如何做一個佛系鹿飯？

03-13

追鹿晗的過程中，難免會經歷一些負面的事，難免會感到事與願違，無能為力。也會有不清楚自己的狀態，感到迷茫，糾結，戰戰兢兢不知所措的時候。
故，懇請鹿飯們來分享——
追星過程中，
如何保護自己的心情不受到影響？
如何保護自己的心理不受到傷害？

如何保護自己的三觀不受到摧殘？

第一步，微博取關所有戰鬥大粉，不要頻繁逛超話。

第二步，取關知乎的鹿晗和娛樂話題，並且關注類似於生化歷史政治文學一系列學術類話題。

第三步，QQ加一些會發鹿晗消息的營銷推廣號。

第四步，QQ加一些性格溫和平易近人的鹿飯放在列表裡。

以上做到，心態會平和下來。卻又不至於讓你完全沒有鹿晗的消息。

以下為升級版本。

升級版本一。

第五步，買一塊1T及以上大小的移動硬碟，從微博博主鹿晗資訊室，下載鹿晗全部視頻資源等。

截止這一步，你可以沒事翻出硬碟里的鹿晗看一看。

第六步，下載愛剪輯/會聲會影/Vegas/Edius/PR，剪你鹿晗。如果還有牆頭的話，你還可以剪拉郎╮(￣▽￣)╭

第七步，個人向上傳到超話，拉郎上傳到嗶哩嗶哩。然後不管它了。

升級版本二。

第五步，下載百度貼吧，你需要擁有一個百度賬號，然後關注鹿晗小說吧。

第六步，看精品區的小說。

第七步，心要是大一點的，橙光遊戲也是個不錯的選擇。

升級版本三。

第五步，買一塊數位板。（可省略）

第六步，畫鹿晗。

第七步，丟lofter上，不管了。

升級版本四。

第五步，準備考研。

第六步，準備工作。

第七步，準備結婚。

如果以上皆不能讓你佛下來，那麼最後一個解決辦法，希望能讓你好過。

第五步，罵電阻。

第六步，罵電阻。

第七步，好好生活，好好愛這個世界，生活除了互聯網還有很多。

還有我愛你們。

瀉藥。其實前幾天把知乎下回來之後已經寫了一個有點符合這個題目的答案了，不過想了想還是單獨拎出來再說一遍吧。

最近佛系很火是吧，所有人都在說追星不要zqsg，喜歡什麼東西都不要太滿，要佛。

我的意見是，關於佛，你們大家愛佛不佛，別被洗腦，不管什麼事情自己都動腦子想一想，別人說的話是不是真的適合你現在的狀態，是不是就完全正確。在此，我不想談佛繫到底正確與否，留個思考題給大家吧。年輕人要多思考。

前天回來後我就改了簡介，所以我現在確實是一個很佛的狀態，如果沒有人催促我去投個票，我是絕對懶得動的，微博也是想得起來就去瞧一下。滿腦子覺得跟我沒什麼關係，我已經不覺得我這是個追星的狀態了，全心全意地在投入自己的生活。但我並沒有脫離，我還是會聽聞他前幾天又被人當靶子使了，又被罵了。

每次他被罵，我就會覺得有瞬間的活過來了的感覺，上次我和朋友打趣，我對他的喜愛全靠黑子一張嘴維持著。

所以你看其實我也不能是真正意義上的佛，我做不到清心寡欲，做不到什麼都不管，做不到看著他被人任意的辱罵。我會氣急敗壞，因為一句惡意憋的臉通紅。

上個月剛讀了《一個陌生女人的來信》，當時讀完，我就在想，鹿飯對鹿晗的愛，其實就像女主一樣，我愛你，不需要你知道，可我是日日夜夜地牽掛著你啊，儘管你根本不知道我是誰，我只是眾多貪戀你的女人中的一個。很多人理解不了女主卑微的愛，但我想，每一位追星的女孩都會懂。這輩子遇見你，因為你，我不想再做那個驕傲的我，那個總是把頭昂的高高的我，反正我想清楚了，從喜歡上的那一刻我就輸了。

我們群里有一派小姐姐都自稱佛系，而那個稱佛系教主的小姐姐昨天還點名批評了我沒去打call。

我當時在複習，os了一句：女人啊，你的名字叫口是心非。

閑言碎語不必理會，相信你所相信的，愛你想愛的，你還那麼年輕，為什麼就要一定做到六根清凈？

永遠不要忘了你喜歡上他的那一刻，你的心跳動的有多麼的真實。

網路營銷水軍作案對家栽贓你應該習慣了啊，因為優秀的人本來就遭人嫉妒嘛。

我實名反對追星不要真情實感這一條，你該對所有感情負責，認真生活，認真愛人。

你現在只需要等鹿晗先生靜靜成長，甚至可以催促一下他的成長。

數據嘛的，你有時間就做，沒時間也不必愧疚，他終將走下數據流，且看他自己的進步與升華，隨緣。

記得好好愛自己。

ok，現在依次回答問題。

如何保護自己的心情不受到影響？

不可能，既然追星了還指望自己的心不跟著他波動？

為他驕傲，為他不服，氣他惱他，再平常不過了。

只是這個度，我在這裡真心希望各位把握好，如果你是個成年人了，請你務必學會控制自己。

發泄可以，生氣可以，別過分影響自己的生活，否則別人會覺得你這個人不靠譜。

多看書，多旅遊，分攤自己的精力與愛好，別盯著他，過好自己的每一天。

如何保護自己的心理不受到傷害？

如何保護自己的三觀不受到摧殘？

這兩個問題有點像？我個人認為，18歲之後應當有一個自己獨立的三觀和人格了，而這個三觀和人格是不會被輕易扭曲的，而保證自己三觀人格堅定最重要的還是我最喜歡說的一句話，多看書啊姑娘！別整天娛樂新聞，八卦這個那個，沒有涵養。

