工作三年了，薪水不高，感覺工作越來越無趣，每天行屍走肉一樣，我該怎麼辦？
我也遇到了跟你差不多的情況。不過比你工作多了些年份，薪水也不高，每日的工作日復一日地重複，確實無趣，每天行屍走肉一樣，一成不變的生活，確實很容易讓人產生職業倦怠。
職業倦怠是指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。而產生這種原因，是因為一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興緻，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作。
或許我的經歷可以給你參考下。
在工作了一年多以後，我就產生了職業倦怠。當時我覺得每天這樣工作，真的很累，很無趣，但是又不得不去工作，沒有一點精氣神了。
當我多次產生這種情緒的時候，我知道自己有了職業倦怠的心理了，這個時候，我開始端正自己的態度，尋找解決的方法。
第一招：端正意識，明確自己是為自己工作。
有時候產生職業倦怠，更多是一種為別人工作，被逼著去工作的心理在作祟。
所以當有這種情緒出現的時候，需要先審視自己的工作，是不是自己想要的，是不是一份好的工作，當你想明白之後，要麼換工作，要麼繼續工作下去……比如薪水太低，是工作職位的問題，還是公司的問題，或者是自己的問題……想清楚了，再做決定。
但是這些選擇都是你自己做的，你是在為自己工作。為了讓自己過上更好的生活……
我知道自己是喜歡這份工作的，每天在處理數據的時候，用自己掌握的技能梳理各種信息，做出應對，確實是我喜歡的人，而且能夠用自己喜歡的工作來養活自己，我的矛盾大概只是對一成不變的生活不滿吧。
第二招：重新尋找工作中的閃光點跟亮點
人在每日的習慣性重複中，會忽視很多現象跟問題，眼中看不到別的，就更難發現工作中的樂趣了。所以可以適當調整心態，重新適應工作，挖掘工作中的亮點，更新知識，用新的方法去應對工作。
比如每天跟同事打交道，不同人不處事方式是怎麼樣的；又或者之前習慣了的工作方法，是不是可以改進完善等等……
甚至給辦公桌上擺一盆花，跟同事分享零食等，也可以成為工作中一種樂趣。
第三招，把工作跟生活分離，不要讓工作影響你的正常生活……
此前有一次晚上，早已下班，跟朋友出去吃燒烤。客戶打來電話，要求寄樣品，寄證件。甚至還要求我給他更低的產品價格，拉鋸了半天 最後談完了 。朋友還等著吃燒烤……
也有一次周末，好不容易跟朋友一起看電影。同事打電話來，問一些產品的處理情況，確認產品的處理意見跟偏差。不得已站在電影廳門口 談了十幾分鐘電話，再進去，電影已經開場了……
你是否也是因為每天生活被工作侵佔了，而產生了厭煩的心理，那麼你可能需要割裂一下工作跟生活之間的相互侵佔。
上班認真工作，下班認真生活。二者誰都不要侵佔對方的時間，這樣才能保證質量。
也算是換過幾份工作了，對於這種想法很是理解。
剛進入工作崗位時，一切都是新鮮的。
什麼都想試試，什麼都想知道。
追在老員工身後跑，這個也好奇，那個也想了解。
如果一個老員工帶兩新員工，足以將其逼瘋。
三到六個月後，新員工基本進入熟悉狀態
對於工作流程，人事問題全都了解了
每天按部就班的上班，也不會想什麼跳槽
六個月之後開始出現跳槽想法：
「這樣的工作毫無意義」
「跟這群同事在一起，太煎熬了」
「領導就是個傻X！」
「這工資太低了，什麼都做不了」
這時候本職工作基本是得心應手
因此可以嘗試計劃一點自己的事情了！
如果想在本職工作上有所突破
可以尋找本職工作方面的技能
最簡單的尋找方法就是去招聘網站看看別家公司的招聘要求
了解自己會些什麼，工作上升的話還需要會什麼
選擇目標，抓緊學習
然後跳槽走人，不再糾結！
如果本職工作覺得還不錯，但就是天天重複，太無趣了
可以嘗試給自己加一點挑戰
比如：
昨天是半小時寫一篇文章，那我今天嘗試25分鐘寫一篇文章
超挑戰越興奮，越興奮越開心
工作也有勁了，生活也有樂趣了！
如果不喜歡本職工作，但又捨不得離開
可以嘗試向領導階層晉級
晉級方法對於一個已經在崗三年的人並不困難
好好工作，搞好人際
有能力，有擔當即可！
最後，如果實在覺得這份工作沒有前途
安靜下來，好好想想
自己理想的工作是什麼樣的？
需要什麼能力勝任理想的工作
抽出時間不斷學習，終有一天你會成功！
人生最可怕的是：即不滿足現狀，又不願為此作出改變！
趁著年輕勇敢去嘗試吧！
時代在不斷的進步，時代也在不斷的淘汰
如果每天的工作只是重複、重複、重複...
