果更好的時候，下午你就可以找你的領導當面溝通一些工作。體會一下表情和情緒在溝通工作中的價值。總之，日常的工作、生活，是知識練習、實踐的最佳場所。只要善於思考，你就會發現處處、時時都可以練習你所學到的知識。

以上介紹了如何利用碎片時間進行聽說讀寫的學，但我們要注意，對於一些有難度的知識，要盡量開闢大塊時間深入學習。

（七）產出

學習，可以讓你掌握知識，將知識轉為能力。其實這還不夠，最好你能做到將知識產出，轉為金錢。這也能在一定程度上能鼓勵你更加努力的學習，產出知識。

關於該學習什麼知識，能讓自己成長，又能賺錢呢？答案其實很簡單，能解決自己問題的知識，也能解決別人的問題，就是有價值的知識，就是能賺錢的知識。在知識分享時，首要應該想的是我能幫助多少人解決多大的問題，你解決的問題越多，價值越大，那麼你的知識也就越值錢！

知識變現，一般來說有兩個渠道：

（1）通過能力、口才提升，以升職或者跳槽的方式獲得更高職位、更多工資、獎金。

（2）直接將知識轉為產品變現。知識轉為產品的初期，我們可以通過發文章獲得評論、點贊，獲得快樂。當積累到一定階段，可以創造標準的知識產品，比如寫一本書、開一門課、開出一款軟體，也可能創造一個實物產品，比如發明一個實用的工具，研發出一種美味的食品。

現在將知識變現的渠道，除了傳統的出書，舉幾個可以將知識變現的互聯網產品：「在行」（行家線下一對一諮詢）、分答（在行旗下的付費問答網站」、「網易雲」（可以發布付費視頻課程），這方面的平台越來越多，大家可以查詢比較一下，選擇一個適合自己的渠道。

關於碎片時間的使用，其實不僅僅限於學習。我們還可以利用碎片時間健身、提高營養水平，改善精力。比如，在等公車的時候通過收腹、提踵健身，可以在工作間隙吃一些水果補充能量和維生素，可以通過幾分鐘閉目養神恢復精力等等。

我們追求碎片化時代的高效狀態，是臨時的。我們的追蹤目標是有越來越多的整塊時間，能夠讓自己壓力更小，學習更深入，工作更快樂，生活更幸福！

三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。——南懷瑾

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