怎樣喚醒墮落的自己?

恭喜你，你已經找到辦法了。聖人云：每日當三省吾身，知道反省是拯救自己的第一步但還需要有相應的行動：

1、把握現在,不要為了等待而活.如果你一輩子都在等待,等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼,你根本無法把握現在,享受人生.

2、不求完美.因為追求完美的人,比較容易感到焦慮和沮喪.

3、減輕壓力.在百忙當中,我們應該學會偷閑,讓自己無牽無掛,才能仔細品嘗生活的樂趣.

4、培養幽默感. 幽默感可以讓人發笑.笑,可以減輕痛苦.

5、知足.知足常樂, 人的慾望無窮無盡,不能滿足時,便難以快樂,因此惟有節制物質慾望, 使慾望容易得到滿足,才會產生快樂.

6、助人.助人為快樂之本.幫助別人的結果是幫助自己,使自己從中獲得快樂和滿足,助人不一定要在物質上幫助,簡單的舉手之勞或關懷的話語,也能讓別人快樂,自己也感染到快樂

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