最終將被時代淘汰！
很多上班族久了很容易有厭倦的感覺，因為一成不變的工作，還是熟悉的流程，還是熟悉的面孔，一切都是那麼沒有新意，甚至有種行屍走肉的感覺，那麼工作久了如何提升自己的工作積極性呢？
學習新的領域
我們之所以對自己的工作產生厭倦感，跟沒有新意也是有很大關係的。基本三年了，對工作方面也有很深刻的了解，但是薪水又不高？那麼此時該怎麼辦？那麼自然是要拓寬自己學習領域了，比如說可以將自己工作延伸到其他相關的專業，甚至去學習一些快速解決法，比如說秘書行業的快記，會計行業的會計證等，這樣既學習了新的知識，又調動了自己工作的積極性。
制定新的升職計劃
三年了工資不高，自己也覺得沒前途，那麼為什麼不給自己重新制定一個信的職業升職計劃呢？比如說自己制定一個新的工作目標：一年內做到經理級別，並且制定了之後就把自己的能力盡量往這個職位上來靠，平時做事情的時候，盡量把自己放在那個位置來做事情，多思考自己上級領導需要的是什麼？時間久了，領導自然覺得你這個人夠努力，升值加薪自然也不是難事了。
休假一段時間
如果工作一直是這樣狀態的話，那就說明你這段時間太累了或者是有不順心的事情，所以不如找領導申請下休假，讓自己好好放鬆下，等放鬆完了再回來好好工作。
培養自己的興趣愛好
工作是需要我們的專業，但如果一直在工作狀態的話，那麼我們很容易疲憊，所以可以培養自己的小興趣愛好，比如說去健身房健身，學習書法，畫畫，彈鋼琴等，這樣工作和自己的興趣愛好分開，但是兩者又很好的結合，所以自然也不會有厭倦的感覺了。
培養自己的副業
在工作之餘有自己的副業很重要，一將功成萬骨枯，在公司發展的過程中，如果能及時跟上公司的腳步還好，如果跟不上的話，很容易被自己的公司被pass掉，所以如果有空的話可以發展自己的一個副業，甚至有些人副業方面堪比自己每個月工資了，所以說有自己的副業也是非常重要，但是工作和副業要兩者分開，不要讓領導知道，覺得你在上班時間在做自己的私事，不然你離開被開除也不遠了呢。
其實上班跟開公司一樣都需要戰戰兢兢，因為隨著我們年齡和資歷的增長，如果不能很好提升自己的能力也是很容易被社會淘汰的，所以職場提升自己的能力是非常重要的。
在一個公司時間久了，各方面都得心應手，沒有什麼壓力了，沒有新鮮感了，基本成了老油條，再對比其他同事的工資，或每年加薪不多，等很多不如意的地方，整個心態也開始變了，再也不像剛開始進入公司一樣，有衝勁，這個感覺我也承經有個！但往往因這樣的心態，錯失了很多機會，舉一個例子吧：我們部門最近缺人，是從外面招，還是下面提呢，如是提升誰呢，首先是做事比較放心、內部及外部的溝通能展開，即使不會，能很快學會就可以！最終我們提升了一個比較主動、認真的同事，從這個例子可以看出，不只看他做得多久等，更多的是這個人做事的態度。
另以下幾點你可參考下！
隨時有一個積極的心態，當有機會出現時，你上級一定是選積極有責任心，多分擔的人。
如工作能積極的完美完成，你平常可多主動做一些其它事，或主動幫別人，雖然會多做一些事，但也可學到很多東西；很多事情，想起來比較容易，或大概流程知道，如自個親自做了，效果完全不一樣，即使後續你重新找工作，也會有很大的幫助。
自個從多方面進行多充電，提升自己，並規劃一下自個的人生，自己期望從事什麼職位的工作，如有機會能否勝任，還有哪些不足，從這個不足進行檢討進行提升。
豐富自個的業餘生活，可多與同事一起HAPPY!
通過以上幾點經過一段時間的調整，你的工作一定很出色，你自個、下司、同事一定會認同你，如有機會相信優先的考量你，這個時候即使走出去，也一定比現在的更強大！
對於剛剛工作的年輕人來說，這樣的狀態是稀鬆平常的。從學校這樣的象牙塔來到社會的大熔爐，無論是心態還是物質環境都會發生極大的變化。特別是那些工作相對比較穩定，且收入平平的人，更是會覺得生活枯燥、工作乏味。小龍可以在這裡給大家一些建議，有小龍自身的經歷，也有身邊朋友的經驗。
1、搞清楚自己到底想要什麼？
每一個人活在這個世上都需要一個目標和方向，有的人希望平平淡淡和家人生活在一起，開心幸福就好；有的人喜歡在事業上紅紅火火，闖出一片天地；還有的人沒有目標，整日荒廢時間，就像行屍走肉一般。所以，你要確定自己到底現在需要什麼，比如說巨大的財富、比如說高貴的地位，靜下心來搞清楚自己的方向和目標，這是第一步。
2、堅持自己想要做的和必須做的
要實現自己的目標，就需要做一些自己不想做的事兒，但卻又是必須做的事兒。此外，如果想要改善自己的枯燥的工作和生活，可以嘗試培養自己其他的興趣愛好。比如寫一些軟文，開一個網商等等，做一些自己想要做的事兒。
3、自我提升
如果自己的工作並不能自己滿足，就要想辦法找到一個讓自己能夠施展的工作，但前提是自己擁有足夠的實力。所以，趁著工作不是很繁瑣，抽出時間提升一下自己，比如讀一個學位、掌握一門外語、或者學習一門手藝等等。如此，即便自己有一天不想按部就班了，也能有拿得出手的本事養活自己。
生活不易，薪水不高，所有的問題都能夠解決，關鍵是看你是否真的想改變。你可以孤注一擲辭掉現在的工作，用一兩年的時間尋找屬於自己的生活方式和工作環境。當所有自己想要或嚮往的東西都嘗試過以後，你就不再後悔，心就能慢慢靜下來了。
推薦閱讀：