被你喜歡的人討厭了嗎？點進來看看該如何化解

被喜歡的TA討厭了？！我該如何化解？

【音源：貓爵士：被喜歡的ta討厭了該如何化解】

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在與異性交往時，你是否做過以下事情而被TA討厭？

1.跟TA表白慘遭拒絕，之後再找TA，就變得冷淡了

2.跟TA約會過，但可能因為自己表現不好，之後再找，TA就冷淡了

3.畏畏縮縮，只敢看不敢說或者光說不練，讓人覺得很煩

4.做了越界的事情（比如關係沒到位就直接強吻），然後直接被拉黑

5.人家明明已經躲著你了，你還死纏爛打、窮追不捨，還擺出一副非要TA就範的樣子

6.你當眾表白，TA卻直接把禮物砸在頭上

最後這種情況，我只能說，太慘了，太慘了……

這些行為之所以會被TA討厭，是因為你「越界」了。

即 當下情況尚未達到你可以達成目的的情況，但是你心急想要馬上得到，結果弄巧成拙，給了對方壓力，然後被討厭。

因為缺乏承擔，所以被TA討厭。

所謂缺乏承擔，就是對做成一件事情需要經歷的風險、困難、麻煩等因素存在逃避心理，想要直接達成最終目的。用遊戲來比喻的話，就是你連兵線都沒清，就想直接拿塔，你連塔都沒推，就想要打水晶，還有想直接上高地的，想要繞過去直接取勝，最終的結果往往是達不到目的，而且很有可能賠了夫人又折兵，把自己搞的很被動。

缺乏承擔的分為兩種，一種死命跪舔，一種死纏爛打，都是逃避了過程。

所有備胎都在逃避風險，不敢對TA提出要求，甚至在想提出要求的時候還覺得自己不配，然後去跪舔，對風險缺乏承擔.。另一種逃避過程就是嫌麻煩，不想承擔過程，想賭一把，還不認識就跟人家表白，還沒多熟就強吻，死纏爛打就要別人直接答應確定關係，對追求過程缺乏承擔。

要麼太弱，要麼太躁，都沒有過程，不能一步一個腳印踏踏實實的去做事，最後反而會吃虧，那種「不願意打塔」的就要付出很多，但得到的僅僅是目前的狀態，不能往上升級，無法從朋友升級為追求者，也不能從追求者升級為戀人，因為缺乏過程。另一種就會被人拉黑，一上來就要牽手、表白、強吻、確定關係……人家不會想「你這是什麼情況」嗎？

很多人就是覺得「泡妞怎麼這麼麻煩？要知道這麼多事，要安排這麼多東西，要給她這麼多驚喜……那我不如單著，寧願一個人過。」這就是沒有承擔，或者就是想要直接達成目的。

被人討厭或者抗拒之後，人們最容易產生的問題就是心態失衡，繼而產生情緒問題，而情緒問題又常常會讓人更急急於求成，更想要挽回局面，反而做出各種衝動又作死的行為，本來想亡羊補牢，但是自己卻忍不住，一錯再錯，一再激化矛盾而無法解決問題，結果自己越陷越深，最後心態爆炸，慘遭拒絕。

有多少人經歷了以上心路歷程而導致了最終失敗呢？

其實，越是被動的局面，就越是需要你能夠分析當下局面，需要你步步為營去挽回局勢，但是大多數人的做法卻恰恰相反——越是被動，越是著急，然後越做越錯。

所以，面對這一切，首先要解決的問題是情緒問題，越被動越應該冷靜，但很多人的天性就是越被動越情緒化，越著急就越把事情搞砸。記住，要解決的問題不是你的方法技巧的問題，而是你的心態情緒問題。

心態上不出問題，方法上才有的解，心態出了問題，什麼方法都沒有用，

被喜歡的TA討厭了？！到底該如何化解？

有一種特別困難的局面就是 自己的糾纏讓對方產生了極大的反感和抵觸，這時候再繼續就會加深對方的厭惡，不繼續又沒戲了，晾一段時間困難又會錯過時機。但其實，這時候就十分需要你有擔當。

在做錯事惹得別人討厭的情況下，你首先要有擔當，最起碼你應該先消化自己的負面情緒。

如果你已經讓人討厭了，你還只想著自己要什麼而完全不顧別人的感受，未免也太自私了。但是很多人在與人發生矛盾的時候，所作所為就是只想著自己要什麼而枉顧他人感受，結果招致別人越來越深的反感。

情緒化的做事只會加深矛盾，因為這時候你把自己想要的東西給放大了，人陷入了情緒，就不會關注別人在做什麼，不會去想TA為什麼會難過，不會想「我應該用什麼方法解決？」不會去分析問題，腦筋動不起來，做事一錯再錯就是這麼來的。

