禪修訓練：利用物質現象誘導柔軟心（經典2）

在上一篇文章里， 禪修訓練：柔軟心的誘導（經典1） - 知乎專欄簡略的講到了柔軟心的特徵是深、柔、細、慢、空、懸、慈悲。

修行過程中的誘導柔軟心的其中一個方向就是藉助物質來達到修心的目的。

這是佛教心物一體原理的應用，處在不同心的狀態時，會與不同的物質現象相應，比如笑口常開的人會健康、林妹妹總是體弱多病、有人愛聽古典音樂、有人愛聽流行音樂。

然而我們現在可以反過來，通過與事物的柔軟心特徵相應，來達到獲得柔軟心的目的。

1、觀細微

當你在等車等紅燈的時候，也許會感覺很無聊，不耐煩，但是你面前的方向盤就是很好的觀察對象。

方向盤上往往是有紋路的，紋路有細微的特徵，觀察這個特徵就可以引導出柔軟心細的特徵，同時還可以直接將心導向專註。

不要愁方向盤、馬路、牆壁、葉子的脈絡不好看，不美好，美好和好看往往是整體的效果，當你在觀察到事物細微的特徵時，是不會注意到整體效果的，美好感和細微不是一條道上的。

生活中很多事物都擁有微細這種特徵，並不愁找不到觀察對象。

2、顏色

孩童的特徵就是身心要比成人柔軟，如果經常看幼兒園小孩作畫，會發現他們的畫畫用的顏色會偏向藍色和綠色。

廣闊無垠的藍色海洋和一望無際的草原可以讓人覺得心胸開闊、忘記煩惱、安詳自在。

當看到小鴨子、金魚嫩黃色的外表，你會覺得很可愛，很適意，這也是有柔軟心的特徵。

而生活中到處都是顏色，學會運用它們來改變心。

3、質地

柔軟、透明的事物不一定是常見的，但是你可以充分運用自己的想像力。

比如大地是硬的，當你行走時，但是你可以觀想自己走在柔軟的草地上、沙發上、大地母親或是你自己身上，這時你會覺得走路都是一件很安心快樂的事情。

君子溫潤如玉，像寶石、琥珀種種精美的事物都是自帶柔軟心特徵，可以引起深深的專註。在佛經裡面會經常看到這些事物的身影，價值在於可以引導出深深柔軟心。

藉助現代科技的發展，網上會有很多這種照片，VR技術的發展也可以幫助人們獲得這樣的物質境界。

4、聲音

對於聲音在這裡不詳細講，以後會開文詳細講述觀音法門。

這裡額外科普一下寺廟唱誦。

我們的思維根本狀態——如來藏狀態，思維其實是非常活潑的，不是死水一潭，而且遠比現在這種狀態的思維還要靈敏清晰。

所以修行總會產生靜極生動的現象，你會渴望講話、渴望交流，但是說話和交流往往會導致散亂心，那麼這時候該如何順應這種態勢，但又保持柔軟心呢？

寺廟裡就會有敲打念唱，通過唱能激發柔軟心的佛教音樂來順應這種想要交流、說話的態勢，並防止散亂心。

5、空間範圍

很多專業的修行道場，都是建立在山頂上。

不是為了方便去度劫，開闊的視野會減輕內心的執著。一開始的修行對於環境是有一定要求的，如果你未到欲界定，又想去深山老林過日子，最適合搭房子的地點其實是山頂。

平常若是你總待在充滿物質的地方，那麼就會經常與執著心相應，柔軟心就很難發起，而開闊的視野會幫助誘導出柔軟心的特徵。

好了，由於篇幅所限就不詳細談更多內容，在這裡向大家介紹一部與本文主題相關的經典——佛說阿彌陀經。

（摘取極樂世界的描繪）

爾時佛告長老舍利弗，從是西方，過十萬億佛土，有世界名曰極樂。其土有佛，號阿彌陀，今現在說法。舍利弗，彼土何故名為極樂？其國眾生，無有眾苦，但受諸樂，故名極樂。又舍利弗，極樂國土，七重欄楯(shun)，七重羅網，七重行樹，皆是四寶周匝圍繞，是故彼國名為極樂。又舍利弗，極樂國土，有七寶池，八功德水充滿其中。池底純以金沙布地。四邊階道，金、銀、琉璃、玻璃合成。上有樓閣，亦以金、銀、琉璃、玻璃、硨(che)磲(qu)、赤珠、瑪瑙而嚴飾之。池中蓮華，大如車輪，青色青光，黃色黃光，赤色赤光，白色白光，微妙香潔。舍利弗，極樂國土，成就如是功德莊嚴。又舍利弗，彼佛國土，常作天樂，黃金為地，晝夜六時，雨天曼陀羅華。其土眾生，常以清旦，各以衣祴(ge)，盛(cheng)眾妙華，供養他方十萬億佛。即以食時，還到本國，飯食經行。舍利弗，極樂國土，成就如是功德莊嚴。複次舍利弗，彼國常有種種奇妙雜色之鳥：白鶴、孔雀、鸚鵡、舍利、迦陵頻伽、共命之鳥。是諸眾鳥，晝夜六時，出和雅音，其音演暢五根、五力、七菩提分、八聖道分，如是等法。其土眾生，聞是音已，皆悉念佛、念法、念僧。舍利弗，汝勿謂此鳥，實是罪報所生。所以者何？彼佛國土，無三惡道。舍利弗，其佛國土，尚無惡道之名，何況有實？是諸眾鳥，皆是阿彌陀佛欲令法音宣流，變化所作。舍利弗，彼佛國土，微風吹動，諸寶行樹，及寶羅網，出微妙音，譬如百千種樂，同時俱作。聞是音者，自然皆生念佛、念法、念僧之心。舍利弗，其佛國土，成就如是功德莊嚴。

極樂世界，就像我們現在的娑婆世界是共業所感，是眾生心想所成的一樣，同一個道理。正是因為是意念所生的，所以南傳佛教認為彌陀凈土是魔界，而北佛教界的大德們說是彌陀天，這都不錯，因為真心之外別無一法可得，真心之外皆是魔，我們現在這個有著飛機大炮的世界何嘗不是魔界，但這裡有佛法，極樂世界有佛法，這就夠了，這就有了歇腳的地方，有了好的修行環境。

從凈土五經中可以看出，極樂世界的地，廣闊無垠，像玻璃一樣平，讓你立刻產生定力。極樂世界的黃金地是一種適意的柔軟的嫩黃色，能讓你立刻產生柔軟心，我們知道柔軟心是大悲心的一個特點，從這裡可以看出，極樂世界的每一個情景都是引導你證入柔軟心慈悲心的，所以你去那兒，是沒法退轉的。

附上凈土動畫超清版本的鏈接網站，感謝alcoo的精美製作。

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