前幾天看了一個視頻，大概就是說中國人缺乏堅定的三觀，極易被營銷影響，改變一個中國人的三觀只需要大概六個月的鋪天蓋地的營銷，較比資本主義國家，我國缺少啟蒙運動的階段，再加上教育的弊端，我們其實是個三觀不那麼堅定的民族。所以現在的營銷才進行的如火如荼，因為有市場。

也追了那麼久的星了，對圈裡的消息都保持著自己的一個判斷好不好啊姑娘，別聽風就是雨的。有點腦子，我ballball你們了。

突然有種感覺

你看，在鹿晗之前，李易峰，楊洋都曾經遭遇過全網黑

但是對我這種對他們不感興趣的吃瓜群眾呢，我現在對他們的印象也就是長得帥曾經有風波

具體是什麼呢？我並不關心。以後他們出什麼作品，好看的我還是會看，不感興趣的繼續不感興趣，最多聊天的時候八卦一下

鹿晗現在的狀態，在路人心中，可能比上述情況略糟一點。不過似乎圈子裡面的人大體上明白其中的貓膩，他們並不關心粉圈的喧鬧。我對前兩位的態度呢，大體上也就是對鹿晗沒什麼感覺的路人的態度

而且鹿晗吶，只要繼續出好的歌曲，好的mv，參加好的綜藝，繼續學習演戲，他的印象分也遲早會被他的努力扳回來

你看，你其實並不需要擔心。阿鹿先生是一個可以給粉絲底氣的愛豆。我很相信他。

所以吶，遇到什麼不必太委屈。

如果有答主主觀對鹿晗不友好，你就把這種答案略過去，免得自己難過。

如果答主的答案裡面有客觀上的錯誤，在答案裡面為不清楚的路人辟個謠，或者單開一個回答辟個謠，或者無視

如果有人和你吵架，就屏蔽他，不要讓自己不開心

如果有惡意中傷的問題，隨手舉報一下，如果有時間，客觀回答一下

其實路人吶都是健忘的。長長久久的聽不到消息，他們是不會糾結於一個明星怎樣的。只有別家的粉絲和黑粉會糾纏不休。不過這些在真正的路人眼裡面，就是兩家自己鬧而已。

我們且等著認真的阿鹿先生用作品為自己正名吧。

不忘初心吧，多想想自己以前沒追星前是什麼狀態，剛開始喜歡他時是什麼狀態。

一定是輕鬆而美好的。

我剛開始入坑後，就天天看他的綜藝，電影，聽他的歌，自己一個人在家愉快的追星。越看越覺得鹿晗是塊寶。性格好，沒架子接地氣，樂觀豁達，開朗活潑，謙遜有禮，演技自然，音樂品味高，運動全能，記憶力好，頭腦聰明我的崇拜之情與日俱增。開始想變得像他一樣優秀。我的初心就是想因為鹿晗成為更好的自己。

後來開通微博，我見到好多辱罵鹿晗的評論和微博，每天舉報的時候都特別扎心。分明是那麼好的鹿晗啊，為什麼要罵他呢？慢慢的，我的戾氣越來越重，脾氣越來越爆。感覺像中邪了一樣，每天每天都是受折磨想哭的狀態。

我向來不喜歡以暴制暴，因為不想變成自己最討厭的人。但這樣導致戾氣長時間無法排解，每天都處於崩潰邊緣。

後來突然看到鹿晗的一個視頻，他說:「我希望大家都開開心心的，不要有煩惱，好不好？」

我瞬間就跳出了那個著魔的圈子。是啊，我每天這麼痛苦，比沒追星前還痛苦，那還追什麼星呢？難道不是為了開開心心才追星嗎？

之後，下定決心，學會控制調節自己的情緒，不能過悲過憂過怒過燥。一旦察覺自己心態有問題，我就會懸崖勒馬，想著我得開開心心才行啊。

到現在，真的有點佛系追星的狀態了，每天修身養性，有空就練字畫畫喝水，靜心修心。

我或許慢慢理解了知世故而不世故的意思，懂得飯圈的某些規則，某些陰暗處。有些看不慣，覺得不合理的地方，有些你無法阻止的事情，確實是無能為力的。理解但不同流合污，就是我現在的想法。

在飯圈，注意不要輕易被帶節奏，要有自己的思考。不偏不倚，看事情需兩面看。小心微信對話框，論壇的小道消息，應該具備自己的判斷力。

這個時候，管不了別人，那就管好自己，不給別人背鍋，也不去給別人說教，我們都是個體，除了共同喜歡一個明星外，沒有任何聯繫。

開開心心追星，有錢就買，沒錢先攢，有空搞搞數據，心情好了去反黑。

追星不需要有負擔，做好自己便可。

飯圈聲音很多，粉絲群體很大，所以每次都會因為不一樣的聲音爭執，身處其中難免會被影響了情緒，但我想，佛系，或許面對鹿晗才會是佛系吧，每次在硝煙戰火的時候我都會去看看以往的視頻，一直覺得他從來是個有一說一的人，所以在採訪也好演唱會說的每一句話，我都相信他不僅只是說說而已，看著他那雙眼睛，就會覺得平靜很多，又或者會去挖墳看看自己曾經寫的帖子，突然就會覺得什麼是我該堅持的，什麼是我們鑽牛角尖了。