情感上，你為什麼老是「記吃不記打」

說起記吃不記打的經歷，大約每個痴情女子都沒少經歷。

那誰的故事其實蠻有普遍性——

第一次失戀，13天沒吃飯。現在特別感激，不管怎麼低聲下氣哀求他，他都不回頭。然後自己才徹底死心。不然他一動搖，肯定就迫不及待跑回去了。

其實倆人確實不合適，真的應該分開。在一起也是折磨。但就是一直記吃不記打，每次吵完後，明明受傷的是自己，占理的也是自己，但還是會擦乾眼淚回過身去，繼續伏低做小委曲求全哄人家開心。

13天沒吃飯那回，是最後一次分手。其實之前還有無數個那樣的分手過程，但每次都會半途而廢，只要他稍微露出疼惜不忍之色，我就會不顧一切，再次飛蛾撲火，然後所有一切就都功虧一簣前功盡棄。

所以，對我這種人，特別需要對方配合「戒癮」。憑藉我自身的控制能力，很難做到。而且對方一定得狠心，不能絲毫心軟 。不管我怎麼自虐，都不能搭理我。否則對方稍微心軟，我就覺得還有希望。

情感上「記吃不記打」的意思，就是——

明知這段感情是不對的，會給自己帶來很大的身心傷害，乃至會影響人生走向、格局，甚或付出生命的代價，應該及早遠離或者說戒斷。事實上，也確實採取措施了，決心下得也不可謂不大，但每當間隔一段時間後，當初的痛感淡去，難免好了傷疤忘了疼，「想要」的心，就會重新蠢蠢欲動，直至動用各種觸角去試探可能性，進而付諸行動——覺得「萬一呢」、「是我自己太矯情了吧」等等。

先原諒別人，再原諒自己，然後賤兮兮地再次去招惹、去觸碰，或願意給出很多暗示和機會再次「被招惹」、「被觸碰」，一邊懷揣著僥倖心理（光懷裡揣著還不夠，簡直背著抱著手提肩扛每個口袋裡都有N個備份，用以隨時餵養自己的勇氣），一邊諄諄告誡自己：下不為例，再嘗試最後一次就死心。就一次就一次真的就一次......

實際上，有一次就有兩次，有兩次就有三次。

之後，一輪接一輪的固有傷害、固有折磨、固有痛苦，迫不及待摩肩接踵而至，一切又開始重蹈覆轍，步入惡性循環，毫無新意。

經典模式為——我千百次想過要離開你，但僅憑一己之力根本做不到。所以，我才一遍又一遍哭著喊著離開，然後一遍又一遍跪著求著期待回頭、繼續忍受被你虐得生不如死體無完膚.......所以能否請你幫我完成這件事，讓傷害來得更猛烈些吧，直至我徹底放手，記吃也記打，不敢再回頭。

again and again。

那麼，你究竟為什麼如此沒出息，老是「記吃不記打」呢？

嗯，我來嘗試闡釋病因，然後下猛葯，吃不吃，在你。

1、首先這事真的不怪你。

生而為人，大家都有動物屬性。既然都有動物屬性，很多生理上的本能衝動就無法逃避或者輕易超越。

例如多巴胺對人腦和人心的操控——

多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息，堪稱「快樂激素」。快樂激素累積到一定程度和時日，就自然而然會形成一種「癮」。

比如吸煙，酗酒甚至吸毒，均能刺激多巴胺的分泌，令人飄飄欲仙。感受和享用的次數多了，逐漸形成身體記憶、心理記憶，然後無形烙印一樣，根植於生活的每一個環節和片段里，很難再戒掉。

愛情也是——研究人員曾經向實驗對象展示他們心愛之人的照片，同時利用核磁共振成像技術，掃描其腦部。掃描圖像顯示，大約十分之一的人看到心愛之人照片後，腦部會迅速分泌大量多巴胺。

換言之，當一個異性的存在，日復一日令你身心舒展魂不守舍，多巴胺分泌量肯定抑制不住地狂飆，繼而反作用於身體和靈魂。如此這般，假以時日，無論生理還是心理必然都會身不由己因襲成癮。

癮是什麼？癮的名詞解釋為：由於中樞神經經常受到刺激而形成的習慣。

而習慣的名詞解釋則是：積久養成的生活方式。亦作「 習貫 」。原謂習於舊貫，後指逐漸養成而不易改變的行為。

關於習慣，看先哲們怎麼說——

習慣實際上已成為天性的一部分（亞里士多德）；

習慣能造就第二天性（西塞羅）；

習慣比天性更頑固（昆圖斯）；

任何事物都不及習慣那麼神通廣大（奧維德）；

習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸（高 汀）。

所以，從人性的角度看，原則上來講，「記吃不記打」這麼沒出息的行為，真的不怪你。

每個人都有各自生活方式里慢慢培養出來的癮和習慣。情感之癮算是之一。

當有一天，你的情感之癮與習慣，因為對方不願意繼續配合、因為對方刁難、或者因為不可抗力出現了什麼岔頭，而不得不強行終止，這並不意味著癮和習慣也能戛然而止，如果那些東西能說停就停，也就無所謂癮和習慣了。

所以，這個時候，被迫終止的，往往只是表象上關於肢體、語言的疏離，而意識層面的慣性其實仍在。

意識里但凡想到那個負心、薄情、狼心狗肺、水性楊花之人，多巴胺就會提醒身體記憶和心理記憶——那些曾經的妙不可言、柔情似水（仍然在記憶中堆積如山，徹底消耗掉有時候需要相當長的時間），就會瞬間席捲你的整個生命，大腦同時發出指令，喚醒沉睡的記憶，令你再次陷入「求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側」的情境之中。

於是，凡人如你，理性稍微放鬆警戒，感性稍微無法自持，一切就瞬間開閘放水汪洋恣肆直至無法抗拒了。

解藥——

習慣之始，如蛛絲；習後，如繩索。戒癮很難。

只能仰仗新癮新習慣，完全碾壓舊癮舊習慣——比如每天減少一小時思念；比如培養新興趣新感情；比如每次寂寞難耐思之如狂的時候，就強迫自己去看一部電影或者美劇來轉移注意力......