所以，面對TA的抗拒，你就應該順應當前情況，適當的給自己「降級」，即 如果你本來就是TA的普通朋友，還因為做錯了事被TA討厭，那麼你就應該考慮你「現在是不是連普通朋友都不是？」或許你只是一個TA認識的但是不怎麼喜歡的人？這種情況就表示你的這一階段應該是「做回普通朋友」，步驟可為：1.你可以去跟TA說「之前做錯了，我不追你了，咱們先做普通朋友吧。」2.為你之前做的錯誤行為做出補償，化解怨氣。

這就是降級處理，也之後這樣才能解決問題。如果你不去化解這個矛盾，女生心裡就會一直想「這個男的一直在打我主意，他做的各種各樣的事情都是有目的性的，我要小心提防。」你讓人家有這樣的戒備心理，怎麼追得到哦？

女生一開始認識一個人，不會像男生一樣想什麼「追還是不追」的問題，所以解決你急躁的心態，給自己做降級處理，目前不能當男女朋友，那就先做普通朋友，在普通朋友之後，才能進一步發展關係。

所以說，在男女交往中，矛盾的並不是彼此雙方，兩個人面對的敵人其實是同一個：情緒。

情緒，貫穿男女交往的全過程，每一個階段都會有，所以兩個人要處理的問題，大多數也是情緒問題，尤其女生是特別容易情緒化的。

當一個人有情緒的時候，就特別容易帶著情緒說話，導致接收這種情緒的人也有情緒，由此，兩個人就都容易產生情緒上的對抗。但是，如果其中一個人能夠做出有擔當和包容的行為，也能化解情緒，解決問題。

但是很多人就是在與人交往時缺乏擔當，總是情緒化的解決問題，導致問題越來越嚴重，結果越來越糟，最後分道揚鑣。

在與人交往中，最容易讓人有情緒的情況就是 因為你想圖省事而忽略了必要的步驟使得事情發展很糟糕。就像我們每次對外發文最容易收到的評論就是：「如果談個戀愛這麼麻煩，那我寧願單著。」或者「女人居然這樣想的，我想我還是一個人好了。」——會說這些話的人，都是不能接受彼此的差異而且對他人會損壞自己利益或需要自己花費時間精力去擺平的缺點這些事採取抗拒態度，這才是一個人真正讓人討厭的地方。最常見的例子就是：男人大多討厭所謂的女權主義者，女人則更加討厭直男癌。

男女之間，無論是交往還是相處，當其中一個人明顯有抗拒或者厭惡情緒的時候，另一方首先要做的應該是接納和關心對方的情緒，而不是自己也開始情緒化。雙方都陷入情緒化的結果只是互相越來越討厭對方。

很多人總是在遭到他人拒絕或抗拒態度的時候才著急的來求助，問我們怎麼辦，但其實這時候我說什麼都沒用，因為他們都是病急亂投醫，說什麼都沒用，情緒只會讓人做事一錯再錯，我們只能安撫他們的情緒，因為他不解決這種想要馬上解決問題的情緒的話，什麼事情都是搞不定的。所以諮詢難做，就是因為人很難控制住自己的情緒。

當你的所作所為被人反感的時候，最需要的就是冷靜，然後通過充分的換位思考去體會對方的情緒，弄清楚問題發生的原因，再分步驟解決問題，達到目的，這中間要求你有耐心、嚴謹、冷靜的品質。

但如果你真的很會與異性交往，不管你怎麼做都不會讓人討厭。只要你不會與異性交往，就總是會放大自己的慾望，做出讓人反感和討厭的事情。

所以你要問「怎麼追女生？」這可能是無解的，因為你不具備以下素質品質，就會處於這個悖論之中，無解。

1.提升換位思考能力

在與異性交往與相處中，換位思考的能力是提供我們解決問題思路的基本能力，如果你在此期間不懂得換位思考，就會亂搞一通，然後把自己搞的很被動。

所有追女生的思路都是通過換位思考來的，當你懂得了換位思考,就會懂得女孩子的心思，然後你就能夠對症下藥，知道應該怎麼辦，也就是同理心，這是很難的事情，需要你努力做到。

2.培養更多的耐心

很多被女生認可為「很nice」的男生往往都給人一種很耐心的感覺，耐心是接納和化解他人情緒的第一步，也是讓人對你產生好感的關鍵素質。

別以為當備胎的或者跪舔的人都是有耐心的，這些人在生活中一定是相當缺乏耐心的，連過程都沒有耐心去走，連「攻」的勇氣都沒有，只想通過自己的一些行為讓對方感到然後答應自己的要求，這怎麼是有耐心呢？

3.懂得定位自身角色

一個人的所作所為會讓人討厭，就是因為所做的是與自身角色不符，所以讓人反感、抗拒，產生討厭和厭惡的感覺，由此可見自我定位的重要性。

本文整理自

-貓爵士戀愛心態公開課-

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