其實，要我說，把如痴如狂的勁頭兒和多餘精力，投入到無限的賺錢和自我提升行為中最划算——先把眼前的日子規劃好，嘗試著小火文煨，慢慢融合調試，咕嘟咕嘟咕嘟嘟嘟，漸漸也就香了。然後保留與自己能力匹配的野心，儘力讓自己腰纏萬貫或者位高權重。還有什麼比更好的自己以及更多的財富，更有資本讓人脫胎換骨重新做人呢。

2、暗室欺心。

暗室欺心之說，出自宋·陳元靚《事林廣記·卷九·警世格言》：人間私語，天聞若雷；暗室欺心，神目如電。

暗室欺心是一個中性成語，表意指在黑暗的屋子裡昧著良心做壞事。

「記吃不記打」其實也是中性說法，全看最終結局與收成。但若說勢不可擋發展到「昧良心做壞事」，卻不至於。即便情感中確有昧良心的因素，也是另外的話題。

「暗夜欺心」用在情感方面「記吃不記打」的行為方式里，主要還是指——沒人監督、強迫時，人會下意識放縱放任自我本性里的「惡念」。這個「惡念」不是指作惡多端、無惡不作的「惡念」，而是特指情緒和人格方面的負能量，比如自私，比如糾纏，比如要挾翻舊賬，比如蠻不講理等等。

另外，也指背人處，羞恥心不由自主同比下降——反正又沒旁的人知道，即便再丟臉，也不過是在一個人面前丟臉。之前都丟了那麼多了，再多丟一次又何妨？興許念在昔日情分上，自己再哀求一次、再下賤一點，TA就回心轉意了也說不定.。就算仍然徒勞無功，至少也算是又給自己爭取了一次機會——挽留的機會，示好的機會，希圖喚回的機會。

所以，有時候，「記吃不記打」是帶有耍賴撒嬌意味的，邊界之內——自欺欺人地耍賴，賭氣式的獨角戲式的撒嬌，自己慣著自己罷了，自己依舊心存妄想捨不得放手罷了。摧枯拉朽，一意孤行。

人世荒謬，不堪細想——這種狀態下的「記吃不記打」，其實是呈現人格分裂狀的，有選擇人前逢場作戲風平浪靜的「自我」，和選擇人後瞞天過海舉步維艱的「自我」，分道揚鑣地各自活著。

解藥——

增強自我管控能力，自律，自我約束，自己看著點自己。要千方百計認清現實，要懂得即便再真摯的愛情，全情投入時可以義無反顧，分崩離析時也應該適可而止。

時刻警告自己——你的臉面不是你自己的，也屬於你的父母和家人，你沒資格也沒權利讓父母家人跟你一起一次又一次無休止蒙羞受辱。

你沒有權利那樣做。沒有。

3、吃虧沒吃夠。

承受力還沒到極限，不管是物質的還是精神的；

口袋裡的散碎紋銀還能再押幾回寶，生活並未山窮水盡；

大後方、根據地平安無事，所以始終有底氣去節外生枝（此條專指婚外情感——家裡風平浪靜，退路無虞；外面再多腥風血雨也不會傷筋動骨；所以幺蛾子怎麼玩都能玩得面不改色心不跳，膽大包天）；

上一次分手時各自的毒舌撂得不夠狠，還有轉圜空間，慾念還沒被徹底趕盡殺絕；

還沒有被眼淚和恥辱泡透，靈魂還沒匍匐在地、甚至低到塵埃里，尤其還差一個被踩到爛泥里的致命暴擊。

年紀還輕還玩得起輸得起、就算萬劫不復，也有機會死而復生.......

所有這些都能把"記吃不記打"煽動得越來越波心蕩漾，給點陽光就燦爛，所謂野火燒不盡春風吹又生。然後，剛能挺直腰身恢復正常呼吸，就「不計前嫌「地親手把情感浩劫包容成了寬大為懷。

欲加之罪何患無辭——同理，反過來，只要還沒徹底死心，想給自己找點由頭繼續犯賤，那還不容易。隨便一個不起眼的小事，就是繼續「找打」的台階；隨便一個借口就能原諒自己又一次「被打」的難堪。

人家稍微假以辭色，便是性命不要，也圖再次染指。

至於過往歲月里那些連篇累牘的失望、不一而足的長夜痛哭，都已完全沒有心思顧及。彷彿溺水之際，死到臨頭也要選一個姿態，輕拈住波間一片殘蕊，閉上眼睛，輕聲嘆息著臆想自己有多美、死後也會被追念。

好聽點說是痴心不改為伊消得人憔悴，難聽點講就是不安分、咎由自取、以及閑的閑的閑的閑的........

解藥——

其一：對於有些格外「記吃不記打」的人來說，示眾是底線。大庭廣眾之下被「暴打」一次、被撕心裂肺羞辱一次，就一次，顏面掃地身敗名裂，面子尊嚴擊潰如齏粉，使其再也無法重新黏連——就這樣一次，包管記一輩子。

其二：或者，失去到無可再失，再失就沒有退路了，病自然就好了。

罷罷罷，世間情感，總歸是一人欠了一人，只要自己受得起，就都由它去吧。

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